痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/31(日) 17:33:30.06

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ

断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>>970前後を目安に宣言して立ててください

健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356

※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット29
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584318443/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/21(金) 22:31:18.13

おっと、ここはダイエットスレであった
ここ最近は毎日100グラムずつ落ちているしBMIは標準
でも体脂肪率がまだまだ高いので頑張って減らす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/21(金) 22:32:23.32

>>991
ちょっと飲んで終わるのができないもん
田舎だけど五分も歩けばコンビニあるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/22(土) 03:47:57.60

依存症怖いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/22(土) 14:00:22.98

休日の昼間だけ飲むようにして夜はきちんと内臓休めて寝るようにしたら徐々に絞れてきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/22(土) 15:02:40.54

>>993
ええな
うちは遠いよー
自販機はあるが酒はないみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/23(日) 06:46:48.44

家に箱買いしてあるけど我慢出来てるから
依存症では無いな
あーでも飲みたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/23(日) 11:15:12.60

梅サワー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/23(日) 11:15:19.59

梅割り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/23(日) 11:15:35.59

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