好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/30(土) 09:19:40.46

フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。
好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば
好きな音楽だから楽しいし続くよ。

前スレ
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331288114/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/14(火) 02:21:42.79

今日もモーニング娘。踊った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/14(火) 04:02:55.17

コロナでジム行けないので始めました
一階の部屋で良かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/16(木) 12:25:09.81

やってるよ～
DVDで激しく踊るときはハチャメチャに
バラードはゆっくりと
一人ライブ状態
今コロナでライブないからよけい楽しい

体重も1キロ減った

バラードのゆっくりの動きの時もわざと難しいポーズを気合い入れてポーズ摩ることがポイントかな

続けてあとニキロ痩せてやるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/21(火) 21:53:48.33

こんなスレがあって、驚いた
最近、Youtubeでオススメで出てきたモー娘。にはまって、ダンスすれば運動になるんじゃね？と踊りはじめた
ちなみに全くダンスはできない
普段運動してないからか、汗がものすごく出て、老廃物も出てくるのが顔がつるつるに
血流もよくなって、ものすごく体が気持ちいい
この気持ち良さを共有できる人はいないのかと調べたら、このスレを見つけた
それも、モー娘。踊ってる人がこんなに！
それもキチダン！私も！
なんか嬉しい
明日も踊るよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/21(火) 21:54:59.22

1ヶ月くらい平日毎日踊ったら、それなりに踊れるようになるかなあと期待してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/27(月) 00:40:51.52

今日もキチッた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/27(月) 22:16:22.80

懐かしいスレ復活してたんだ
今日からまたキチダン始めよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/28(火) 14:17:19.88

アンジュルム聞きながらショコってたけどキチダンも良さそうだなw
10年ぐらい前にみたときは楽しそうだが運動音痴だしダンスなんて無理…とおもってたが
アイドル系にはまると手元のフリとかは真似しちゃうもんね。できてないけどw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/29(水) 10:26:03.76

ダンス始めてから、立ちくらみがなくなった
血流悪いからクラクラしてたんだな
肌も綺麗になるし、気持ちも軽くなるし、モー娘踊ってて楽しいし、ダンス最高

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/29(水) 10:27:37.82

踏み台昇降はすぐ飽きて続かなかったけど、ダンスは続いてる
でも、昇降の方が足の筋肉はつくよね
ダンスはイマイチまだ引き締まっていく気配がない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/29(水) 13:09:05.51

曲の間奏でスクワットタイム入れたりしてる
深くしゃがんで上がるとき膝を伸ばしきらないタイプのを無心になってやるときつい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/30(木) 19:46:48.01

間奏で間に股あげ入れたらしんどくていい感じ。スクワットもよさそうだな

ここのスレタイみるたびミッシェルの曲の歌を思いだすわ
いじけるなベイベーってやつでこういう歌詞がはいってるの

＞隠れ家でダンスをダンスを踊れ
＞夢現ダンスをダンスを踊れ
＞上の空ダンスをダンスを踊れ
＞でっち上げでダンスをダンスを踊れ
＞悲しいやら悔しいやら情けないやら

＞わからないふりダンスをダンスを踊れ
＞見たこともないダンスをダンスを踊れ
＞Hi! Lucy! ダンスをダンスを踊れ
＞耳元でダンスをダンスを踊れ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/02(日) 01:38:38.34

三浦春馬のFight for your heartのMV見たらドハマりしちゃって
これに合わせてかっこいい動き&キチダンしたいと思ってスレ探したら復活してて嬉しい！
ここ数年でだいぶ背中にも肉ついたからせめて肩甲骨動かすぐらいはしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/03(月) 15:11:12.05

今日も踊った、気持ちいい
最後にスクワットタイムを追加したよ
ありがとう
スクワット、1人でやるとつらいけど、スクワット動画見ながらだと結構できるもんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/04(火) 12:31:31.75

今日も踊った
踊ってすぐシャワー浴びた後の体がすべすべ気持ちよくて病みつきになるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/27(木) 16:04:10.62

モー娘のダンス一曲踊れるようになった
下手なのは気にしない
ついでにYoutubeにある痩せるダンス的なのでスクワットとかが入ってるのをやってたからなのか膝を痛めた
老化かもしれないけど
みなさんも気をつけてね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/05(土) 23:42:38.93

みんな毎日何分キチってる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/06(日) 06:18:03.01

>>37
平均30分くらいかなあ
調子乗ってる時は1時間
どうしてもやる気出ない時は音ゲーの2分くらいの曲を1曲だけとか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/11(金) 10:46:02.56

皆さん毎日キチダンやってるんだな。凄いな。自分は1日やったら疲れてしまってる…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/12(土) 14:50:20.95

やりたいときにキチればOK
楽しむのが一番

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/24(木) 19:54:42.62

10年くらい前にハマってた踊ってみたを久しぶりに踊ってみた
意外と振りを忘れずに覚えてるものだなぁ
疲れたけど楽しかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/10(土) 15:35:20.97

うんこだんす踊ったお
講習トイのがべに下痢撒き散らして
んぎもぢいいいいいいいいいいいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/10(土) 20:38:35.45

【不祥事】札幌ひばりが丘病院で麻薬取締法違反院長が会見
https://youtu.be/4kaw3Qwjgho

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/21(水) 00:24:00.60

ここ二か月2,3日おきに踊ってる。まだ数値的には痩せてないけど2曲覚えたw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/03(火) 16:40:06.00

嫌いな人いたらごめんだけどやっぱKPOP踊りやすくておすすめだよ
なんちゃってでも20分毎日踊るの続けてたら肩こりなくなったし全体の体のバランスが整う気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/09(月) 21:58:59.22

>>45
自分もKpop踊ってる。本人達の全身像が丸一曲youtubeに乗っかっているというのも踊りやすい。今BTSを5曲覚えた所

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/10(火) 05:49:49.66

みんな振り付け覚えててすごい
一世風靡セピアの「前略、道の上より」を踊ってみたいんだけど難しいな
原曲の振り付けとオリジナルキチダンムーブを組み合わせて楽しんでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/07(月) 23:45:56.45

YouTubeでSixTONESのジャポニカスタイル踊ってる
けっこう動きが多いから0.5倍や0.75倍のゆっくり再生で
楽しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/27(日) 22:41:01.17

好きな振りの箇所を延々とやるのもいいよね
5個くらいあれば応用効く

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/05(火) 16:48:29.75

ふと思ったんだけど、本職のダンサーっていきなり目の前で適当なキチダンされても
動き憶えられるのかね　だとしたらすげーわw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/06(水) 09:33:41.95

ダンスの種類にもよりそうだけど本格的なダンスって自ずと１つ１つの振りが見た目で綺麗に繋がる＋演者にも動きやすくあるように構成されてるんじゃないかなと思う
だとしたら余りに適当なキチダンだと一目で丸々コピーは難しいんじゃないかな

もっともキチダンも所詮素人が動ける程度の簡易な振りでしかないだろうから
プロから見たら案外パターン化された、分析や推測が可能な動きなのかも知れないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/30(土) 23:41:42.54

>>51
完コピを目指して色々見てるからそれほんとその通りだと思う
あと難しいのはやっぱりリズムが裏打ちされてるやつだったりする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/17(水) 12:17:08.79

振りコピするのも確かに楽しいけど、
キチダンは完璧な振りじゃなくても良いのがより楽しい感じがする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/15(水) 22:38:35.76

某YouTuberの痩せるダンスをやってたけど飽きてきて、その動きを参考に好きな曲でキチダン始めた
オリジナルキチダンで30分持つ人は創作力が凄いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/28(木) 20:14:27.66

キチダンやってみたけど下に響きそうで不完全燃焼なんだけど
オススメの動きとかないかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/29(金) 02:46:31.09

>>55
椅子とかソファーに座って上半身だけキチダンする
これならトイレでもできる
下半身は外を歩く時にスキップしたりする
これなら通勤時の駅までの道のりや買い物の時のスーパーでもできる
頑張れ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/29(金) 20:38:41.32

街中で大人がスキップ、怖くない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/07(日) 03:10:21.46

いいことあったのかな～って思うぐらい？

はじめてキチダンしたら腰がベキっといった！
柔軟してからじゃないとあぶないね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/02(日) 17:54:29.14

新年初キチダンしました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/27(木) 02:41:52.55

エスパっていうケーポグルがいるんだけどキチダンにちょうどいいよ
アバターになったつもりでがんばれる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/03/22(火) 18:41:10.81

>>56
上半身だけキチダン、いいね！肩凝り解消に良さそう
やってみる
ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/03/28(月) 19:51:25.95

米米CLUBの踊ってるお姉さんたちを真似してる
マンション10階なので足は使わずで

あとはPerfumeでキチってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/01(金) 16:21:17.84

AKBの根も葉もRumor、かなり痩せる
楽しいしおすすめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/18(月) 02:28:39.46

完コピなんか気にしない
動ける範囲で動いて出来んとこは適当に動かす
完コピなんかしたらキチじゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/23(土) 00:42:24.40

体重たくて普段は機敏な動きできないけど元々ダンス(のコピー)やってたからふっとやりたくなってやると気分が上向く
ただ急に機敏さを発揮するから1曲2曲で疲れてやめちゃう
たまにやりたくなって気分が上がるだけでも精神安定するから有難い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/23(土) 00:45:59.57

>>62
Perfumeの振り付け昔かなりやってた、edgeとかセラガとか
最近だとポリゴンウェイブが楽しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/29(日) 16:01:41.75

電グルの曲に合わせて腕だけ動かしたら肩痛い
スレまだあって嬉しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/18(木) 21:06:52.35

わー、なんて自分にピッタリのスレなんだ
ニュージャックスウィングが踊れすぎて楽しい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/12(土) 16:38:52.40

このスレまだあって嬉しい
立つのが億劫なデブだからまずは>>56の上半身キチダンやるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/17(木) 19:01:06.92

6です
久しぶりにまたモーニング娘。でやったよ
キンプリに浮気してたけどハロプロやっぱり最高
みんなやろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/09(土) 22:05:07.20

あの映画、めっちゃ面白かったよ！