体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】

[0321 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/12/01(日) 08:20:06.90 ID:d3jfHuVZ]

カロリーしか気にしないのは昭和の人にありがちな旧式ダイエット
蛋白質と野菜をガンガン取って日々欠かさず運動すること