0047名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/12/04(水) 18:49:49.35ID:ZxIG0djR 朝不食でフルーツ+ヨーグルトを3時のおやつにしたら 低糖質の食事が全く苦ではなくなった