ドカ食いしたことを反省するスレpart106
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/ >>269
汚物(ミナトとも呼ばれる)のいうダイエット食の括りは何だよキチガイ!
で何のプロなん いつも朝食わんが朝からチャーハン800キロカロリー、ブラックサンダー7個食べてしまった
1600キロカロリー 肉を約1キロ食べました。
でも普段なら5キロくらい食べてます。
我慢できたんです。
糖質は一切食べてません。
タレもなしで塩胡椒のみ 昼から酒をドカ飲み
一応糖質ゼロのハイボール、夕飯は家族の分はちゃんと作り自分はおかず(ポークステーキ、大根ツナサラダ、卵と豆腐の味噌汁)のみ食べた
これから寝るけどついさっきまで飲んでた笑 昼
外で生姜焼き定食 ご飯三杯
家帰ってポテチ一袋 チョコ一袋 焼き鳥6本
ホットドッグ カップ麺 シュークリーム
クソ眠いから晩飯まで寝ます 今週仕事のストレスで3日連続コンビニの大盛りパスタ食べてしまった…時間元に戻したい… 3回食べたぐらいじゃ脂肪300gすらつかないと思うよ 食べた事によって代謝があがるだろうしプラスに考えてまたコツコツと続ける
完璧を求めたら挫折する
60点とか70点を目指せ >>276
お前の話は聞いてないからw
ヽ(´・ω・)ノ すっこんでろ >>277
60点、70点を目指して10点のゴミボディを作り上げた汚物(ミナトとも呼ばれる)のアドバイスwww
で何のプロやねん バレンタインにチョコをあげる人に会えないと分かってあげるはずだったチョコを食べた
板チョコ1枚分位
もういいやってこの日の晩はローソンで豚キムチ弁当とナポリタンとチョコミントアイスとモチクルン食べた
コーラック飲んで寝たからうんこにして今日出したけどね ビビンバ丼とポテチとせんべいとヨーグルトとみかんとアイス完食でもうだめぽ 朝食後お菓子爆食して朝食だけで1200kcal
昼夜は霞を食べて生きるわ オレ、たまに2日くらい続けてお菓子とか菓子パンで4000くらい食うときあるな
次の日から狂ったように運動とカロリー制限するけどリカヴァリーがマジでしんどい お菓子バカ食いを3日連続やってしまった
さすがに樽腹になった お菓子バカ食いを3日連続やってしまった
さすがに樽腹になった 人にあげるのは安いの買ったけど自分用でお高いチョコやマカロン食べまくってるお酒とチョコの組み合わせがやめられない ラーメン、ポテチ、チョコ
週末と3連休の開放感でやっちまった 成人して酒が飲めるようになったおかけで腹だけでるような体型になった 私も週末食べ過ぎてしまった…お酒も飲んでしまった…
明日から納豆生活頑張る 「食べる?」と差し出された甘い言葉
手を伸ばしてしまった美味しそうなクッキー
気付けば一袋 ごちそうさまでした
23個のサンドクッキー、総勢1600kcal
ご飯1合分とおかずちょっと食べて1500kcalらへん
今日だけで3000kcal分食べちゃった。・゚・(ノД`)・゚・。 >>305
コーヒーとかお茶飲みながら食えよ
主役は飲み物だぞデブ >>306
味覚音痴の汚物(ミナトとも呼ばれる)のゴミアドバイスはゴミ箱にポイっとな!(^o^) >>310
ほえ?
ミナトがレスしなきゃこんなスレ来ないからね >>312
笑
こんな掲示板で責任転嫁とかクソワロやわ 朝 バナナ、クリームチーズとブルーベリージャムをつけた食パン、レタス、ハム、ブラックコーヒー
昼 冷食の大盛り和風きのこパスタ
おやつ いちごチョコボール2袋、柿の種1袋、ルマンド2つ、塩キャラメル飴1つ、マスカット味のジョア 今の段階で今日食べたもの
白ご飯1膳、ささみの唐揚げ、枝豆、野菜のコンソメ煮
ミートソーススパ3分の1、焼き芋1本
饅頭4個、マカロン10個、チョコクッキー8枚
自粛で引きこもってるからもうヤケクソw 菓子パン2つとクッキーひと袋食べた
だいたい1500kcalくらい
脂質がやばいわ ピザとケンタ食べた
一気にニキロ太った…
反省してます 風邪引いて ポカリしか飲んでなかったのに体重増えてたから塩分やばいね 飲み物のカロリーやばいね〜栄養成分見るとギョッとするわ
今日ムラムラしてパイ食べちゃった(´・ω・`)
トータル2000kcal〜\(^o^)/ セブイレ行って、とみ田監修豚ラーメンと
菓子パン2つ買って帰って食ってしまった。
魔が差した。反省...。 在宅勤務→週末自粛を1k独り暮らしで二週間続けて限界だった
ゆで卵7つ、サーモンの刺身150g、かつおのたたき400g、ささみ5本、サラダチキン4つ、オールドファッションドーナツ1個
発狂したように食べまくったあげく、トイレで吐いてしまった
明日からもこの部屋にいるんだと思うと涙が出てくる
陰キャ引きこもり体質とか思ってたけど、性格悪いだけの単なるめんどくさがりなデブってだった
本当に引きこもるのがこんなに辛いなんて >>329
ゆで卵7個って喉つまりそう
内容的にお菓子よりましだから吐かなくてもいいじゃんもったいない 半熟なら飲み物だぞ?
というか住む場所と仕事する場所が同じなら毎日運動しないとダメ
圧倒的に動かない生活してるんだから強制的に毎日運動しろ >>332
この基地外は半熟卵を飲み物とか書いて面白いと思ってるのかね…
まぁ中年にもなってミナトビームとか書いてるアスペだからしゃーないか…
でお前何のプロなのよ 朝起きたら憑き物が落ちたかのように落ち着いた
下痢と胸焼けやばいから、とりあえずちゃんとお腹すくまでは白湯飲みつつゆったりしよう
>>331
元が110キロ超え→68キロになった糞デブだから、ゆで卵なんて一回に20個は楽々の大食漢なのよ……
半年前まで夜マック5個にミスド10個が夕飯とかだった食欲馬鹿なんだ
必死で食欲我慢して5ヶ月でここまできたけど、ストレスでとうとう……って感じだった
>>332
ジム閉まってるし……と言い訳にしてサボってましたごめんなさい
家トレしつつ、ソロでロードバイクでも乗るわ 体動かさないと仕事にも影響するしメリットなし
ごめんなさいっておまえの体に言えよwwww
自分のために運動するんだからね 外出自粛でストレス溜まったのかこの1週間毎日7〜9000キロカロリーで過ごしてしまったorz
明日からちゃんと元の生活に戻そう。。。 よくそんなに食えるな……
どんだけリミッター外しても4500が限界 菓子パン食べてたとか?
1万カロリー近くなんて意識して食べないと無理だわ その高カロリー食生活で一週間過ごせるのがすごい
達成感があるな 1週間で5キロは太れるな
食えまくる人ってボディビルダーに向いてるんだっけ 相撲取りの摂取カロリーだから続けてると150キロ超えるぞw ミナチワワはチワワのくせに体重130kgあるらしいからな
このアスペ猿は何のプロなんやろねw 菓子パン3つ食べた 1500カロリー分くらい
500カロリー分燃やすわ >>337
オレも金曜から4日連続で5k超えだったわ ココ最近やばい3000カロリーぐらい食べてしまった
家に居続けるってこんなストレスなの コロナで外出自粛してるせいで、鬱っぽくなってどか食いするケース増えてるらしいね。 日光浴びずビタミンD↓になると食欲が増える
あとは自分で考えろ リアル乞食最近いる?
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 デブな乞食って最近見かけないよな
画像くらい晒してごらん? Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27
27 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、 >>351,352
それアスペがシェパ兄に釣られたレスやん!www
ねえねえ!
どーしてミナチワワはシェパ兄が自分に不利になるようなレスしたと思う?
釣
ら
れ
ち
ゃ
っ
た
ね〜wwwwwwwwwww /(´・ω・`)まさか釣られないと思うけど…
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|おれは職歴がないからな。
|東京オリンピック特需に乗ろうとして
|大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
|今は生活保護で暮らしてる。
|足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
| by シェパード
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ZZZzzz 。 ウェー…ウェーハッハ…♪
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/ ⊂ つ ./
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/ ※※\ ⌒⌒く ←mNT
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汚物(ミナトとも呼ばれる)…
よ〜っぽど嬉しかったんやろなぁwww 乞食のシェパードが発狂してると思ったらここにコピペ貼ったからかwww ナマポチンパンシェパードの体重とウエストの関係は矛盾だらけ
18年11月29日 84キロ 92センチ
18年12月05日 85キロ 87センチ
20年3月12日 85キロ 96センチ
筋トレ中心にダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542433455/838
838 名前:愛の男・シェパード[sage] 投稿日:2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU
ウエストさっき測ったら92センチだった
夏は72センチ。。
やばいな、食い過ぎだわ。
人生初の84`突入したし。。
筋トレ中心にダイエット2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543585523/488
488 名前:愛の男・シェパード[sage] 投稿日:2018/12/05(水) 22:06:14.31 ID:YSTdZL9O
今のおれは85`ウエスト87センチだぞ!
ムチムチデブだぞw
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 5園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1583669288/454
454 名前:シェパード[sage] 投稿日:2020/03/12(木) 18:43:15.08 ID:+dTHsGv9
ここだけの話、ナマポ代で毎月1回甘デジ勝負してる。勝ったらビールと、他にキングサイズの甘いお菓子を買い込む。
しかし、体重85キロでウエスト96とかね、、やべーわwそろそろダイエットをやるかな。。今月もパチンコ負けたしw
!痩せて就職したい! 乞食ってmNTのことやで?
mNTは自分が言われた事をオウム返しするからなwww
チワワと呼ばれてチワワ連呼しとったわwww AHAHA
↓
【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】
ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓
88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD
>>87
ミナトさんは糖質制限してない
俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる
89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
<参考スレ>
画像くらい晒してごらん? Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/ ねえねえ!
どーしてミナチワワはシェパ兄が自分に不利になるようなレスしたと思う?
釣
ら
れ
ち
ゃ
っ
た
ね〜wwwwwwwwwww アスペミナチワワは他人のスレだと元気やなwww
ほら!
自分が立てたスレに戻ろっ!(^o^)
↓
チワワ君は清水の舞台から・・・のことわざ知らない
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1581597578/ ナマポの金でパチンコ屋通ってるみたいだよ
ゴミだね ミナチワワまた自演バレちゃったね〜!(^o^)
頭悪いからしゃーないなwwwww
ミナチワワ〜!
お手っ! この変なコテの人はなんでシェパードって人にネチネチ嫌がらせしてるの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています