0495名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/12/13(金) 13:04:31.32ID:dHHpVSGr HIITってなんだと思ったけどサーキットトレーニングのきつい版みたいな感じか 自宅トレ勢だからそんなにストイックには出来ないけど休日に筋トレ→有酸素は意識してやってる