0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/05/30(土) 09:19:40.46ID:ptpzPY5i フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。 好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば 好きな音楽だから楽しいし続くよ。 前スレ 好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット3 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331288114/