0353名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/12/02(月) 21:59:51.42ID:fCMkYXJI >>350 減少率と元の体脂肪率によると思う。 減らす量が多い場合は筋肉の減少もかなり大きくなるから、運動抜きだと極端に難しくなるかと。 俺は半年で-21kg(元体重から-27%)したら明らかに腕とか皮余りして、2カ月筋トレで筋肉を取り戻した。 俺は極端な方かもしれんけどね。