まぁ筋トレYouTuberはよく言ってるよね
まぁ、普通に考えて基礎代謝なんて食事もせず一切身体動かさない状態の消費カロリーだからね
活動代謝は筋肉あった方が増えるのは当たり前だと思うよ

だからこそ、飢餓状態では消費エネルギーを抑えるために筋肉をどんどん分解するシステムが身体に組み込まれてる訳だし

https://www.diamondblog.jp/official/yoshinori_yamamoto/2015/01/10/%E7%AD%8B%E8%82%891kg%E3%81%A713kcal%E3%81%A0%E3%81%91%EF%BC%9F/