よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
本当に実現可能なの?
そりゃあ極論何も食べなかったり結構ハードなことやればそれくらい痩せられるのかもしれないけどあくまで健康的に痩せるってことで
ちなみに185cm82kg
2〜3ヶ月で10kgとは言わないけど6kgぐらい痩せられるのか気になって質問 普通ならヘモグロビン濃度は15で規定量ありましたとかそういう話をする
でもそういう話は一切ないからな
情報が少ないから病院行けと言うのは自然な流れ
簡単な検査をして消去法で原因を探ることは大切なこと プロの湊さんはこのスレでも足りない馬鹿に嫉妬されるほど知識が豊富だけど
相談者の出す情報が少なすぎて湊さんの知識をいかせないことが多い
でも乞食のシェパードのような馬鹿は情報が少ないほうが都合がいいのよ
こういう馬鹿は引き出しもないからなw 小腹がすいたので、とんこつ白菜鍋
白菜200g
400gにするか迷ったが、とりあえずおやつ代わりにしてみた 乞食が病院行ったほうがいいぞ!もちろん精神的な病院なw いつものように心の病院に言ってる奴の自己紹介w
622 名前:シェパード(博徒)[sage] 投稿日:2020/06/21(日) 20:57:42.10 ID:F/3QmpQA
>>614
高卒ですぐ工場で働いたけどイジメられて精神壊してうつ病ナマポコースやで
950 名前:シェパード(博徒)[sage] 投稿日:2020/06/26(金) 19:47:42.32 ID:uBlR56UT
ふー
競艇でボコられたわ
ジム行く気も失せたし何もする気おきん うむ!
ミナトは基地外やな!
で基地外ミナトは何のプロなんや >>838
症状から見れば溶血性貧血はありえないと思うよ。
まず2年間継続しない。
起立性の話した自分が悪いのかもしれないけど
起立性貧血と鉄欠乏and/or溶血性の貧血とはそもそも違うからね。 >>847
おまえのような知識のない馬鹿とのやり取りは無駄だと感じた >>848
おまえのような知識のない馬鹿とのやり取りは無駄だと昔から感じてた >>848
ごめんね。たまたまこのスレを覗いただけの管理栄養士なんだ。
あなたはもっと何かのプロだろうし、自分の庭を荒らされて迷惑だったんだろうね。
ごめんね。 過去を振り返れば立ちくらみはあった
でも最近はない
最近ない理由は長く座ることがほとんどないからだろう
そういう心がけって大切だよ
なぜ大切か知りたいなら教えるけどこのスレは知識のある湊さんに嫉妬してる馬鹿が多いからなwww >>850
管理栄養士か
湊さんが馬鹿にしてる資格のひとつだわ
なぜ馬鹿にしてるかと言うと使えない奴が多いから
現場で経験して学んだことがない馬鹿がスポーツの世界で指導しても結果出せないのよ
だって古い教科書で得た知識しかないからね >>851に書いたなぜ長く座らない心がけが必要なのか
管理栄養士は答えて欲しいね
知識のない馬鹿が集うスレでキラリと光るレスをしてほしいもんだね 俺も起立性言っちゃったからミナトが釣れたのかもしれないけど
「自称:スポーツのプロ」様が溶血性貧血いうのはどうかと思うよ?
せめて再生不良性とかそっちで無理筋通そうとすべきだったのでは? あらら、また乞食が論破されてボコられとる
ちょっと目を離すとすぐにボコられる癖があるねw 低能の(中略)ミナトさんは口だけ番長だから何言っても無駄だよ。
典型的な低能レスバトラーで相手が黙ればはい論破〜俺の勝ち〜って騒ぐみたいなタイプ。 おいおいおいおい!
みんなは馬鹿アスペが小学校3年生で習う漢字すら書けない中年なのを忘れてるんじゃないかい?
馬鹿アスペの知識?
…ぷっ!w スポーツのプロなんて一度も言ったことはないねw
遠い昔にネタでは言ったことはあるかもしれないがおぼえてない 湊さんが言ってないことに対してツッコミを入れるのが発達障害の特徴だよねw
そしてこちらの質問には答えられない
>>851に書いたなぜ長く座らない心がけが必要なのか
管理栄養士は答えて欲しいね
知識のない馬鹿が集うスレでキラリと光るレスをしてほしいもんだね >>861
もう一回書くわ。
「で、お前はなんなの?」 >>861
じゃ答えよっか!
ミナチンパンは何のプロよ 「私はこういうものだけどあなたはなに?」
自分が名乗ってから相手に聞くものだけど知らないのか発達署害はw じゃあ管理栄養士さんが聞けばお前は答えるの?
長く座らない心がけが良い理由とか漠然と聞いて
なんとかして揚げ足とって勝った勝ったって騒ぐんでしょ?
朝、ウォーキングすると良い理由はなんでしょう?ぐらいふわっとしてて「知識のある」人が出す質問じゃないよね。 >>865
質問に対しての回答をするの怖いのか?w
馬鹿なりに答えてみなよ さすが低能のミナト。都合の悪いところは華麗にスルーして逃げる。 何を恐れてるのかわからない
「なぜ長く座らない心がけが大切なのか」
どう頑張っても湊さんには勝てないんだからチワワなりに書きゃいいのよ おそらくググれば出てくるんじゃないかな
でもこれは資格があるだけでは対応出来ない話題だと思う 自分のお気に召す返答がなければ騒ぎ立てるだけ。相手にするだけ無駄。
何を恐れてるのかわからない。とか煽ってはいるけどそもそも低能のチワワさんには質問が成立してないことすら理解できない。
答えさせたいなら詳細に条件しないとね。 >>871
ダイエット板なのでダイエットと関連する話題をしてるだけだよ
でも馬鹿は答えずギャーギャー騒ぐだけ >>841に書いたヘモグロビンの測定なんて5分も掛からないようなものでしょw
簡単に終わる検査ならやりゃいい
献血でも事前検査するからな
まあ足りない管理栄養士が無駄にイチャモンつけたけど
湊さんに見事にボコられて消えました ごらんのように湊さんは知識で圧倒してるから足りない馬鹿から嫉妬しかされない
知識のある人間に嫉妬する気持ちが湊さんにはわからないねw
俺なら質問攻めにするけどね
でも俺が質問するとたいがい逃げちゃうのよw
自信がないんだろう どう考えてもイキりちらして
無駄に騒いでるのはミナトの方だな。 前澤にも質問したのか?
どうしてお年玉落選したのかをw >>875
客観的な視点でものを見れない馬鹿である自覚ないだろおまえ ・溶血性とか言っちゃうミナト
・管理栄養士は既にいなくなってるのに一人ではしゃいで大騒ぎしてるミナト
・まともに質問項目すら作れないミナト
・自分が何者か答えられないミナト
・検査なんて簡単に終わるんだからやれば良いとか言っちゃうミナト
・知識で圧倒(漢字は苦手)するミナト
ミナトはすごいなぁ、
「またれすばとるにかったよ!」
ってママにでもじまんするのかな? >>877
客観的な視点でものを見れない馬鹿である自覚ないだろおまえ ま
あれだ…
ミナトに生まれるという人生の罰ゲーム継続中やな! >>878
質問に答えられないだけでなぜそんなに悔しがる?w
頑張れよ格下の情弱チワワ > ・溶血性とか言っちゃうミナト
言ってないですね
> ・管理栄養士は既にいなくなってるのに一人ではしゃいで大騒ぎしてるミナト
質問に答えられず逃げられました いつものことです
> ・まともに質問項目すら作れないミナト
まともな質問に答えられないチワワ君がんばれ
> ・自分が何者か答えられないミナト
長年書き込みしてるので自己紹介は何度もしてますね
> ・検査なんて簡単に終わるんだからやれば良いとか言っちゃうミナト
簡単だからやりゃいいのよw
すでに書いたように消去法で原因をさぐることは大事
> ・知識で圧倒(漢字は苦手)するミナト
知識でも漢字でも圧倒してしまう
なぜならチワワは馬鹿だからね 関わるだけ無駄。
NGに入れて終わり。
俺は勝った。チワワが逃げた。
とはしゃぐことだけがこいつの心の拠り所。
相手することが負け。 第三者のシェパさんが公平にジャッジしますーー
100対0でミナト乞食の負け!!! ミナトファンのワイがジャッジゃ〜っ!(^o^)
225,526,842,1739 対 0でプロのミナトさんの負け〜っ!
でプロのミナトさんって何のプロなんだよwww
AHAHA いや〜!
「プロのミナトさん」って基地外ワード使い勝手最高〜っ!
乞食がプロミナトさんだってよ〜!wwwwwwwwww リアルナマポ乞食は恥ずかしくなって画像消したのか?w
乞食でも恥ずかしい事ってあるんだな
おまえには恥ずかしい事ないと思ってたわ AHAHA
つーか、感情に流されて非論理的
客観視が出来ないのは相変わらずだな
364 名前:シェパード(無垢の男)[sage] 投稿日:2020/06/28(日) 22:02:09.65 ID:8nAs+6P6 [15/28]
いきますよ?
シェパさんの美尻ショット!
https://i.○mgur.com/hkgp69f.jpg >>888
恥の概念すら無い馬鹿アスペさんこんばんわ〜!(^o^)
馬鹿アスペお手っ! ナマポの乞食チンパンは恥と思ってるかもしれないが
失敗したら再チャレンジすればいいだけだよw
614 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2020/06/21(日) 20:39:57.94 ID:B8pwd9Wv
職歴がないってのがよくわからん
高校卒業して即乞食になったのか?
622 名前:シェパード(博徒)[sage] 投稿日:2020/06/21(日) 20:57:42.10 ID:F/3QmpQA
>>614
高卒ですぐ工場で働いたけどイジメられて精神壊してうつ病ナマポコースやで しかし今日も1日湊さんの知識だけが目立ったね
そして今日もチワワは湊さんに嫉妬するだけの1日だった >>891
はいはい!
良かったでちゅね〜!(^o^)
で
馬鹿アスペは何のプロなんだよwww
ほれ!
答えてご覧www 22分で出てきてくれるとはさすが。ありがたい。
NG登録。 名前NGにすることをしないような奴ってなにやらせても非効率な事やるんだろうな ダイエットに限らず何をするにも無駄な作業をへらす事は大切
最短距離で到達出来るのなら最短で行くべき
まあこのスレは知識のない馬鹿がゴロゴロいるスレだから最短距離への意識はないだろうな
東京から大阪へ向かうのになぜか新潟にいるような奴がゴロゴロいるからなw …とやることなす事非効率の馬鹿アスペであったwww
毎日5ch三昧の馬鹿アスペが効率語るとか笑う〜っ!(^o^)
馬鹿アスペお手っ! AHAHA
例え話も基地外丸出してすね!(^o^)
ナイス!アスペ! 立ち眩みの人さ、病院いって栄養面が問題だったらあすけんやりなよ
鉄分意識してるけど、意識してもサプリ使わないと推奨量摂るのめちゃくちゃ難しいよ
多分一番難しいんじゃないかな
鉄玉子とかいうのは10時間程煮ないと1日の推奨量に達しないからほぼ意味ない
買うとしたらサプリの方が良す
野菜ならほうれん草より小松菜の方が2倍程鉄分多いからお勧め
これだけで鉄分補給するなら週3〜4束 医者じゃないからテキトーだけど元来低血圧な人なんじゃね?
太り散らかすと高血圧になってバランスが取れてるとかw 馬鹿アスペは東京から大阪に向かったのに何故か新潟に居た事があるんやってwww
こりゃやっぱり発達障害ですわ〜!(^o^)
AHAHA
ま
小学校3年生で習う漢字すら書けない知能やから当たり前ですね…
おしまい まちに待った昼食
焼きサバ
コロッケ
ごぼう和え
いんげん
キャベツ
美味しかったぁ 今日の夕食は叙々苑だれの牛タンと鳥もも照り焼き
うまかったぁ
難消化性デキストリン10gも忘れずにと カレーとローストビーフ旨そう
いつも残飯画像あげてるやつとは全然ちがうわ >>910
いつもの残飯画像ってもしかして俺の妻が作ってくれてる料理の事?
シバくぞコラ あぁ後ローストビーフちゃうから
牛肉のたたきやから デブは炒める焼く揚げるが好き
蒸す茹でるが嫌い
仰天ニュースに出てくるデブはおなじようなもの食べて太るw >>913
あ〜
また個人の感想やなぁ〜www
馬鹿アスペはいつもエビデンス無しの個人の感想ばかりやなwwwww
うん!
知ってた!(^o^)
知能が低いからしゃーない!
馬鹿アスペお手っ! 観察力のあるミナトさんの個人の感想は
画像すら晒せないチワワの感想とは10000000倍違うからねw
ミナトさんの感想だから信用出来る ↑
このレスはゴミ箱にポ〜イ!(^o^)
AHAHA 今日はチートデイだな
昼食以外に
間食でサンドイッチ、唐揚げ、ベビースターラーメンを食べた
間食だけで1000k
今週は焼き肉食べ放題も控えてるし1週間で1kg減はなくなるかも ダイエットとか言いながらケチャップ使うバカだ。デブに決まってるだろう
マヨネーズの8倍の糖質のケチャップ使うとか理解不能 >>918
デブは炒める焼く揚げるが好き
蒸す茹でるが嫌い
デブになるのには理由がある
リバウンドするのにも理由がある チートデイと決めたらとことん食べる
今日は食いきってやる
この罪悪感に似た感じが気持ちいい
それに難消化性デキストリンとればインスリンMAX分泌を抑えられるんで、遠慮なく行けるよ
ケチャップはたまに食うと美味いんだよなぁ >>922
ノンオイルかオリーブオイルで炒めるといいんだわ
脂肪は糖質と違って取りすぎても体外に排出されるんだよ
インスリン値に気を付ければいいだけの話 >>922
太った便所コオロギは添加物たんまりの梅酒の紫蘇ジュース割りがお気に入りのようやでwww
便所コオロギにお似合いの汚いグラスで飲んどる画像見た事ありま〜す!(^o^) 血糖値が上がる→インスリン分泌→
余剰インスリンが中性脂肪に変わる→
内臓脂肪化
このメカニズムさえ覚えていれば痩せる また血糖値を上げないために難消化性デキストリンを摂取
遠慮なくチートデイいけるわ オリーブオイルで太ってたら
食前にオリーブオイルを飲むイタリア人が皆肥満だわ >>924
> 脂肪は糖質と違って取りすぎても体外に排出されるんだよ
> インスリン値に気を付ければいいだけの話
どこでその嘘情報掴んだ?w
害があるから二度と書くなよ馬鹿 >>924
そんな事言ったら全てのレスが害悪のお前は5chから出て行くしかないね!(^o^)
でもオイラの玩具だからず〜っと5chに縛り付けておくよ!www
AHAHA >>929
それからお前専用の初心者スレ早く立てなおせよ!無能!
ったく何やらせてもノロマだよなお前… オリーブオイルを使う地中海料理を食べてる人は太ってる人はいる
そりゃカロリーオーバーしたら普通に太るよw
でも太ってる割に心臓が健康みたいな話はテレビで何度も見た >>924
それ単に脂質を消化吸収出来なかっただけの話だろ。ケト導入に油飲んで下痢するなんて定番のパターンだ。
脂質過剰摂取するとうんこ黄色くなる。消化吸収のためフル稼働した結果だ。これで身体に負担かかってないと思わないと駄目だわ >>934
訂正
>これで身体に負担かかってないと思わないと駄目だわ
>これで身体に負担かかってないと思わないのは駄目だわ 再びベビースターラーメン
それとバームクーヘン
チートデイ最高 大阪桐蔭野球部の西谷監督はベビスターラーメン好き
デブです ハンバーガー食べたいなぁ
今日は食ってもいいか
こんな日もないとな レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。