【激ヤセ】 リングフィットアドベンチャーでフィットネス
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リングフィット アドベンチャー
発売日： 2019年10月18日（金）
希望小売価格： 7,980円＋税
https://www.nintendo.co.jp/ring/
リングコンと呼ばれる輪型の器具を使い、
内蔵されたセンサーで傾きや加速度、曲げなど圧力を計測
リングを曲げたり引っ張ったりする事で多彩なアクションが可能
心拍数も計測可能
足に装着するコントローラで脚部の傾斜、速度などを計測
ランニングやキックなどを認識しフィットネスプログラムに反映
百聞は一見にしかず
https://www.youtube.com/watch?v=pSYXpuiuD_s
※運動中はこまめな水分補給をし無理せず休憩をしながら行いましょう >>84
別板の本スレ行くと報告沢山あるよ
【Switch】リングフィットアドベンチャー ワールド19【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1575087195/
なお自分も昨日から始めた
基本筋トレだから早い効果を望むなら適切な食事制限と有酸素運動を併用すべきだろうね
当たり前だけど >>84
20日で3キロ減したよ
リングフィット本編1～2話＋カスタム三本＋踏み台昇降30分で一一時間くらい
せっかくなのでBCAAとプロテインは飲んでる まだ始めたばかりで毎回アドベンチャーを10分ほどと負荷も様子見で17程度なんだけど４日続けただけで歩き方が変わったり階段が楽になったりを実感して驚いてる
身体のラインが変わるまでにはもっと時間をかけたり他にも色々したりする必要があるのだろうけど一層モチベ上がってきた >>90
１０日くらい続けたらからケツを鏡で見てみてくれ
確実に引き締まって上に持ち上がってるはず
女性だったらバストのタレが減少しているはず
一日おきに１０～１５分で十分効果有り
経験者より 勧められるままに運動負荷を上げていくとエラい事になるな この手の奴は機器を手に持ったり体に取り付けたりとかが地味にめんどうでおっくうになって続かなかった
リングフィットもダメだろうなぁ
俺はユアシェイプで20kg以上落とすのに成功してBMI標準保ってるけど、kinectみたいに手ぶらでできるデバイス他のメーカーも出してほしいわ ニンテンドーストアでゲット！1月下旬とうちゃくだけどたのしみ！ ユアシェイプ最強だよな。
Kinect死んでしまってるのが残念すぎる 血圧の関係で一時中断してたけど昨夜から再開
これ安眠効果もあるんだよなー
しっかり運動した後は本当にぐっすり眠れて逆に体力回復できちゃう
今夜も頑張りますよ、ミブリさん
あと運動嫌いとか運動しても3日坊主とかの人でも楽しく継続プレイできるよう配慮されてるのがいいね >>102
フィットスキル習得が解放されてから特に楽しくなるから継続できるようにデザインされてるのすごくわかるわ >>103
そうそう、どんどんスキル解放していきたい
次はどんなフィットスキルかな？って楽しみになるよね
範囲攻撃もうちょっと欲しいなぁ、次は範囲攻撃ならいいなぁっという楽しみねｗ
高血圧の改善には下半身のトレーニングが良いと読んだので
今夜もカスタムメニューの下半身を中心にやって
残りは軽くアドベンチャーモードかな
それにしてもリングフィットはすっごい効果あるよなぁ 高血圧改善には運動も有効だけど、塩分を控えたり、こまめな水分補給が必要だと思う
運動していれば食事は何も気をつけなくて良いなんて事はなくて、運動したならその気持ちで食事もしっかり考えないと この程度の運動でプロテインとか飲む前に食生活改善しろって話だよな
必要タンパク質なんて普通の食事から余裕で摂れるんだからそれやった後で補助的にプロテインだろ 食生活改善にはプロテインはいいよ
食事だけで必要タンパク質取るには献立が大変だし脂質が多くなりがち
脂質抑えるだけの食事は簡単だからそれら食いつつプロテイン飲めばいい >>1
俺はデブをやめるぞ！
ジョジョーーーーッ！
リングフィットと食事量を少し減らしたら
2か月で6.6㎏減ってニヤニヤが止まんないｗｗｗｗ >>108
おめでとうございます
ちなみに身長ともとの体重は何キロだったのですか？ >>109
身長171㎝、MAX体重86.6㎏
スリムだった頃の体重は54㎏
ラーメンを中心に外食しまくり
家では丼飯がデフォルト
更にポテチも大好きで二袋、カップラーメンは必ず2個食べる主義
もうデブには戻らないと決めた >>111
ゲーム機の起動すら面倒な人はジムにいくことすらできない
だって家から出る方がもっと面倒だからね
そのまま何もしないでひたすら豚みたいに太り続けてゲイラ様みたいになるといいよ
さっきもリングフィット終えたけど最近停滞期に入ったようだ
80㎏～81㎏の間を行ったり来たりしてる
はよ停滞期を抜け出さねば 俺も10kg減らしたらちょっと停滞気味になってるわ これはサーキットと筋トレだから有酸素とインナーマッスル合わせたら完璧だな、とfit boxingとwiifitu&メーターと組み合わせてる。
歩数と体重管理ができて楽。
体重も体脂肪率も落ちるし、楽しいし、ジムみたいなストレスたまらないしすごく良いね。
今更ながらwiifitの楽しさに再ハマり中 >>115
自宅でできるから屁ぶっこきたい時にぶっこけるのもポイントなんだよなー
あと風邪やインフルをうつされる心配がゼロ、移動の時間もゼロ、移動費もゼロ、
移動時に事故に巻き込まれる心配もゼロ、花粉症の影響もゼロ
完璧だよね、これ
昨日と今日はフィットボクシングも併用したけど相変わらず体重は停滞期のままだ
もしかしたら脂肪の質量の3倍の筋肉が増えたからかもしれない
自分でも大腿四頭筋と大胸筋が増えてるのを実感できてる 起動がめんどいってHDMI-CEC機能させてないんだろうな
うちならリングコンのホームボタン押すだけで終わりだし 何でめんどいんだろうって思ったらそういうことか
うちもホームボタン押すだけ 逆に切るときはSwitchだけじゃテレビ側切れないよね？
連動のテレビに買い替えてから便利になったけど、結局テレビのリモコンもいるんだよなー フィットネスゲームの起動がめんどくさいってデブらしい意見で素敵やん 8年前に167/86→168/51♀
今は55くらい？
58まで正月太りした解消に開始
発売日から持ってたけどジョイコンのセットが面倒でやめてた
で、お陰様でがんばった甲斐あって共に戻った
これ以外に水泳、ウォーキング、食事と王道で。
特にお酒を減らしたことは大きかったな
体脂肪率も3パー落ちたし、体型もボテっとしたのがなくなったよ
あと1キロと2パーがんばる まずリングフィットアドベンチャー関係なしに30kg減らしてるのがすげーよ リングフィットは、ちゃんと食事量を自制できたり運動が嫌いじゃない人はやらなくていい
このゲームは、どんなダイエット法をやっても長続きしなかった人に適してる
特に冒険要素のあるゲームを楽しみながらやれる人に向いている
10月末に買って途中少しの間休止期間あったけど、毎日のようにプレイして未だにステージ6だからね
これはほんと長続きできるわ
フィットボクシングも購入したからまだまだ末永く遊べそう（ダイエットできそう）
それにしても停滞期長いなｗ
かれこれ10日くらいになるぞｗ フィットボクシングは割と単調で飽きやすいという意見も見たけどどうなのかな
ただ有酸素運動だから脂肪を落とすにはリングフィットアドベンチャーより適しているらしい フィットボクシングも持ってるけど体幹がしっかりしてないと効果薄い感じあるからリングフィットアドベンチャーで身体作りながら合間にやってく感じにするとよさげ >>126
かつてフィットネスパーティーでも気づけば延々ボクササイズばかりやってた自分にはフィットボクシングいいよ
ストイックな面がある人には向いてると思う ストイックな人はこんなお遊びする必要ない体してるししっかり運動もしてるよ その時の自分が一番面白いと思うことで痩せられたなら
こんな幸せなダイエットはなかろう？
リングフィットが最善かどうかはわからないけど、
今自分に一番刺激的なギアであることは間違いないんだよね >>126
俺も最初は単調で飽きやすいと思っていたけどそんなことなかった
・リズムゲー？みたいな感じなのでサクサク決まるとテンション上がる
・ボクサーになった気分でテンション上がる
・場合によっては複雑なコンビネーション決められる俺かっけーと酔いしれる効果もあり
・そのうち生活習慣化するから、そうなると飽きない。なぜならプレイ自体が習慣だから。
あとリングフィットで30分やっても筋肉痛にならないけど
フィットボクシングは30分やったら筋肉痛になるｗ
負荷的にはフィットボクシングの方が強いって印象
だからこそダイエットに効いてると自分に言い聞かせることができてやる気が上がる
結論としてはリングフィットもフィットボクシングもどっちも必須
ジムに通うの考えたらお買い得だし、なにより自分の健康や見た目をよくしてくれるためなら安いもんさ 他の人と同じ内容だけども。
フィットボクシングは1ヶ月でやめてしまった。左右反対に繰り返すところが飽きてw
でも少し痩せたよ、ずっとジョギング？状態だから。
で正月太りして、最近リングフィットを始めた。こっちはマジ筋トレなんだね。プランク死ぬ。
有酸素の足りなさを実感したので、
リング40分、フィットボクシング20分で組み直し中。（リング1時間は死ぬ、ボクシング30分は飽きるため） >>133
【ダイエット】Fit Boxingを一カ月やり続けたら痩せるのか⁉
https://www.youtube.com/watch?v=SMc0P265ps0
こいつと同じく1か月しっかりやったら激痩せるよ
ただフィットボクシングは有酸素運動だから筋肉が付きにくい
すると痩せやすい体質にならないから、延々と有酸素運動＋食事制限の負の連鎖に陥る
なのでリングフィットもやって筋肉つけよう
特に太ももと大胸筋は他の部位の筋肉より大きいから効果抜群 ありがとう。
サウスポーなんだが、それは対応してるのかな？ スイッチして左右両方やることになるから利き腕どっちかとか関係ないから大丈夫 ダウンロード版買ってダウンロードしたぜ
でもリングが届いてない
リングないと出来ないよな？ >>136
今月リングフィット届くから、両方やって見るわ 毎朝トイレ後に体重を計測してて今朝量ったら79.7㎏
2週間くらい停滞してたけど、食事量を保ち運動し続けついに70㎏台に突入して停滞期を抜けたっぽいｗ
リングフィットのカスタマイズモードでレッグレイズ、ハサミレッグ、リングアゲサゲ、ロシアンツイスト等、
ひたすら腹筋イジメのメニューをこなしてるからそのうち腹筋バッキバキになりそうｗ
リングフィットとフィットボクシングで今年の夏はTシャッツ姿をびしっと決めるぜｗ
電車内「うわっ隣の人腕すご、胸板あっつ、腹筋がTシャツ越しにうっすら見えててかっけー」みたいに思わせてやるｗｗｗ 顔がカッコ良かったらいいけど、そうじゃなかったら暑苦しい奴になるからなあ ボクシングとポケモンをどちらもパケで買ったらソフトの入れ換え面倒で手が遠のいたから、
別ゲーもやりつつボクシングもしたい人はDL版で買うんだ 被災してから運動サボってたんだけど、これ始めてまたやる気になった
んで、思い出しながら色々やってたら体脂肪率３パー落ちたわ これどこも売り切れで全然買えないんだけれど、、
任天堂はいつも「売れる」→「一時的に在庫をゼロにする」→「更に売れる」って
やりくちだけれど、最近は転売ヤーが天下取ってるんだから
もっと増産しろよ
いつ頃に成ったら定価以下で買えるかな？ >>144
品薄商法なんてものは存在しないよ
単に機会損失（需要があるのに売れない状態の損失）になるだけだから企業としてはデメリットしかない
因みに2017年にスイッチ本体が品薄だったのは需要が凄すぎた一方で、部品の生産が間に合わなかった事が原因
実際その後のスイッチの爆売れっぷり見れば分かるよね
2014年2月発売のPS4が国内850万台だってのに、2017年3月発売のスイッチは国内1000万台突破してんだぜ？
あとリングフィットについて言えばリング部分に高度な力センサーが組み込まれてる
ただのプラスチック＋ゴム製のリングとはわけが違うのだよ
だから生産に手間取り、しかも需要が凄いから生産が間に合わない
因みに任天堂はファブレス企業（工場を持たない企業）なので
リングの生産量は生産会社の設備次第で決まる
今日もたっぷりリングフィットで筋肉増強させっぞーーーー
あと3月4日発送予定のならDL版の予約受付てるよ
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html
DL版が理想だから待てるならこれにしとくといい たまごっちで大赤字出したったていう見本があるからな
得したのは転売屋だけで企業は大赤字だし品薄商法なんて旨味がある訳ない >>139
その後も減り続けて今78.8㎏ｗｗｗｗｗｗｗ
最近は腹筋ばっきばき計画だけでなくサゲテプッシュも取り入れて
胸筋ピクピク化計画も実行中ｗｗｗｗ
俺はでぶ辞めるぞ、JOJO！！！ 欲しいけど売ってないね…
どこかで予約できないかな？ 膝を痛めたので過去1週間くらい運動はしてないのに78.1㎏に低下ｗ
1月27日の時点と比較して700g痩せた
食べる量は一定、計測の時間帯も同じ
筋肉が増えた事で代謝がどんどん上がってきてんだろうなぁ
鼻くそほじりながらyoutubeを見ていても脂肪を燃焼してくれる理想的なダイエットになっているｗ
あと新型コロナウィルス対策として免疫力の強化が効果的と言われてる
その免疫力は筋トレで強化されるぞ
後はもう言わなくても分かるな？
リングフィット最高すぎるｗｗｗｗ
（ただし俺はスクワットやりすぎて膝を痛めた） これいいな
2月なのに汗がすごい出るし飽き性の俺でも続けられそう
ちなみにどこ行っても売り切れなのでしょうがなくアマゾンで13000円でポチった リングフィットアドベンチャー買いました。
昨日から始めた！ 15日ほど休み休みやったあと二ヶ月近くサボって、一昨日からまた再開して二日目
尻、腹と脇腹、裏ももからふくらはぎ、二の腕、胸の上部に懐かしい痛み…
これこれ、この筋肉痛がリングフィットの醍醐味だよね
少しだけ食生活に気をつけて(ご飯を雑炊にしてかさまし、節酒)、噛む回数増やして、
夜に一時間ほどウォーキング未満の散歩も始めた
あまり焦らずとにかく続けることを目標にやっていくよ
また体型(体重は計ってない)に動きが出たり気づきがあれば書き込ませてもらいます ストーリーモードだと好きに部位鍛えられないから
最近、カスタムモードに切り替えてやってるんどけど
カスタムモードって「そろそろやめません？」って言わんのね
ちょっとやめ時に迷うな、これ リングフィットアドベンチャー初めて2週間だけど、急激に痩せてきたみたいで脇腹が神経痛になった
湿布貼ったら治ったけど
背中が筋肉ついて痩せてきた やっと手に入れたよ
最初の設定+ダイナミックストレッチでもう疲れ果てた… >>161
わかる～最初はストレッチだけでハァハァしてたが、今40日目だけどラクラクになってきた。 >>161だけどありがとうございます
疲れたけどほんとに面白いね
これはみんなが買いたがるわけだ… 最初はチュートリアルだけでヘロッヘロになってたなあ プランクとマウンテンクライマーはめちゃくちゃ自分の成長を実感できる
ちゃんとしたやり方わかってきて寧ろキツくなるスキルもあるけど 質問
アドベンチャーで負荷を増やすとどうなるの？
筋トレの回数が増える？ >>167
敵に与えるダメージはそのままで必要な筋トレ回数が増えるよ。判定も厳しくなる印象。
いつでも下げられるし、負荷上げてみる？って聞かれたら試しにあげてみると良いよー。 >>168
ありがとう！やってみる
まだ12日しかやってないけど色んなところに変化が出てきた
リングフィット以外にジャストダンスもやってるけど 2日おきにやってて楽しくなってきたとこなんだけど
、膝の周りの筋肉が痛くなってしまった
3～4日休んでてもなんか痛くて、もう少し休んだほうがいいかな…
二の腕周りのメニューは少しやってる 普通の筋トレが続かない自分にはこれしかない！とポチって到着待ち
ゲームする時間をそのままトレーニングの時間にするのだ どこで買えますか？転売屋をもうけさせるのは嫌なので。 リングフィット始めて10日経ったけど、体重3.5キロ痩せたよ
20キロダイエットだからゴールまでまだまだ遠いけど頑張る >>177
おめ！ すごいペースの痩せ方だね
食事もだいぶ節制してるのかな
負荷と運動時間はどれくらい？ 10日で7200x3.5なんてあり得ない
ましてやリングフィットで >>178
>>179
元々は体重79.6kgで半年近くろくに外出せず夕食前に半額弁当で晩酌したりと
暴飲暴食重ねた結果ウエスト1メートルのドラム缶体型になってそろそろ痩せるかと始めた
負荷は24で最後までやりきる設定で運動時間で平日1時間休日2時間はみっちり、
バトル中ワイドスクワットを必ず2発は打つよう意識してる 半年くらい毎日やってる
エンディングのあとどうするかと思ったらエキストラステージが延々続きあきないな
体重は減ってくれない（むしろ増えてる） >>183
この間クリアして「やめる気はないけどモチベーションもつかな…一応クリアしちゃったしな…」って思ってたらそこらへんのフォローも完璧で草生えたわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
