0758名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fb12-TeKs)垢版 | 大砲2020/07/27(月) 10:27:13.50ID:tnNXHatx0 ウォーキングでも長時間やれば結構ドバっと来るからね 筋トレよりもジョギングよりも速歩きして20分以降ぐらいからが一番音楽が楽しめる感じがある 自宅やジムより開放感があり自然や街の風景、人々と接したいとこもあるんじゃ無いかなと