>>260
どれだけ歩いた?
距離とか。
よっぽど太ってたんじゃねえのかよ。
それか全く運動してなかったか。
オレは日あたり平均5キロ、
50分のウォーキングしてるが
体重体脂肪に変化なし。
ホントに効くのか？