昔からイライラしたり凹むとドカ食いしてしまう
後から後悔する事は分かってるのに‥
今日はお昼にシーフードドリアを食べ、夜はチキンビリヤニ？というインド料理食べてしまった

炭水化物どっさりで体重計に乗ったら体重も体脂肪率がしっかり増えてたわ

ただでさえコロナ禍で運動不足と食べる事が楽しみで太ったのに何やってんだか
食べる事が好きなんだよなあ、ダメだなあ