0106名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/11/07(木) 23:55:29.59ID:WJcwvpE5 はーまた筋トレと運動めんどくさくなってきた 今日は縄跳び20分したけど筋トレはできなかったなー タンパク質だけはたっぷり摂ってる