0034名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/11/05(火) 09:12:40.83ID:TUqP4vaX> ボディビルダーは
> 食事制限して脂肪だけ落とす。
どんな食事制限なん?
ローファット?
ローカーボ?
探検
有酸素運動してると筋肉が減っちゃうよ？筋トレと食事制限だけしましょう
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> ボディビルダーは
> 食事制限して脂肪だけ落とす。
どんな食事制限なん?
ローファット?
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