【アレンジあり】「月曜断食」【ゆるゆる】

[0354 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/08/23(月) 07:26:30.52 ID:bNh+yxB4]

8月
1週目72.0(34.6%)→70.0(34.2%)
2週目71.0(34.5%)→69.4(34.6%)
3週目70.4(34.3%)→68.6(33.3%)
4週目69.8(33.8%)
糖質制限の最初の方は水分減少って記事いっぱいあるけど
いつまで水分減少なんだろ
今日も断食がんばろ〜