体重別スレ 59.99kg〜50.00kg・５
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83キロ台突入 08/14
82キロ台突入 08/18
81キロ台突入 08/20
80キロ台突入 08/22
79キロ台突入 08/24
78キロ台突入 08/26
77キロ台突入 08/28
76キロ台突入 08/30
75キロ台突入 09/03
74キロ台突入 09/07
73キロ台突入 09/11
72キロ台突入 09/15
71キロ台突入 09/20
70キロ台突入 09/25
69キロ台突入 09/30
68キロ台突入 10/03
67キロ台突入 10/07
66キロ台突入 10/11
65キロ台突入 10/14
64キロ台突入 10/16
63キロ台突入 10/18
62キロ台突入 10/22
61キロ台突入 10/25
60キロ台突入 10/27
59キロ台突入 10/28 スポーツキチガイのオヤジは24.2で
あをまり食べないオフクロは18.7か
両親はもとより心配かけないようにまず自分は健康でありたい >>496
普段からカロリー計算出来てる女子は20人に一人くらいかな
体型も非常に素晴らしい
こっちの一日200カロリー台生活には驚愕してるけど必要な蛋白質を確保している話にはきちんと理解してくれる 社員食堂には身長体重BMIをプリントアウト出来る自動測定のタイプを設置
事務所内にも至るところに体重計を放置 ステージ１(約２週間)
とりあえず食う量減らせ(ダイエット初心者)
ステージ２(約６週間)
一日1500kcal(初めてのカロリー計算)
ステージ３(ステージ３〜５まで約２週間)
一日1700kcal(初めての超減塩病院食)
ステージ４
一日1400kcal(超減塩病院食中盤)
ステージ５
一日1100kcal(超減塩病院食終盤)
ステージ６(約２週間)
一日1500kcal(療法開始までの浪人期間)
ステージ７(約２週間)
一日800kcal(超低カロリー減量療法初心者編)
ステージ８(約２週間)
一日600kcal(超低カロリー減量療法初級者編)
ステージ９(約２週間)
一日420kcal(超低カロリー減量療法中級者編)
ステージ10(約２〜６週間)
一日280kcal(超低カロリー減量療法上級者編) 同じ40歳でも
22歳から急激に太って30代は緩やかに増加したタイプは痩せやすい
30歳超えてから肥えるペースが加速し始めたタイプは痩せにくい 個別のヒアリングをきっちりやってくれてより最適な減量計画を立案してくれる病院を
東名阪の圏内なら選択肢も豊富にある 自分の近所のかかりつけ医
会社のかかりつけ医
もしくは自社専門の病院が
どこの総合病院を紹介してくれるかは調べておいたほうが良い BMI22切るとみんな気が大きくなるけどどうか御大事にね皆の衆
心配してくれてた人への恩だけは忘れてはいけないよ皆の衆 肉まん一個で過ごすはずがケーキ食べちゃった。
年末は誘惑が多いな。
トホホ（；￣д￣） 低カロリーの食材はいくら食べても肥えない
今日も腹一杯食べて300グラムは減りそう 一年も経てば全てが変わる
時の流れほど強い味方はない
しばらくの辛抱だ >>507
札幌・仙台・広島・福岡などの
地方の拠点都市だと総合医療支援を受けられる病院は限られる
精神科チームと栄養管理室が強い病院を選びたい なぜこの患者は太ったのかを精神科医が分析して担当栄養士に申し送りする流れ 59.99→55.00まで45日かかってる
54.99→50.00までは何日かかるのか 久々に一日500グラム以上落とした
これがまた今後の活力に繋がる BMI22切ってからは一日の摂取カロリーが増える人が多いけど
それでも極力毎日一定を保つ事に注力する
波があるとどんどんどんどん悪いほうに移行するから あと1キロで最終目的地であるBMI18.5だが
最近は1キロ減らすのに1週間以上もかかってるから年末年始も返上
弱みを捨てないと最後の踏ん張りは効かない
歳暮関係の高カロリー食品は全て処理した 社会人だからあくまでも仕事が最優先
ダイエットは二番目の優先事項 超低カロリー食品ドカ食い生活テスト
意外と体重減る時もあるが果たして今回は >>521
確実に悪いほうに移行してるが
BMI22にリバウンドするまでなんとか9キロの貯金を作った 目標57kg
ダイエット開始時73kg
現在59kg
もう少しだけど年末年始は必然的に食べる量増えるから30日までに達成したい。 良いか悪いか試行錯誤してみたら思わぬ成果があがるもんよ
BMI22切ってからが1グラムでも絞り出すチャレンジ >>526
カラダが一番
その為にわざわざ専門医の指導を受けて減量している あと1.5キロで18.5切り
元旦にはなんとか到達したいな うちはあと450グラムで台維持生活に移行
あと3日で達成が目標 うちの営業所の営業マン40名で50キロ台は俺以外には一人だけで58キロらしい
ついにそいつを下回って自分が営業所最軽量営業マンになってしまった >>535
それで売上は最重量なんだろ
そりゃモテるわ 超一流企業の激務系ソルジャー営業軍団は肥える人多いよね
25歳とか26歳くらいまでは肥え続けても可愛がられて売れるが
でも30歳近くなると肥えてたらピタッと売れなくなるケースもある
顧客が求める変化に対応しなければならない 部長クラスまではデブもまれにいるが事務次官クラスは記憶にない BMI18.5まであと250グラムで仕事納めの宴
メニューは全て仕切らせて頂く 締め日は年明けだけど4000万契約完了！
久しぶりに手付け400万数えた 2019年12月28日
年末年始休暇の初日
念願のBMI18.5に到達
BMI22からちょうど2ヶ月の激闘に終止符
後輩の運転でゴルフ場へ到着し今からモーニングと生ビールで祝杯 真冬のゴルフもいいよね
現場についたまずは朝風呂
それから数杯のジョッキを楽しんでコースに出陣 基盤が一日250kcalだとそこから多少贅沢しても自在に体重管理が出来る 大きな病院だと栄養管理室の片隅に出入り自由のダイエットサロン室あるよね
うちの病院はサロン室の隣に院内コンビニあって外に出たら喫煙者がたむろするスペース
室内は院内図書館兼用で無料でPC使い放題だから玉石混淆の人間関係 BMI18.5で調子こいてメシ食うたら850グラム増えたけどまあええわ
俺は獣になる
俺は獣だ よしゃ53キロや
BMI22まで10キロ貯金出来た
毎日20回体重測定してだけど年明けの健康診断までもう体重計には乗らないつもり
俺も獣になろっと
和洋中なんでも食いつくしてやる 大晦日に向け年末恒例釣り鐘のすす払い
老若男女108キロ→54キロを達成した優秀ダイエット人の煩悩 拒食症は病院へ行きましょう！
カーペンターズや鈴木その子の娘みたいになったら手遅れです。 83キロ台突入 08/14
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61キロ台突入 10/25
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59キロ台突入 10/28
58キロ台突入 10/31
57キロ台突入 11/02
56キロ台突入 12/06
55キロ台突入 12/22
54キロ台突入 12/25
53キロ台突入 12/28 きちんと痩せた人は素敵なお正月迎えられそうでなにより 2ヶ月前が63.5kg
1ヶ月前が59.6kg
今が55.0kg
今後は特に目標はないけど1ヶ月後はどうなってるか >>429-430
ここのスレ主
60kg台のスレとかにも
同じような架空の数字の羅列を一人で書きまくって
しかも自分でレスつけて会話してんのな
ホント頭おかしいわ さすがに40キロ台にはなりたくないな
バレンタインデーくらいまでは今までの生活を続けてみようかね >>546
栄養指導室の体重測るとこの横に無料で使えるパソコンある かかりつけの病院も1月5日までは休みなんで年末年始もどうか御大事に ・日本人男性平均≒170cm
60.0kg BMI20.8
59.0kg BMI20.4
58.0kg BMI20.1
57.0kg BMI19.7
56.0kg BMI19.4
55.0kg BMI19.0
54.0kg BMI18.7
53.0kg BMI18.3
52.0kg BMI18.0
51.0kg BMI17.6
50.0kg BMI17.3
・日本人女性平均≒157cm
60.0kg BMI24.3
59.0kg BMI23.9
58.0kg BMI23.5
57.0kg BMI23.1
56.0kg BMI22.7
55.0kg BMI22.3
54.0kg BMI21.9
53.0kg BMI21.5
52.0kg BMI21.0
51.0kg BMI20.7
50.0kg BMI20.3
BMI的には男性の59キロと女性の50キロが同じだがイメージ的には
男性59キロのほうがかなり痩せてる印象を受ける 激動の2019年もついに残すところあと２日
謙虚にあと500グラム絞り落とそう 年の瀬はとびきり新鮮な魚が少ないから肉関係の比重が高まりがち 考えてみたら高校2年時の体重と同じになってるのか
まさに今がベスト 低カロリー減量療法を経験した今のほうが確実に旨いもの食うてる自覚ある
世の中は食べても食べても肥えない食材で溢れ返っている 最後にいい鯛が手に入った
しばらくはこれで乗り切れる 真冬のガチな大幅減量は過酷
その時期にI22から18とか万全を期して大事にして欲しい 年越し蕎麦は天そばとかニシン蕎麦と言いたいが、グッとざる蕎麦で凌ごう。 大晦日の献立も決まった
元旦は伊勢海老のおせち楽しみ 11月18日治療開始 80.2kg 27.1
12月31日現在実績 59.9kg 20.4 だってさ、ダイエット商法っていわばメーカーと政府の癒着だろ？
トクホったってお茶にアル成分を混ぜただけでトクホ認定されるんだぞ？
しかもその成分は普通に買えるんだから
日本の食なんて言われてるけど、そもそも日本に穀物の分解自体は無く戦中戦後の国内自給率をあげるためにイギリスからジャガイモ教えて貰ったり中国からお米の育て方教わったり
今はアメリカから太るためのシャンクフード教わって手軽にみんなデブになるからな
医者にも言えるけど、ダイエット商法って良い金儲けの種なんだよ
病気が出れば医者と薬品会社が儲かりそれを許可する国が儲かる
そうやって日本のGDPは上がってったんだからさ
余計なモノを口にしないってーのが一番のエビデンスな様な気がするな 今年からいつも頼んでるホテルがおせち大晦日の宅配やめたから馴染みの寿司屋に頼んだ
既製品より細かい注文に応じてくれるのが良い
全てが低カロリー >>571
会社の健康診断とかチンケすぎて朝4時まで飲んでてもいいくらいだが
減量治療を受けてる病院の診断日にはきっちり合わせて調整する 会社の健康診断→会社への治療報告義務→かかりつけ医→専門病院紹介
の流れだから
紹介受けたほうの専門病院からかかりつけ医に治療に関する情報は必ず全てがフィードバックされる
その資料を会社に提出すれば会社の健康診断には行かなくていい
肥満治療なら会社の健康診断と同じレベルの検査は全て専門病院で飽きるほどやっているはず かかりつけ医
かかりつけスーパー
かかりつけ魚屋
かかりつけ肉屋
かかりつけ定食屋
かかりつけ寿司屋
かかりつけ和食屋
かかりつけ洋食屋
かかりつけ焼鳥屋
かかりつけ焼肉屋
かかりつけ床屋
かかりつけゴルフ練習場
かかりつけ衣料品点
かかりつけ文房具点
かかりつけ電気屋
かかりつけクリーニング屋
かかりつけ自転車屋
かかりつけバイク屋
かかりつけ自動車ディーラー
かかりつけ住宅展示場
かかりつけ銀行 おせち届いたんで今から恒例の大晦日おせちや
夕方には悶絶やな 年末ジャンボ
3万の投資が3千に化ける大晦日の風物詩 こちらは家から歩いて2分のかかりつけ洋食屋
夕方締め切りな正月オードブルの追い込みを必死でママが作ってる出来立て単品を
少量ずつつまみぐい ウォーキング行こうとしたけど風強いから止めた。
まるでだめお。 サラメシの無能妻弁当ワロタ
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ダメなオンナならカネ稼いできて貰え 数字の計算しなくても簡単に作るガキの食いもんは嫁担当で 朝から子供にすらろくなもん作れない奥様は悲劇よ
22〜23歳からなら社会人太りで肥えても痩せるのは易しいが
18から肥えたら痩せるのは厳しい
育て方間違うと高校卒業くらいから差がつく 10歳から15歳の食育で
18歳から22歳の自立しはじめた時期の食生活含めた生活は決まる
母親見てたら子どもの未来も容易にわかる 育ち盛りのガキに朝からモチだけしか食わせないとか
まさに虐待母 一人暮らしの時に適当な食生活してたオンナは子ども産んでからも厳しい 料理すら出来ない女なら
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