ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
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前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584882084/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured あと日差し避けで帽子かぶってみたけど良し悪しだな
帽子で頭が蒸れてよけいに暑い 更新しました
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる ←new！ こんなキチガイが近くに住んでたら最悪だよな
神奈川県民はバルサンしとけ >>686
何から何までピョンピョンおじさんの偏見w
やっぱりヤバイ人だな 無職様 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)は熱中症より統合失調症の心配したほうがよい
403 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-1Uek [133.106.64.50]) sage 2020/06/27(土) 07:30:36.50 ID:AcjLP2efM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
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て
い
る
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で
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分
し
ま
す
らなはなはかはかさ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 投稿日：2020/06/27(土) 09:00:56.11 ID:hIdofvrt0 [2/2]
この気温で17kmも走ったら疲れる以前に熱中症の危険を感じる
エアジョグだからそれがわからんのだよな
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊
学生時代運動部ならこんな発言は出来ないよね
それに何故ゴキブリ在住神奈川の気温で判断しているのかな？
相手の地域透視してるの？北海道なら未だに２０℃だぞ >>696
神奈川のぷららとか書いてるからな
ということで神奈川県民はバルサンしとけ
704 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-bpCu) sage 2020/06/09(火) 09:14:39.14 ID:tPdRUKjvM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ このキチガイのLSDって何キロ走るんだろ
3キロぐらい？
681 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/26(金) 14:41:39.07 ID:fyUllBp70
おいおい気温が32℃あるぞ
帽子かぶって日陰伝いにLSDにしとこうかな
熱中症になりかねん 一年経過して、ウォーキング飽き気味
思ったように減らない。むしろ増えてしまう
太ったのではないとおもう
筋肉かもしらんが。もちべ上がらない 無職様 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)の発作
743 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-1Uek [133.106.73.165]) sage 2020/06/27(土) 12:41:42.84 ID:lCcCjjDIM
こ
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なららなはらな 昨日に比べたら少し気温が低いけどそれでも暑いな
もっと夕方になってからじゃないと出られん 日差しや気温よりも、蓄熱したアスファルトからの熱が辛い >>704は子供をねらう
犯罪予告まがいの書き込みをする
かなり頭やばいキチガイです
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0 [18/21]
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか 225㎝×111
曇ってたけど風があんまりなくて暑さで息が上がった
やはり土曜日はジョギングや散歩してる人が多い
コロナのせいか車で移動してる人が増えたように思う 最近この書き込み見ないな
規制解除されたのか？
704 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-bpCu) sage 2020/06/09(火) 09:14:39.14 ID:tPdRUKjvM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！ 新コーナー キチガイゴキ録(語記録)
「もっと夕方になって」
少し夕方になってきたが、早くもっと夕方にならないかな
と言った意味が込められているらしい
昼過ぎ2時ごろ使う
例
704 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[] 2020/06/27(土) 14:11:14.04 ID:hIdofvrt0
昨日に比べたら少し気温が低いけどそれでも暑いな
もっと夕方になってからじゃないと出られん 子供を狙うように聞こえる脅迫まがいのこと言うのは本当にアウト
あれはドン引きしたわ 実際に行動にうつさなきゃいいんだけどね
最近の発狂具合だと心配になる
というかすでに
今まで何かしらやってそうでもあるな >>711
そうまでしてみんなにかまって欲しいって思うのはおっかないってか
悲しいわ ほぼ時速15㎞で走れるようになってきたけど
距離伸ばすのは夏が終わってからだなあ
この暑さでは全力で走れる距離には限界がある >>711
なんかうんこ漏らしてみんなの気を引こうとしてる
知恵遅れの子に通じるもんがあると思うわ
悲しい >>715
スクリプト組めない口だけ手動荒らし
はやく画像加工やって見せろ
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 投稿日：2020/06/27(土) 14:01:33.57 ID:hIdofvrt0 [5/7]
こんな画像加工だったら俺でもできるわｗ
ゴキブリが画像加工してあげるらしいから皆楽しみにしてねｗ >>715
15 kmって1kmを4分？
すげー早いな
それで今何km走れるの？
走れるようになってきた、というからには
さすがにもう12歩とか言わないよな？ IPストーカーとこれはドン引きだよな
750 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-xPlb) sage 2020/02/20(木) 21:30:59.94 ID:LBkTZDpL0
>>723
子供といっしょに死ね
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0 [18/21]
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか >>715
で、距離は？
俺は今日キロ4分ペース3000mでギブアップしたけど
ちなジョグ/ラン歴もうすぐ三年な
靴は初代ズームフライ
場所はオールウェザーのトラック 皆から本スレでは完全無視されて発狂してまた手動荒らしｗ
俺でも画像加工できる←加工できないｗ
口でなら何とでも言えるんだよなあｗ
時速１５kmは手動荒らしの速度でしたｗ 時速15kmで走れるようになってきた
12歩
だもんな
普通はジョグなら5kmと言わないでも
初心者でもせめて2kmか
で10分きれるようになってきたとかだよな
キロ4分だと100m24秒か
そんなん瞬間最大なら
ほとんどのジョグ経験者なら出せるよな
まあこのゴミは100mすら走れるか怪しいが >>721
手打ちを恐れてるとかいい出したスクリプトを思い出すよな 学生っぽいビッグマウス感あるな
仕事してたら出来ないことほざいてたら酷い目に遭うから直るんだけど
働いたことのない高齢者ってマジなんだろうな 時速表記は本当に謎
スマートウォッチの機能も
１km何分何秒で表記されるのに
わざわざ時速表記に直して書くの？
他人に見せるために書くのなら、わざわざ見づらい時速表記に変換して書くのおかしくない？
時速表記こそエアだと言われる原因、何で時速表記なの？
どうやって計測したの？ねえ答えてよ
スマートウォッチ持っているならその機能使って
パソコンやスマホに送信してそれのスクショ上げればいいでしょ？
他の人があげている画像はそれだし、何でスクショ上げられないの？
何使って計測しているの？ストップウォッチ？
ストップウォッチでもそれ自体をスマホで撮影してスクショしてあげればいいじゃない？
何でそれが出来ないの？それが出来ないからエアジョグって言われているのだけど
他人にエアだ画像加工だと言い出すなら自分がまず走っている事の証明してよ 画像上げられるわけない
だって12歩しか走ってないんだからw このキチガイは引きこもりの中高生と思ってたけどこの辺の書き込みからするとある程度の年齢なんだよなぁ
947 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-Fgt1 [110.165.177.108]) sage 2019/12/06(金) 19:33:35.77 ID:k9RT2/IcM
そろそろ自分の肉体的限界を意識するところまで来ている
年齢なども考慮するとおそらく1㎞4分台のどこかでそれ以上伸びなくなるだろう
心肺能力は成長の余地があるが、ストライドとピッチには肉体の上限があるからな
ストライド150㎝、ピッチ170で1㎞4分に達するはすだがそこまで行けるかどうか…
159 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-Fgt1) sage 2019/12/09(月) 22:49:29.64 ID:N8jm2+deM
どんなスポーツも故障はつきものでランニングも故障との戦い
右足の親指は20年くらい前に脱臼したことがあって他の指より少し可動域が狭い
そのせいで右の種子骨に疲労が蓄積したのかもしれない これをみると計測は分単位でやってるぽいな
1分で何メートル2分で何メートル走ったというやり方
距離をどう出すかは謎だが
歩数は実際カウントしてそれで割って
1cm単位でストライドを出してるんだろうな
16とか25とか毎日決まった数連投ゴキペしてるから
カウントは得意だろうし
81 2 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) Mail:sage 投稿日:2019/10/25(金) 19:09:02.08 ID:dKoZ1HWZ0
1km6分ペースで8分、5分53秒ペースで2分達成
まだ必死で維持してる感じで危なっかしいが5分台にどうにかタッチ
1km6分30秒だとストライド1mくらい安定してできるのだが、1km6分だと98cmくらいに下がってしまう
おそらくストライド1m×ピッチ167という走り方ができずに、98㎝×170にせざるを得ないのだろう
こういう風にストライドとピッチの選択肢の自由度が下がるので、必死にペースを維持してる感覚になるわけだ 幼稚すぎてにわかには信じがたいんだがね
彼のこれまでの言動を見ていれば高齢者と分かるよ
サラリーマンの蔑視およびバイトとの同列扱い
→フリーターが「新しい働き方」と言われた時代と符号
単一の正義という観念、月光仮面を例に出す感性
→「立場ごとに正義が違う」という観念が普及する前の価値観
コンピュータ、自動化ツールへの蔑視・軽視
→家電が王様だった時代に育った？
トレーニングへの無知から生じるケガ
適切に回避せず、ケガが付き物とか言っちゃう感性
→根性論の世代にありがち
見え隠れする学生運動時代の価値観
→その時代に育ったのでは？ 高齢なのに他人を「5時起きジジイ」と罵倒
他人をジジイと罵倒してむなしくならないの？
何？社会人は５時に起きてはならないの？ 20代の言動振る舞いのまま歳を取る爺はよくいる
まともな人間なら周囲との認識の齟齬に気がついて行動を見直すんだがね
まあ、齟齬に気付かなきゃそうなるよな
あと、家電ってボタンひとつで簡単に動くのが正義じゃん
自動化時代のツールってそうじゃないんだよな
ボタンひとつで連携なんてしてくれない
でも組み合わせれば便利だし、多くの人は当たり前にそれが出来る ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu ＝ ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15
ﾜｯﾁｮｲ 3fa5-5fXH ＝ ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w
ﾜｯﾁｮｲ 8f67-cIpx ＝ ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-lWtA
ﾜｯﾁｮｲ 4f00-H7K1
これの証拠出してみろよｗ
もちろん俺らが安倍政権の工作員という証拠もｗ あと、サラリーマンがサブでやる仕事をバイトって言うのも中々やばい
フリーターがバイトで貰える額を考えれば本業をやるでしょう
ノマドワーカーが片手間にどうのとか
フリーランサーが空いた時間にどうのとか
そういうのを想定して語ってるならまだしもね
いや、それだとしても副業として考えるには難しいけど
単純作業では時給換算で1000円越えないから割に合わない
んで、サラリーマンorフリーターしか働き方が想像できないのも貧困だよね
いつの時代からタイムスリップしてきたんだよっていう違和感がある
ここらへんも、引退したか元から働いていないかを想像させる要因 んで俺がそういう仕事の時給を知っているわけではないぞ
世間の相場から考えたらそうだって話な 賞与も含めて合算して12ヶ月で割るとして
年収500万なら月収42万を稼ぎ出す必要がある
これを月160時間働くとして考ええば時給2600円
まあ残業とかで長時間労働すれば時給2000円でも到達するかもな
時給1000円以下ってのはこの半分にも満たない
まともな人間なら本業を伸ばして休養に回す判断をする (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)今日も連投荒らし
473 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-1Uek [133.106.93.17]) sage 2020/06/28(日) 07:39:42.79 ID:Roz8QhMGM
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らなはなたささた >>730
ジジイの理由は朝５時に書き込んでるからだっけ？
病人はどうしようもないな >>738はキチガイね
750 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-xPlb) sage 2020/02/20(木) 21:30:59.94 ID:LBkTZDpL0
>>723
子供といっしょに死ね
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0 [18/21]
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか 連投荒らしには休養日がないんだよな
928 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-1Uek [133.106.73.47]) sage 2020/06/28(日) 15:04:40.05 ID:9sg721DAM
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やらなはななははなは 休養日とか誰も聞いてないし誰も興味ないのに
故意にあげてまでアピールしているのがキモい
ジョギングの報告するのが本スレの主旨なのに
休養日の報告はスレ違いだろ
ジョギングシューズの話に切れるクセに
休養日の報告はいいのかよ
ゆっくりお休みなさいとでも書いてほしいの？
永久に眠ってどうぞｗ なんか言われると
まんま言い返しするゴキブリのゴキがえし
ジジイと言われればジジイと言い返す
ゴキブリ
エアジョグ
キチガイ
などがそう
でもさすがにぴょんぴょん日記は言わないな この病人は本当に死ねとか～死が好きだよな
1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NLPz) sage 2020/06/28(日) 21:06:43.08 ID:HqMBH8Zz0
1000なら安倍独裁政権のネット工作部隊心停止 1000ならを中学生がやっているならガキだな
ジジイがやっているから終わっている
元から人生終わっているけどｗ
なんだろうな学生時代にホームページのキリ番喜んでいたあれを
老人になってやっているのかなあ
こいつの学生時代にネットなかったからこういうのが楽しいのだろうな ちょうどさっきウォーキングして来たところ…って、このスレウォーキングする人たちの集まりじゃないのかw ここはぴょんぴょん日記とその観察スレ
ぴょんぴょん日記の特徴として、走ってきた報告に
絶対距離を書かない
ということがある >>748
ウォーキング＆ジョギングダイエットのスレです
荒らしはスルーでよろ 安倍独裁政権と戦う精神病患者 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NLPz)を見守るスレだよな
499 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-1Uek [133.106.78.74]) sage 2020/06/29(月) 09:09:33.66 ID:sjQJJMkfM
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らなはからたらた あ、今は (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)か
ちなみにこんなヤツ
750 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-xPlb) sage 2020/02/20(木) 21:30:59.94 ID:LBkTZDpL0
>>723
子供といっしょに死ね
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 投稿日：2020/06/23(火) 22:40:09.01 ID:BON4cMZq0 [18/21]
あーリアルで会いたいなあ
安倍独裁政権のネット工作部隊にｗ
会ったら何しようかなあ
家族はいるのかなあ
子供とか
1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NLPz) sage 2020/06/28(日) 21:06:43.08 ID:HqMBH8Zz0
1000なら安倍独裁政権のネット工作部隊心停止 ちょうどさっきウォーキングして来たところ…って、このスレウォーキングする人たちの集まりじゃないのかw フォームの最適化の問題だと思うけど
平坦な道よりわずかに上りになった道の方が楽に走れる感じがする
路面の斜度によってフォームを調整しないといけないのが難しい >>756はこんなことも言う
うん、キチガイだね
181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 12:16:17.48 ID:gnBBJP+80
俺は今朝100㎞を30分で走ってきたわ
209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-IXeA)[sage] 2020/06/21(日) 20:24:22.01 ID:gnBBJP+80
俺は今日1億キロ走ったぜ 暑いのでタイム測定はしなかった
ちょっとスピード上げただけで心臓バクバクするのでゆっくりしか走れない 朝1時間くらいウォーキングして、昼間は暑いから家で踏み台50分運動したよ！本当は昼間も外歩きたいけどね～。
ちなみに筋トレもしたけどスレチかな。 晴れてたせいでアスファルトの放射熱で暑かったから
夏はアスファルトが一番冷えてる朝のうちがいいんだろうね 外をまともに出た事がないから
夏のアスファルトが熱い事も知らなかったのかｗ
だっせえｗ 他にも、下りの方が走りにくいんだな
とかいまさらかよと言うことを
書き込みして恥を上塗りして行く
ゴキスタイルですね
そんなのがこんなことを言ってるのがまた
273 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 20:47:29.39 ID:Psm54+E50
俺は時々これをやる
ネットの愚民に宝の価値がある情報を書いてやる
誰か価値を理解するかなとドキドキするけど、まずバカの揚げ足取りくらいしか返ってこない
俺だけが賢いと知ってちょっとホッとする
ネットは愚民ばっかりなんだよな しかしカーディアック・ドリフトで暑くて走れないのは困るな
ジムならエアコン効いてるとこでランニングマシーンで走れるがコロナ心配 どうせ２０分も走れない虚弱体質のくせにｗ
１０分走っただけでウキウキの日記書くバカｗ 最初はまじで100mも走れなかったけどな
運動不足だったし ダイエットというより減量になってる人多くね
デブはそんな走れないと思うマジで 精神病患者 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)
病状に改善がみられず残念
28 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/29(月) 22:04:49.90 ID:gI2MwKTk0
このa5は食うことと酒にしか関心がないエアジョグデブ
47 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/30(火) 07:37:03.52 ID:D/cNZkIb0
>>26参照
何が淡々とだよエアジョグのくせにｗ
出勤とか言ってるがこいつは夜勤班だろう 昼までは降らないかと思ってたけどもう雨雲が来てるな
午前中は危ないか せっかく曇っててアスファルトの温度が低い午前中に走ろうと思ったのにな
今日はやめとこう ５ちゃんのダ板のキチガイは
雨が降ったらお休みで
安倍安倍が～
安倍安倍が～
安倍安倍安倍安倍が～ こっちは今日暑いよ
朝涼しかったから8km歩いてきた 夏は早朝にウォーキングというのが気持ちいいよね
ただやっぱり走りたいんだよねえ
心拍数上げた方が運動効果は高い
ある程度速さはでるようになったから距離を伸ばしたいんだけど
まずはゆっくり走って少しずつ速度を上げていくかなあ 精神病患者 (ﾜｯﾁｮｲ **b7-NJGG) は本当に頭おかしい
57 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-NJGG) sage 2020/06/30(火) 09:48:04.55 ID:/Jg8Z90z0
こ
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ス
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は
安
倍
独
裁
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ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
ｆｑｆｆｑ：ｆ、、ｆｑ； 最近下り坂で重力の勢いに任せてスピード出してると
暑さのせいでそれだけで息が上がるようになってきた
冬はそんなことなかったんだけどね 今からなら少しは歩けるかなー。どうせ雨降ってきたら家帰るから、家で運動した方がいいな。 キチガイ連投荒らしは安定して気持ち悪いな
49 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/30(火) 08:46:29.68 ID:D/cNZkIb0
だいたいラーメンチャーハンギョーザって外食っぽいな
妻と子供がいるって設定を忘れたのかa5
50 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/30(火) 08:48:03.93 ID:D/cNZkIb0
>>48
お、00もエアウォーク報告始めたのかｗ
51 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/30(火) 08:53:20.38 ID:D/cNZkIb0
サラリーマン工作員の出勤前のバイトやね
58 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-x+MM) sage 2020/06/30(火) 09:50:06.20 ID:/Jg8Z90z0
えｆ：：えｆｆ。：ｑ 【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす 炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1593504297/ >>776
>>778はキチガイゴキブリ
自分の妄想自演認定を参照とか
キチガイの中では確定事項になってるのが
ほんとキモいな
47 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG)[sage] 2020/06/30(火) 07:37:03.52 ID:D/cNZkIb0
>>26参照
何が淡々とだよエアジョグのくせにｗ
出勤とか言ってるがこいつは夜勤班だろう
26 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NLPz)[sage] 2020/06/29(月) 09:06:40.14 ID:gI2MwKTk0
安倍独裁政権のネット工作部隊
ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-gdfu ＝ ｱｳｱｳｳｰ Sad3-XJ15 5時起きジジイ >>23
ﾜｯﾁｮｲ 3fa5-5fXH ＝ ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-n38w 前からいるa5
ﾜｯﾁｮｲ 4f00-H7K1 >>25
ﾜｯﾁｮｲ 4fb4-RSAH こうやって
たまに埋め立てゴキペミスるのが
手打ちでやってる証拠だな
回線切り替えもミスってるし
ほんとーーーにバカなんだよなー
56 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-NJGG)[sage] 2020/06/30(火) 09:46:16.51 ID:gJa173cc0
えｆ；え、ｆ；、えｆ、ｆ
58 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-x+MM)[sage] 2020/06/30(火) 09:50:06.20 ID:/Jg8Z90z0
えｆ：：えｆｆ。：ｑ 屋根のある駐車場で走っている爺がいる
有酸素ガイジってこんな感じかなぁ この辺もバカというかなんというか
ラーメン屋行けば子ども連れ家族も普通にいるし
まずラーメン屋にも行ったことないらしい
49 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-NJGG) sage 2020/06/30(火) 08:46:29.68 ID:D/cNZkIb0
だいたいラーメンチャーハンギョーザって外食っぽいな
妻と子供がいるって設定を忘れたのかa5
また家でもラーメンチャーハンくらい作るし
出前もあるし
あえて恥をかきにいくゴキスタイルか？
あまりにもバカすぎる 雨でも傘さして歩いてる
濡れてもどうせ後は風呂入って寝るだけだしね 一応更新しておきますね
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる←new！ 201㎝×114
全力で走ると息が上がるので少しゆっくり走って測定
風が強かったので日陰で休めば体温は下がりやすかったけど走れば息が上がる
休憩地点を増やして夏モードで対応 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
