体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】

[0928 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/02/09(日) 21:03:20.40 ID:+lhqG6n6]

食事の回数や時間帯は無関係
総摂取カロリーだけ見ておけばいい

運動の有無もPFCバランスも無視していい
物理法則
「摂取カロリー＜消費カロリー」なら痩せる、というかこれでは太れない
「摂取カロリー＞消費カロリー」なら痩せる