ドカ食いしたことを反省するスレpart106
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/ お菓子(ココナッツサブレ発酵バター20枚、薄皮チョコパン2個半、バタピー80g、リカルデントピーチ2粒)
主食(ゆでそば400g、白飯240g)
惣菜(焼き餃子10個、明太子半腹、生おから100g)
調味料(カレールー1欠け、昆布つゆ60cc、ピュアセレクトコクうま50g、餃子たれ)
野菜(キャベツ500g)
肉や魚(皮なし鶏むね肉350g、ノンオイルツナ缶2缶)
食欲が止まらなくなって家にある物を手当り次第に食ってしまったのでそういう時は反省する項目順に並べて日記に残すようにしてる
ざっと計算して3,500kcalだからチートデイ並に食ってしまった
糖質摂りすぎ塩分摂りすぎに猛省だが一番悪いのはずっと糖質制限してると眠れなくなるから無駄食いも仕方ないと思ってるところ 朝昼食べないから全体のカロリーは低いけど夜夕飯のあとの間食がかなり多くなるわ 仕事帰りにストレスでコンビニパスタ大盛りをどか食いしてしまいました…
本当はあったかいスープを買うはずだったのに…
もう二度と大盛りパスタは食べないと誓います… 寝るだけの1日だったのに、エビチリ定食、納豆巻きパック、カニカマ1パック、ポテチ1袋、無塩ナッツ140グラム食べてしまった ケンタッキー7ピース食った
5ピース目からは無理やり詰め込んだ
テイクアウトにすりゃ良かった 小まめに食べようと思って買ったドライフルーツ一気喰いした
とっておく、とか自分にいちばん無理なことだった
もう余計な食料買わない… 家に一番備蓄してはならないのが、米。
あと、カップ麺、乾麺、パン。菓子類は論外。
あったらあるだけ食べてしまうわ。
もう米は2年以上買ってないし炊飯器はホコリ
かぶってる。ご飯パックは極たまに買ってるけど。 年末からドカ食い続けて3キロ太った
3キロで顔変わるから反省している
痩せよう ういろう美味しかったです…
明日からまた頑張ります… 昼にビッグマックとポテトLサイズ食べちゃった
夜は食べないから大丈夫だよね 最強大食い王決定戦やべーこいつらｗｗｗ
よく知らんが食べ物を噛みすぎて顎がでてるのか？ 昨日夜セブンイレブン行って、とみ田豚ラーメンやら菓子パン2個、
ポテチ1袋買ってしまい、一気食いしてしまった。
今日は絶食デーにする予定。 ドライフルーツなんて買うんじゃなかった！！！
身体に良いとか悪いとか以前に必要以上に食うな！！！ 果物は生で食えばいいだけじゃん
毎日両手で持てないぐらい食べてるよ
このスレは頭の弱いデブが多いからろくでもねーもんばかり食ってるからな 果物を両手で持てないぐらい食べて、果糖の摂りすぎを自慢されてもね。
馬鹿は風邪ひかないという言葉は>>83にこそ相応しい。 ミナトの事は都合上バカとかキチガイと呼んだりしてますがカテゴリーでいうと「汚物」なので当然風邪などひきませんw >>85
果糖というワードに過剰反応して批判か？ｗ
ものを知らないバカらしい意見だね
日本人は果物食わな過ぎというデータがあるがこういうバカが多いのかもね 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html 【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ
馬鹿すぎ〜
＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/
＜感想＞
「馬鹿すぎ〜」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w 【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
○ミナトちゃんの日本語の文章の酷さは言うまでも有りませんが…
「知ったかぶり」の使い方も間違えてます…
＜goo辞書より＞
しった‐か‐ぶり【知ったか振り】 の解説
［名］(スル)本当は知らないのに、いかにも知っているようなそぶりをすること。また、その人。知ったぶり。「つい知ったか振りをしてしまう」
＜ミナトちゃんのレス＞
701 ｍNT[] 2020/01/05(日) 14:38:43.03 ID:BxjKrPMl
ミナトさんが知ったかぶりをするのは知識があるから
チワワは知ったかぶりをするのは知識がないから
同じ知ったかぶりでも種類が違うのが面白い
＜参考スレ＞
【僧帽筋から】背中 Part.10 【脊柱起立筋まで】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547068525/ これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>88参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>89参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>90参照 食パンに分厚くスプレッドクリーム塗ったやつ2枚
カラムーチョ1/3袋
ポテチ1/2袋
チロルチョコ2個
これを朝からやってしまい既に足が浮腫んでる
どうしたら抜けるだろう >>92
一緒に10キロ歩いてポケモンのタマゴ還そうぜ 彼氏がお腹空いたというから(普段家でまともなご飯食べてない人だから)言われるがままステーキ屋でステーキ食べさせられた…
自分一人なら全然おなかすいてなかったから食べなくても大丈夫だったのに、デブ化してるからぺろりと食べてしまった…
もう死にたい…太ることが、食べることがストレスになってきてる 昼にソーセージ一袋とサンドイッチとトルティーヤ食べてしまった
普通にカロリーオーバーだし
いつも食べた後後悔するのになんで食べてしまうのか >>95
小学生が週のお小遣い1000円を貰って初日に300円使っちゃったみたいな話か
残り6日で調整しろよアホ >>97
構って欲しくこんなスレチなレスまでするとか寂しいおっさんだなwww 浮かれてチーズケーキ1ホール食べてしまったーー
今週一週間かけて調整していく…涙 >>97
的外れな例えしてる汚物(ミナトとも呼ばれる)がアホ サラダチキン作る時に剥いだ鶏皮を結局食べてしまった。美味しかった。 >>98
一番的確な書き込みだよ
やっぱりミナトさんが一番賢いね！ｗ
AHAHA これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>88参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>89参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>90参照 食事日記オススメ
自分が食べるもの写真撮って記録
食べる前に撮るから自制心働くし、振り返ってコメントつけとけば反省もできる
自分はスマホアプリの「ミイル」使ってる シリアル駄目だ、食べ過ぎちゃう
咀嚼増えると逆に食欲増すんだが 目の前に置いておくと足すだろうから台所で一回分のシリアルと牛乳のグラム量ってアプリなり○食のカロリーも付けてシリアルも牛乳もしまっちゃえばめんどくさくて一回分以上食べない >>103
個人が反省するスレであって他人から調整しろだのとやかくい言うスレじゃねーよwww
理解力も読解力もない馬鹿だなwww >>103
個人の反省にアンカつけて説教垂れてスレチなことしてんのお前だけだぞwww
発達障害ってこういう簡単なことにも気付けなんだよね〜 的確な書き込みに嫉妬する結果の出せないデブ
ミナトさんのように結果出しましょう 汚物(ミナトとも呼ばれる)の結果って反り腰のゴミボディ作ったことやなwww
馬鹿じゃんwww ＞個人の反省にアンカつけて説教垂れてスレチなことしてんのお前だけ
反省するならダイエット日記にでも書いておけばいい
誰にも見られたくない誰にも駄目されたくないならなおさら
なぜ誰でも見える場所に書いたのか
プロのミナトさんに批判されたらスルーもしくは受け入れるしかないんだよ まあ発達障害らしいので言っても通じないでしょう
このようにミナトさんは発達障害のアホをボコりまくってるからなｗｗｗ
なぜか発達障害のデブが逆恨みしてるのが笑えるわ …と泣き喚く発達障害の汚物(ミナトとも呼ばれる)であったwww >>112
スレの意味がわからないから独自の解釈で毎日荒らすしかしないのよなこのオッサンwww ミナトガイジのような奴がいるから注意書きやら説明書って日々分厚くなるんだよなwww ラーメンにミニチャーシューご飯つけてしまった。
お腹がどうしても空いてて。。 >>115
スレの意味？ｗ なにそれｗｗｗ
ダイエット板の意味がわからない馬鹿かおまえ
キチガイ特有の都合の良い解釈を言われてもまともなミナトさんには通用しないよ >>118
意味がわからないの白状しちゃったよこのガイジwww
板から枝分かれして色々なスレッドってのがあるんだけど分かるかな？www
わからねーかwww
馬鹿だからwww 都合のいい解釈ってのはこのガイジのこのような思い込みのことを言いますwww
↓
プロのミナトさんに批判されたらスルーもしくは受け入れるしかないんだよ 匿名掲示板の意味わからずにコテつけろを連呼してるようなやつに理解しろって方が無理かwww ダイエット板だからダイエット板らしい書き込みをしてるが
プロのミナトさんの反論出来ない駄目出しされたので
またまたデブがキレた？ｗ >>122
匿名ってのは「ｍNT」も匿名だけど匿名の意味がわからない馬鹿がおまえね
日本語の単語の意味って難しい？ >>123
何もキレて無いけど？
でプロのミナトさんって何のプロ これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>88参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>89参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>90参照 >>124
で、コテをつける義務はどこにある？www 馬鹿と言えばプロのミナトさんとやらだけど？
プロのミナトさんって何のプロなのよwww 自分のことを「プロのミナトさん」と言い続けてるけど…
何のプロなのかは答えられない…
やっぱりプロのミナトさんはキチガイですわwww >>127
なぜ突然義務の話になった？
そして義務があると誰が言ってた？
おまえは足りない馬鹿だから突然わけわからん話をふってくる 普通の神経してたら特定の人物に毎日粘着するならコテぐらいつける
でもこいつは卑怯者だからコテすらつけれないチワワと馬鹿にしてるだけだよ 匿名掲示板でコテ付けてくださいって連呼してたのどこのキチガイだっけ〜？www 卑怯者と言えばプロのミナトさんとやらだけど？
プロのミナトさんって何のプロなのよwww >>131
普通ってお前の中での普通だろwww
キチガイを標準で考えるなよ馬鹿www 自分のことを「プロのミナトさん」と言い続けてるけど…
何のプロなのかは答えられない…
やっぱり卑怯者のプロのミナトさんはキチガイですわwww どこ探したら普通の人間が起きてから寝るまでほぼ毎日5ちゃんで掲示板荒らししようと考える？
キチガイミナトは自分の異常性を客観視出来ないんだよなwww ｸ ｸ ｜| プ //
ｽ ｸ ｽ | | │ //
／ ｽ | | ッ // ｸ ｸ ｜|. プ //
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／￣￣＼ ／ ｽ ─ | | ッ //
／ _ノ .＼ ／ //
｜ （ ＞）（＜） ＿＿＿_
. ｜ ⌒（__人__） .／ ⌒ ⌒＼
| ｀ Y⌒l ／ （＞） （＜）＼ ＜自分の事ミナトさんだってよwww
. | . 人__ ヽ ／ ::::::⌒（__人__）⌒ ＼
ヽ }| | | ｀ Y⌒ l__ |
ヽ ノ､| | ＼ 人＿ ヽ ／
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＊ ＋ プロの
n 彡⌒ミ n ミナトさんです！
＋ (ﾖ<*｀∀´ > E) ←mNT
Y Y ＊
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼ どっ！！ ／ ＼ ワハハ！ ／
＼ ／ ＼ ∞
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（, ）（,, ） ,,）（ ）（ ） 仕事をしてるミナトさんと仕事をしてないミナトストーカー >>131
お前自分の名前と住所晒したら？
この板の人間に正しい知識与えて指導してんだろ？
感謝の手紙やら品が届くかもしれんぞ？ >>140
え？？？
根拠は？
もしかして悔し過ぎて妄想書いちゃった？
それとも透視能力あるの？
AHAHA >>140
また馬鹿が自己紹介してるよwww
お前のように昼間っから夜中まで毎時間レスしまくって仕事してるとか笑わせんなよwww 悔しくて妄想や願望を書いてしまうプロのミナトさんにこれあげる！(^o^)
これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>88参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>89参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>90参照 汚物(ミナトとも呼ばれる)…
悔しくて透視能力発揮…
ぷっ！w ミナトくん
普通の人に君が毎日書き込みしてる数と時間帯の表を渡したらさ
ニートじゃんって言われるの自分でもわかってるよね？www
普通の神経してたらわかるよね？www >>141
手紙ならメールで十分だけど考え方が昭和だなおまえｗ
AHAHA 自分のことを「プロのミナトさん」と言い続けてるけど…
何のプロなのかは答えられない…
やっぱりプロのミナトさんはキチガイですわwww
自分でプロだと言ってるんだから…
何のプロなのか気軽に答えてごらん ほんと名無しは足りないないので書いてる事はわけわからん内容ばかりだな
ミナトさんを見習ってまともな書き込みが出来るようになろうぜ 生徒から速達が届いたンゴ！ｗ
と喜んでほしいの？ｗ
やる気のある奴がいないので
まともに教えた奴なんて1人もいないよ >>148
名前と住所晒したら…
そりゃ手紙やろなwww
メアド晒したらメールやでwww
頭ミナトやなwww
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロだというのかね 自分のことを「プロのミナトさん」と言い続けてるけど…
何のプロなのかは答えられない…
やっぱりプロのミナトさんはキチガイですわwww
自分でプロだと言ってるんだから…
何のプロなのか気軽に答えてごらん 結局ガイジミナトは>>147を突きつけられたら話そらすしか出来ないのよなwww
今日も元気に逃げ回れwww こいつはMNTを主役にしてくれる名引き立て役
みたいな感じやな 主役？？？
ウンコ(汚物)とそれに群がるハエでよくね？ >>155
発達障害だと思うけど執着が異常だし考える力もないんだよ >>159
この板に何年も執着してるお前が言うなよ異常者www コテすらつけられないで何年もミナトさんに粘着してるチワワ頑張れ ミナトさんのダイエット知識は飛び抜けてるわけだからね
だからミナトさんがこの板にいるのは自然な事
でもチワワは俺に相手して欲しいかまってちゃんでしょ？ｗ
粘着する異常な性格なの自覚しろよ で、コテをつけて何年も荒らしまくった末にミナトの得た称号がこれwwwwww
https://i.imgur.com/rKHe3P9.jpg まずガイジミナトが5ちゃんで周りからどう思われているか客観視して自覚しろよwww
知識のある人は先生と呼ばれ頼られるのにお前は何で荒しで不要とされてるの？www >>160
ダイエットは健康管理、健康管理は生きる上の永遠のテーマだろ
MNTにとってここはそのツールの一部にしか過ぎない
Twitterもやるしテレビも見るし論文も見るしニュースも探すし、、ここは多角的にダイエットを考える中の一部。
俺は論文が主体だけど、お前はどうなの？ここで何してるのよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
