体重別スレ 69.9kg〜60.0kg ★8

[0071 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/03/13(金) 12:55:51.15 ID:U0pANlRw]

https://e-keisan.com/2016/06/25/基礎代謝量の基準を自動計算してみよう！基礎代/

自分は摂取カロリーこれを参考にしてる。