【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】21

[0023 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/11/18(月) 20:37:56.06 ID:TW/7iF9I]

>>19
筋トレ3分割は休みの日なし？
俺も似たようなことやってるから参考にしたい