0295名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/11/27(水) 18:02:01.56ID:FkIrsc0z 169cm59kg10%です 体脂肪率をキープしつつ55kg程度にしたいけどどうすればいいですか 毎日10km歩いている程度で他は何もしていない