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体重別スレッド80～89kg台 part4

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0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/30(土) 00:22:53.43ID:/VpICWc0
>>207
マジレスするがお前は急激に痩せたから一般人並のカロリー摂取すれば簡単にリバウンドするのは確実
2000カロリー越で食い始めたら数ヶ月で10キロはすがリバウンドするぞw
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/30(土) 10:32:16.09ID:HCby4MNY
外食やほか弁食ったら一気に2～3キロはリバウンドするからな
ダイエットするなら一生食べられないものと心得よ
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/30(土) 10:44:24.71ID:5bQZqshC
ここは不摂生デブのボリュームゾーンの体重帯で、キモいデブも80キロから上はゴロゴロいます！
これから夏場にかけてデブから雑巾のような匂いやお酢のような匂いなどのワキガ臭の季節でデブは臭いんです！
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/30(土) 13:22:54.05ID:MYtCbyyS
母の手料理2食と間食でスナック菓子一袋と多量飲酒、
週に4か所筋トレで痩せられる？体重変わらないんだが
酒がいけないとしか思えん
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/30(土) 13:44:35.98ID:nshbcobq
おやつとかのお菓子類は
多少のストレス解消ぐらいの位置付け程度に思ってる

ダイエットに慣れて来たらもう身体の為になる食品とは思わなくなった
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/30(土) 13:44:45.71ID:nshbcobq
あとはパン類ね
腹に貯まらないわカロリー高いわすぐ腹が減るわで
スーパーで見てもパンコーナーはもはや素通りみたいな感じになってる

ストレス解消目的で取る分には全然いいと思うんだけどね
あれもダメこれもダメじゃつまらないダイエットにもなりかねないからね

長丁場なんだからダイエットってのは
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/30(土) 18:23:44.15ID:2pFY+6VO
食事制限して運動しても減らなくなってきた
チートデイやろうかと思ったけど85kgだとやる意味ないらしくてきつい
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/31(日) 14:01:27.13ID:dEHbZbMt
菓子パンや菓子を食うのは自殺行為
あれこれ言い訳して美味いもの食ってたらやせられるわけがない
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/01(月) 08:44:57.76ID:aWUpcLrU
昨日パン食べたら太った。パンは人類の敵。
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/01(月) 20:30:10.19ID:Igo3hzyA
>>249
その体重帯で１０キロ程度減なんて誤差みたいなもんだわな
食べる量を思いっきり減らせば１ヶ月で一気に１０キロぜんご痩せるが腹はブヨブヨの皮だろうけど
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/01(月) 20:32:15.32ID:Igo3hzyA
>>244
うどんは知らんがパンはそのまま喰うと太るで
オリーブオイルやらバター塗って血糖値下げてならパンもええけどな
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/02(火) 08:02:49.53ID:8Ktm/LQj
まだまだブタだわ
6/2 84.7
早くかわいこちゃんとエッチとかしたいな
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/02(火) 12:38:56.20ID:BL2UKEYx
79キロなんて一食で80キロ台に戻る。
69キロなんて一食で70キロ台に戻る。
デブは普通の食事をしたらアウト。
ダイエットするなら普通の食事は諦めろ。
ラーメンや菓子は一生食べられないものと観念しろ。
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/02(火) 19:50:00.51ID:d3jLLt5K
デブは夏場お酢の匂いがする
0260名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/02(火) 20:41:35.35ID:yi5NaJO8
>>255
わしらってお前だけだよ。１０台で１００ｋｇ越えなんて、相撲部？
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/02(火) 23:46:34.92ID:d3jLLt5K
>>260
俺も９８キロまで高校の時に増えたんだが、、、青春時代は臭かったよ
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/03(水) 08:16:54.56ID:SnooceGs
オタク系ブサメンはなぜメガネブタが多いのか？
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/04(木) 09:42:34.02ID:aw6PEiBj
デブはうどんすら一生食べられない。食べたらリバウンド一直線。
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/04(木) 10:18:44.44ID:rDtNjNDL
喰えないと言うか、ここらの急速減量してる奴は単に栄養失調で体重落としてるだけだから、当然普通に喰うと太るのは自然流れ
徐々にカロリーを上げて行く過程を踏まないとリバウンドする。
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/04(木) 14:25:46.03ID:HOKqfgPz
サボってたら絵に描いたようなリバウンドしてしまった
またお世話になります
https://i.imgur.com/V9UoUst.jpg
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/05(金) 19:39:56.37ID:pv0WoYQl
>>279
それよりリバウンド中も記録に残してるというのがすごい
普通は測定しなくなるｗ
認識したまま20キロ太り続けるのは至難の業
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/05(金) 21:11:12.72ID:k6Y6K3mk
脳内軍師様は人を貶しても痩せないし自分の人生がマシにもならないのに
毎日無意味なことに労力割いて大変だなぁ
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/06(土) 10:03:27.51ID:qKmbmKNp
>>286
三食白米だけを食べるダイエットです。１日3合から5合を食べます。かなり効果ありますよ。まだ醜い太ってる初期の段階で始めたばかりなら、１週間で5キロは落ちます！
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/06(土) 11:55:29.25ID:izYlDw3h
>>286
あすけんの通常コースとウォーキング
朝→フルグラ
昼→コンビニオニギリ一個と野菜ジュース
夜→普段通り
間食→アルコールを止めて炭酸水とブラックコーヒー
土日のどっちかウォーキング
リバウンドしたとは言っても去年の今頃と同じぐらいだからまたなんとかなるだろうと思ってる

https://i.imgur.com/fiOjeQk.jpg
0294名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/06(土) 14:23:15.87ID:T1g1d9BA
白飯なら大好物だからナイスやな！無理してダイエットするよりも白飯と漬物を沢山食べれば痩せられるのは朗報！
今日の夜から白飯ダイエットに切り替えるわ！
0295ｍ*N*T
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2020/06/06(土) 14:39:42.33ID:4kF+MK5M
>>288のような嘘に釣られるデブ
0297ｍ*N*T
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2020/06/06(土) 16:26:12.56ID:4kF+MK5M
さすがに5合となると増量目的だし3合でも多い
1日1～2合あたりが現実的なライン
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/06(土) 17:40:37.66ID:qKmbmKNp
デブは地球資源枯渇の責任があるのだから、ダイエットしてせめて70キロ前半のチョイデブ目指そうぜ！
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/06(土) 21:10:26.36ID:VG7XTjvE
意識が弱いからブタのように太ったわけで
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/06(土) 21:36:50.90ID:Zy1+EJoz
そもそも意識高けりゃここまでブタにならなかったわけでwww
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/06(土) 22:03:10.16ID:XNlZ6jPK
と、デブが言ってる
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