【激ヤセ】 リングフィットアドベンチャーでフィットネス

1名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/18(金) 18:26:40.07ID:Ym3NeVFo
リングフィット アドベンチャー

発売日: 2019年10月18日(金)
希望小売価格: 7,980円+税

https://www.nintendo.co.jp/ring/

リングコンと呼ばれる輪型の器具を使い、
内蔵されたセンサーで傾きや加速度、曲げなど圧力を計測
リングを曲げたり引っ張ったりする事で多彩なアクションが可能
心拍数も計測可能
足に装着するコントローラで脚部の傾斜、速度などを計測
ランニングやキックなどを認識しフィットネスプログラムに反映

百聞は一見にしかず
https://www.youtube.com/watch?v=pSYXpuiuD_s

※運動中はこまめな水分補給をし無理せず休憩をしながら行いましょう

147名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/27(月) 07:53:11.99ID:8o1X3pA0
>>139
その後も減り続けて今78.8swwwwwww
最近は腹筋ばっきばき計画だけでなくサゲテプッシュも取り入れて
胸筋ピクピク化計画も実行中wwww

俺はでぶ辞めるぞ、JOJO!!!

148名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/27(月) 10:55:47.89ID:mFYbXVxG
コテハンつけて

149名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/04(火) 14:19:06.83ID:jphrSPqb
欲しいけど売ってないね…
どこかで予約できないかな?

150名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/04(火) 15:37:40.57ID:yYV+iYzX

151名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/04(火) 15:40:21.47ID:yYV+iYzX

1521472020/02/06(木) 20:58:19.99ID:8P84c7Tt
膝を痛めたので過去1週間くらい運動はしてないのに78.1sに低下w
1月27日の時点と比較して700g痩せた
食べる量は一定、計測の時間帯も同じ
筋肉が増えた事で代謝がどんどん上がってきてんだろうなぁ
鼻くそほじりながらyoutubeを見ていても脂肪を燃焼してくれる理想的なダイエットになっているw

あと新型コロナウィルス対策として免疫力の強化が効果的と言われてる
その免疫力は筋トレで強化されるぞ
後はもう言わなくても分かるな?
リングフィット最高すぎるwwww
(ただし俺はスクワットやりすぎて膝を痛めた)

153名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/09(日) 19:10:16.55ID:vv8P6XrZ
これいいな
2月なのに汗がすごい出るし飽き性の俺でも続けられそう
ちなみにどこ行っても売り切れなのでしょうがなくアマゾンで13000円でポチった

154名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/20(木) 19:28:08.50ID:5JMSvauu
よかったよ

155名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/25(火) 17:59:22.32ID:xtv5nAGn
リングフィットアドベンチャー買いました。
昨日から始めた!

156名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/26(水) 13:04:08.20ID:fTL1okNm
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld38【筋肉は一生の相棒】
https://shiba.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1582631966/

リングフィットアドベンチャーで痩せるスレ ▼3kg目
https://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/ogame/1581149169/

157名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/26(水) 13:04:36.11ID:fTL1okNm
【Switch】RingFitAdventure part3【まったりリングフィット】 ・
https://shiba.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1576904406/

158名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/27(木) 01:32:34.30ID:Z18s+5Da
15日ほど休み休みやったあと二ヶ月近くサボって、一昨日からまた再開して二日目
尻、腹と脇腹、裏ももからふくらはぎ、二の腕、胸の上部に懐かしい痛み…
これこれ、この筋肉痛がリングフィットの醍醐味だよね
少しだけ食生活に気をつけて(ご飯を雑炊にしてかさまし、節酒)、噛む回数増やして、
夜に一時間ほどウォーキング未満の散歩も始めた

あまり焦らずとにかく続けることを目標にやっていくよ
また体型(体重は計ってない)に動きが出たり気づきがあれば書き込ませてもらいます

159名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/27(木) 20:08:43.96ID:1EYLiMXr
ストーリーモードだと好きに部位鍛えられないから
最近、カスタムモードに切り替えてやってるんどけど
カスタムモードって「そろそろやめません?」って言わんのね
ちょっとやめ時に迷うな、これ

160名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/20(金) 01:10:18.33ID:iJujILVV
リングフィットアドベンチャー初めて2週間だけど、急激に痩せてきたみたいで脇腹が神経痛になった
湿布貼ったら治ったけど
背中が筋肉ついて痩せてきた

161名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/05(火) 20:33:36.51ID:ksv1PxDS
やっと手に入れたよ
最初の設定+ダイナミックストレッチでもう疲れ果てた…

162名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/05(火) 20:47:14.38ID:pNi5zvcN
>>161
おめ!
一緒に頑張ろう!

163名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/06(水) 00:19:36.02ID:kDO0oWJo
>>161
わかる〜最初はストレッチだけでハァハァしてたが、今40日目だけどラクラクになってきた。

164名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/06(水) 01:22:25.01ID:A5FCHAwM
>>161だけどありがとうございます
疲れたけどほんとに面白いね
これはみんなが買いたがるわけだ…

165名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/06(水) 20:03:38.13ID:WN7mSF07
最初はチュートリアルだけでヘロッヘロになってたなあ

166名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/13(水) 02:50:34.48ID:lGyti0Ck
プランクとマウンテンクライマーはめちゃくちゃ自分の成長を実感できる
ちゃんとしたやり方わかってきて寧ろキツくなるスキルもあるけど

167名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/30(土) 02:03:56.34ID:JEHg15cg
質問
アドベンチャーで負荷を増やすとどうなるの?
筋トレの回数が増える?

168名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/30(土) 10:16:52.16ID:L2mxafPL
>>167
敵に与えるダメージはそのままで必要な筋トレ回数が増えるよ。判定も厳しくなる印象。

いつでも下げられるし、負荷上げてみる?って聞かれたら試しにあげてみると良いよー。

169名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/30(土) 11:25:53.91ID:JEHg15cg
>>168
ありがとう!やってみる

まだ12日しかやってないけど色んなところに変化が出てきた
リングフィット以外にジャストダンスもやってるけど

170名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/24(水) 19:52:40.21ID:sSlBi9xN
2日おきにやってて楽しくなってきたとこなんだけど
、膝の周りの筋肉が痛くなってしまった
3〜4日休んでてもなんか痛くて、もう少し休んだほうがいいかな…
二の腕周りのメニューは少しやってる

171名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/05(日) 18:31:33.90ID:kDV2gR/J
普通の筋トレが続かない自分にはこれしかない!とポチって到着待ち
ゲームする時間をそのままトレーニングの時間にするのだ

172名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/05(日) 18:59:57.56ID:Kwqy1BxF
>>171
ならないよ

173名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/06(月) 01:59:49.44ID:qZbRDXBv
どこで買えますか?転売屋をもうけさせるのは嫌なので。

174名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/06(月) 07:51:56.73ID:HtDxx0OK
リングフィットアドベンチャー入荷情報 Part4
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1592366801/

175名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/14(火) 07:09:11.11ID:5zY2bTig
カスタムしてスワイショウばっかりやってる

176名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/14(火) 07:28:24.84ID:Xe0AVYzZ
スワイショウ好き
効果はあった?

177名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/28(火) 00:03:31.83ID:HJuxlnBU
リングフィット始めて10日経ったけど、体重3.5キロ痩せたよ
20キロダイエットだからゴールまでまだまだ遠いけど頑張る

178名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/28(火) 01:32:45.81ID:xq+PVqh7
>>177
おめ! すごいペースの痩せ方だね
食事もだいぶ節制してるのかな
負荷と運動時間はどれくらい?

179名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/28(火) 03:16:50.04ID:VUdEAPyz
>>177
元は何kgなの?

180名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/28(火) 04:23:26.97ID:xS+/d72U
10日で7200x3.5なんてあり得ない
ましてやリングフィットで

181名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/28(火) 19:55:57.52ID:HJuxlnBU
>>178
>>179
元々は体重79.6kgで半年近くろくに外出せず夕食前に半額弁当で晩酌したりと
暴飲暴食重ねた結果ウエスト1メートルのドラム缶体型になってそろそろ痩せるかと始めた
負荷は24で最後までやりきる設定で運動時間で平日1時間休日2時間はみっちり、
バトル中ワイドスクワットを必ず2発は打つよう意識してる

182名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/29(水) 00:35:57.15ID:kjcgiVzt
ロボを全部壊すでつまづいてる
腕が痛い

183名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/29(水) 08:28:29.89ID:8WjWD8AL
半年くらい毎日やってる
エンディングのあとどうするかと思ったらエキストラステージが延々続きあきないな
体重は減ってくれない(むしろ増えてる)

184名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/29(水) 15:25:55.34ID:LD9J+2vJ
>>183
この間クリアして「やめる気はないけどモチベーションもつかな…一応クリアしちゃったしな…」って思ってたらそこらへんのフォローも完璧で草生えたわ

185名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/29(水) 22:27:26.08ID:kjcgiVzt
ロボを全部壊せない
やっと6000はいった
でもまだまだ
大胸筋めちゃくちゃ筋肉痛

186名無しさん@お腹いっぱい。2020/08/01(土) 00:35:49.98ID:xdHSaXPk
いまツイッターでバズってるオタクの人すごいね
半年であんな筋肉質になれるもんなんだな

187名無しさん@お腹いっぱい。2020/08/01(土) 00:53:40.06ID:b7wAqQMc
あれすごいよね
俺2、3日に一回ペースで8ヶ月は続けてるけどあそこまでいってないもん

188名無しさん@お腹いっぱい。2020/08/01(土) 17:50:31.36ID:gLb4Karj
どうせやるならとプロテイン飲んでたら体重増えてきた
でも体組成計で見ると筋肉が増えているようなのでまあいいかと思っている
しばらくプロテイン飲みながらやってある程度脂肪が増えたら減量しよう

189名無しさん@お腹いっぱい。2020/08/03(月) 15:17:05.23ID:vXvO5ODk
リングフィット立ち上げるほどじゃないけど寝る前に軽く自重トレとかやりたいときに
Youtubeにある通常戦闘BGMで自重トレすると捗る
あの曲聞くと脳が完全に戦闘モードになる

190名無しさん@お腹いっぱい。2020/08/04(火) 20:44:39.24ID:TWMHFar4
リングフィットとフィットボクシング両方やってる奴おる?
どっちが効く?

191名無しさん@お腹いっぱい。2020/08/04(火) 23:36:50.01ID:VU1SG9l4
>>190
両方やってるけど、どっちが効くというより、

リングフィット…筋トレメイン(筋肉を付けて基礎代謝を上げる)
フィットボクシング…有酸素運動メイン(運動そのもので脂肪を燃焼する)
一応前者にも有酸素運動的な要素はあるし後者にも筋トレ的な要素はある

という感じで、両方やればうまいこと相互補完できるようになってるから
併用するのがおすすめ(やるならリングフィット→フィットボクシングの順で)

リングフィットは筋肉が付くけど脂肪が落ちるペースはスロー
フィットボクシングは脂肪は順調に落ちるけど他の筋肉も分解されやすい

192名無しさん@お腹いっぱい。2020/08/05(水) 12:03:30.61ID:xXuylyj1
リングフィットを30分やってボクシングをダイエットコース40分でやってる
3か月で10kg落とせた

193名無しさん@お腹いっぱい。2020/08/05(水) 12:12:32.53ID:s86QSMVS
>>192
すげえええええええ

194名無しさん@お腹いっぱい。2020/08/05(水) 13:41:43.80ID:s86QSMVS
とりあえず両方併用するのが正解らしいので毎日かわりばんこにやるわ
ゲームカード入れ替えるの面倒くさい…

195名無しさん@お腹いっぱい。2020/08/05(水) 13:51:28.71ID:YeoIFhWS
>>194
ダウンロード版買えば良いやん。少なくともフィットボクシングはダウンロード版問題なく買える。
既に購入済みなら追加出費になるが。。。

196名無しさん@お腹いっぱい。2020/08/05(水) 14:04:46.26ID:iVraONj2
私はリングフィット2週間して、300g落としたけど
こんなペースでいいと思ってる

197名無しさん@お腹いっぱい。2020/08/05(水) 14:28:26.66ID:gTvJDgIu
そそ、マイペースでやるのが一番よ

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