0453名無しさん@お腹いっぱい。 (ワンミングク MMdf-iC0Y)垢版 | 大砲2020/01/11(土) 07:26:09.16ID:CHSc1txYM 最近スマートウォッチで脈拍測りながらジョギングやウォーキングしてるんだけどジョギングだとvo2maxになっちまってウォーキングだと有酸素まで心肺が上がらない どーすりゃええの?