体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】

[0319 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/12/01(日) 01:57:26.69 ID:I5p2EHf7]

>>308
別に好きで軽くなったわけじゃないよ
体脂肪を減らしてたら体重も減ってっただけだ

最近有酸素運動やめて筋トレ始めたけど
脂肪が増えるのが怖くて摂取カロリーをほとんど増やせないでいる
まあ焦らず気長に頑張るよ