チラシの裏 97枚目@ダイエット板

[0448 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5eb-5QI3) 2020/04/05(日) 22:42:27.07 ID:mHN6aRFh0]

食事数を減らすのはお相撲さんのための食事法
痩せるつもりだったなら糖尿病治療の食習慣と運動習慣を参考にして血糖値の均一化を目指すといいよ

>>443
15分真剣に掃除するのもいいよ、普段掃除しない場所だとさらに効く