0144mNT (ワッチョイ 1230-3T7Q)垢版 | 大砲2020/02/12(水) 23:45:28.00ID:rh9zO8Aj0 食欲を抑えられるのでダイエットにプロテインは有効だけど カロリーを稼ぐのにはイマイチ有効ではない タンパク質補給には有効