165cm
83kg→72kg
体脂肪43%
とにかく脂肪がつきすぎでブヨブヨ
66kgまで落とせたのに停滞気がずっと続いたのと
反動で週一の過食が響き結局じわじわと戻ってきてしまった
一年ひたすら断食してきたけどやっぱり食事制限の壁を感じる
今年中には60kg前半安定するまでは落としたい