0037名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/03/01(日) 01:19:51.98ID:Y8CDTYqL 低脂肪牛乳200ml ハチミツ 大匙1 オートミール30g ココアパウダー大匙1 鍋で少し煮て食べてるけどまいうー おかゆ系もいいけど甘味系もたまには味変でいいな