有酸素運動してると筋肉が減っちゃうよ？筋トレと食事制限だけしましょう

[0240 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/02/17(月) 22:38:22.98 ID:t49PxUzZ]

やせ筋トレ効きますよ。