0232名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM0f-vERS)垢版 | 大砲2020/03/05(木) 14:02:55.17ID:mYX/P02gM >>231 いやダイエットと有酸素運動で筋肉減ってる書いてありますやーん 結論に 有酸素運動だけでは脂肪とともに筋肉・筋力が落ちる可能性があり、高齢者も筋トレをしたほうが良い、という重要なメッセージを発する興味深いRCTである。 筋トレや筋トレ