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強度的にはそんなにきつくなかったけど、ポーズや説明が複雑で、動作に入る前に今から何をやるか説明してくれるんだけどその説明も長くて、音が響いて聞こえづらかった。
ミヤコ先生のウエストは最高に美しかったけど、レッスン自体は私はやりにくかったかなぁ。

あきえ先生の骨盤の確認レッスンは、自分にはすごくフィットした！
動きもシンプルで、ちゃんと理解して動けたから効果もしっかり感じられた。
こっちの動画は音響もそこまで気にならなかったよ。

あと２つはまだやってない。明日かな