0698名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bd15-mzut)垢版 | 大砲2020/01/21(火) 19:59:41.06ID:Qaw4RQ4b0 >>693 アドバイスありがとうございます。 168cm 68キロ体脂肪率30% 39歳女性です。 出産前から10キロ増えましたが 痩せてた学生時代からマラソンが苦手で走ると 息切れするのは今と同じです。