>>171
いやいや、ただの1オンラインユーザーですが…
やっぱりやってたらゆみこ先生や他のトレーナーさん達の事好きになってくるし、変にディスられてたら気分悪いもんだよ。
ゆみこ先生が太ってきてるのは私も思うし痩せてほしいけど、なんでそんなに嫌い感剥き出しのかなぁって疑問に思う。
ゆみこ先生のこと嫌いだけどユミコアはやるの？
それって逆プラシーボで、効果出にくそう…

有酸素は長期間継続してたら身体が慣れて効かなくなってくるよ。
だから段階的に強度あげたり、食事制限と組み合わせたりするんじゃん。
これから有酸素始めるって人をバカにするのは違うくない？
あなたはあなたなりのやり方で頑張ったらいい。
ゆみこ先生は頑張るんでしょうし、それで良くない？
ユミコアの話しようよ。