【アレンジあり】「月曜断食」【ゆるゆる】

[0129 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/12/16(月) 17:44:16.94 ID:ydPAt2tY]

>>128
ttps://www.ncgg.go.jp/cgss/department/ep/topics/topics_edit09.html

自分は鮭とか赤身の肉、鶏胸肉、卵、大豆製品が主かな
チーズも好きだから結構食べる。