0415名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/12/19(木) 15:28:30.48ID:wz5Pi99f 会社入って177センチ55キロから 3年で10キロ増えた時点でヤバいと思ってかかりつけ医のとこに行った 近いうちに人生の大イベントが控えてたのもある それから地域の拠点病院を紹介されて 177センチ65キロから1ヶ月半くらいで痩せた 一日400カロリーくらいは食べてからかなり余裕あった