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【激ヤセ】 リングフィットアドベンチャーでフィットネス
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/18(金) 18:26:40.07ID:Ym3NeVFo
リングフィット アドベンチャー

発売日： 2019年10月18日（金）
希望小売価格： 7,980円＋税

https://www.nintendo.co.jp/ring/

リングコンと呼ばれる輪型の器具を使い、
内蔵されたセンサーで傾きや加速度、曲げなど圧力を計測
リングを曲げたり引っ張ったりする事で多彩なアクションが可能
心拍数も計測可能
足に装着するコントローラで脚部の傾斜、速度などを計測
ランニングやキックなどを認識しフィットネスプログラムに反映

百聞は一見にしかず
https://www.youtube.com/watch?v=pSYXpuiuD_s

※運動中はこまめな水分補給をし無理せず休憩をしながら行いましょう
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/06(木) 19:17:12.20ID:RQOrK8pR
フィットボクシング15分やったらめちゃくちゃ筋肉痛になった
やっぱりリングフィットとは使う筋肉違うんだな
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/07(金) 22:07:15.68ID:98qYbu27
まあ嘘だけどね
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/14(金) 02:12:06.49ID:WJ9HCcCx
もともと大食いではなく、酒太りだったから
リングフィットを通して酒さえやめれば
どんどん体重減っていった。
ただ体脂肪率がほとんど変わってないから
筋肉が落ちてるだけなんじゃないかと心配。
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/21(金) 04:54:06.46ID:eLGSpWeg
ちょいデブや標準体重でこれだけで痩せたとかとか言ってる奴って大抵「軽く食事制限もしたけどw」とか添えてて萎える。効いたのは食事制限の方だっつの。
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/21(金) 12:11:48.57ID:idY3fsjL
リングフィットで筋肉質になって食事制限もしたら完璧じゃん　でも実際にはリングフィットやるとお腹空いておやつ的なものとか食事も食べ過ぎちゃったりしてストイックになれない
自分は逆にリングフィットで体重増えたよ…
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/21(金) 17:55:40.78ID:xo/ykdLA
>>207
自分もリングフィットでお腹すいて食べすぎたので1ヶ月で3kg増えたw

その後、リングフィット＋あすけんで2ヶ月で7kgやせた。

意志の弱い人はなんらかの手段でカロリー制限が必要w
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/31(月) 11:58:56.19ID:pqB+0sya
リングフィットとフイットボ併用って
1日に２つともやらんと駄目？
今日リングやったから明日フイットボとかじゃ効かんのかな
正直他にやりたいことあるから1日ソフト二つはきついんだけど
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/31(月) 12:18:26.24ID:9yvQCGw+
>>209
毎日RFAだけでも良いし、隔日でRFAだけでも良いし、隔日でRFAで確実でフィットボクシングでも良いよ
自分のできる範囲で長く続けよう。

例えば2日か3日に１度くらい筋トレをする、週にある程度は体を動かす、摂取カロリーをコントロールする、で健康的に痩せるはず
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/31(月) 12:25:12.24ID:pqB+0sya
リングフィットとフイットボ併用って
1日に２つともやらんと駄目？
今日リングやったから明日フイットボとかじゃ効かんのかな
正直他にやりたいことあるから1日ソフト二つはきついんだけど
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/31(月) 13:47:14.55ID:7fGqSgjF
>>210
可哀想すぎる
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/10(木) 11:11:34.71ID:E154EbsS
>>211
リングフィットで筋トレメニューを割とガッツリやってるなら毎日やるのは疲労の蓄積や超回復を遅らせることになるから効率悪い。ボクシングと1日おきはかなり良い選択かと。
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/11(金) 19:45:36.33ID:zLIw4ymU
リングフィット始めて１ヶ月半
ひたすらアドベンチャーモードだけを平日は30分休日は１時間を週6日くらい
体重よりも見た目重視で体重計乗るの我慢してたんだけど少し引き締まってきた気がしたので計測したら3kg減ってた！
食事制限や単品ダイエットの後リバウンドコースを繰り返してきたので絶対に無理に摂取カロリーは減らさないと決めておやつ抜きと食事バランスの見直しだけ
あとは夜更かし我慢して睡眠時間７時間の確保

今1巡目ワールド20なんだけど3巡目はスキルの攻撃力格差が無くなるって見かけたから出来ればそこまで行きたいなあ
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/11(金) 21:08:29.08ID:cGLzN2B9
あれ毎日とか無理だわ。運動負荷強過ぎなのかもしれんけど疲労が溜まって仕事に支障出てやめたw
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/19(土) 22:19:10.15ID:dnYXmTqw
https://youtu.be/WM3TIpdEA1c

こいつトレーニング舐めてるのかな？
実況しながらスクワットとかできるわけないやろ
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/20(日) 14:40:26.96ID:TR8t+tTu
リングフィット、10分すぎると「今日はここまでにしますか？」って出るんだけどこの表示消せないのかな？萎えるんだが
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/21(月) 07:44:48.17ID:qZxKqk9m
マウンテンクライマーをカーペット上で裸足でやったら、足の裏が摩擦で熱くなってやばかったので、シューズ履いてマット敷いてやろっかなと考え中
シューズでマット破れないよね？
厚手の折りたたみタイプと、ヨガマットどっちがオススメ？
みんな裸足でやってないの？
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/21(月) 08:43:55.40ID:4iFCTg1Q
ヨガマットの上で裸足でやったらええ
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/21(月) 09:25:41.83ID:qZxKqk9m
>>225
足指の付け根あたりなんだけど間違ってる？
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/21(月) 14:15:28.25ID:RSZ1frJE
>>229
今見てきたけどやっぱ定価より高いね
次の7回目の抽選でまた外れたらメルカリで買うわ
それまでリングコンだけでダイエットするか…
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/21(月) 16:51:08.74ID:u+tExuk4
>>227
ああ、後ろ足の着地の時に少し擦るだけか。なら間違ってないわw 足をずっと床につけたまま前後にズルズルやってるのかと思ったわ。ちな俺も>>226の方法。
0235名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/21(月) 17:13:40.08ID:45uhIApR
>>228
公式の抽選は申し込んだ？
ツイッターでは結構当選報告多いよ

後は、郊外のイオン、イトーヨーカドー、電気屋、おもちゃ屋、火曜日のAmazon、楽天
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/21(月) 17:36:02.24ID:NgI0ZzRR
TwitterのSwitch入荷アカウントをいくつかフォローしてチェックしてたら定価で買えるよ
月曜火曜の午前中に入荷が多い
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/21(月) 17:53:50.95ID:RSZ1frJE
皆さん情報ありがとう

>>235
いつも公式？任天堂オンラインストアの抽選に申し込んでるけど外れ続けてる
他はGEOの抽選も1度申し込んだけど落ちた…

>>236が言うSwitch入荷情報アカウントをチェックしてみるよ。買えるといいな
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/21(月) 18:06:08.94ID:bPntoX6w
今からフィットボクシング買おうと思うんだけどあり？
12月に2が出るみたいだから迷ってるけど、リングフィットと並行してやってる人多いよね
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/21(月) 20:29:49.72ID:CtRmUyU+
>>226>>234
ありがとう
裸足＋ヨガマットでやってみる
0243アラフォー女
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2020/09/24(木) 23:51:12.72ID:klwQm5BI
アラフォー女だが、負荷24で25日目。
横から見たウエストが多少減ったかな？くらいの変化。
体重は11月の検診まで測定せず見た目でモチベ上げる作戦。
・マウンテンクライマー
・プランク
・レッグレイズ
はスキルに入れてシャッフルで1日実働30-40分程度実施中。
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/25(金) 00:14:17.97ID:XH8o62Rb
移動がほぼダッシュになるんだけどリングコンの設定見直したほうがいいかな？
みんなジョギングとダッシュの比率どのくらいなのかな
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/25(金) 23:49:53.00ID:DiLC6TuD
>>244
俺は逆で相当太ももを上げないとダッシュにならない
多分はじめの方のチュートリアル？で走るのとかリング押し込むのとか計測した時が基準になってんじゃないかな
どこかで設定変えられそうだけど調べるのめんどくさいのと、キツい方が良いから放置して140日を経過してる。。
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/26(土) 07:42:36.89ID:D4akwMkO
>>245
一度設定し直したんだけどあまり変化なかったんだよね
早いジョギングの時に膝を上げずにテンポを速くしてるからかな
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/26(土) 12:04:12.80ID:UfDIofO4
>>244
最近何かの拍子に普通にジョギングすると凄い早くなっちゃって、途中のコインとか見逃しちゃう様になってしまったから、ほとんど歩きに成っちゃったよ
なんだろう？シューズかな？スムージーかな？
0249名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/27(日) 17:59:53.61ID:TqIQ3vgf
レッグレイズやると腰が痛くなるんだけどやり方間違ってるのかな
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/28(月) 22:14:23.56ID:JVuDbtZY
ゲーム板だと人いっぱいいるし参考なるけどワ有りでも変なのが数人いるから
こっちもまったり賑わったらいいなあ
0252名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/30(水) 03:05:13.32ID:acpA0aak
筋力と体力は着実に上がってきてると思うんだけど
肝心の体重が減らずに増えてて毎日ガッカリ
体脂肪率は微減してるから筋肉の重さなの？
しばらく体重計乗るの我慢すべきかな
肩のラインがクッキリしてきたのも微妙に嬉しくない…でも楽しくて続けちゃう
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/30(水) 17:58:22.90ID:D580gLF6
>>252
同じ

運動だけで痩せるのは厳しいね
脂肪より筋肉の方が重いってミブリさんも言ってるし
女なんだけど上半身に筋肉ついて、なんか男らしい体になってきた（笑）
0255名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/04(日) 08:56:34.85ID:ZnRPNDEF
リングコン押し込み動作でどうしても利き腕のほうが力入ってしまうみたいで、半分側の肩まわりと脇下の筋がなんかピキピキしてる
バランス整える方法知りたい
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/04(日) 10:22:30.74ID:j6YudPjU
ちょっと肩が薄くなった気がする(自分比)
鎖骨がくっきりしてきた
リングフィット１日30分(実動15分くらい)158日目
食事制限なし
途中腰を痛めて１ヶ月、膝を痛めて２週間中断
ゆるーくやっていくわ
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/04(日) 10:32:05.41ID:0uNdXq+y
結果出ててすごい！というか続けられてるのがすごい
switchのテーブルモードだと画面が見えづらくて地味にストレスなんだよね
続けてる人はやっぱりモニターに繋いでる？
テーブルモードでも我慢して頑張ってる人いる？
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/04(日) 10:54:36.08ID:j6YudPjU
>>257
リビングのテレビに繋いでやってます
家族に見られるのは嫌だったけど慣れたからもうなんとも思わなくなった
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/06(火) 16:01:40.80ID:dFIIDMHZ
始めて5日目だけど、まず浮腫が取れたのか張り裂けそうだった服の袖がスっと入るように、そして動かしても突っ張らなくなった(とはいえまだ袖口に余裕が出来た訳では無い)ことに感動してもっと頑張ろうと思った
足も昔から浮腫みが取れず末端が冷えやすくて冷たかったのが今は全く冷えないしなんだか血色が良くなったような感じがする
まだまだ巨デブだけど、少しでも効果を感じるとモチベ一気に上がるね
毎日夕食後に15~30分くらいで運動レベルもあんまり上げてないけど、この調子でまずは継続していくよ
0260名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/06(火) 16:54:21.13ID:MAyDOX7w
体調不良で半年間休んでいたけど
再開時にリングコン＆レッグバンドの負荷調整をし直した
これが功を奏し良い感じに機能している
思えば購入開始時の負荷調整はリングコンは力の限り力を入れレッグバンドも同じように全力だったのが駄目だったのか
何でも「適度」がイイね
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 00:54:03.50ID:tD1KsrhJ
習慣化する事に意味があるからね
気持ち的にも身体的にもギチギチに無理しないのが結局はダイエットの近道の気がする
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 02:33:58.27ID:zJf5RSGi
やり始めて間もないから体型の変化は感じられないけれど、やり終わった直後は姿勢が良くなっていた
もとに戻ってしまうけれど、このまま続けたら猫背も治るかな？
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/07(水) 14:12:23.75ID:181r7+O7
>>263
自分もそんな感じだったけど徐々に直ってきた感あるよ！
人生の半分以上猫背だったけど家族にも姿勢良くなったねって言われたからこれだけでもやった価値あったかな
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/12(月) 01:04:12.10ID:qEEzAMhD
急に二の腕が痛くなって、手は上がるけれど、背中で手を合わせられなくなった
リュックをせおるのも痛くてストレッチをしているが1ヶ月くらい改善なし
その状態でバンザイプッシュをやるとまったく力が入らず、ズルして肘をかなり曲げてリングをおしても平均点が7点
早く治らないかなぁ
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/15(木) 20:41:37.95ID:CBPNMpIu
今日初めてやったけどヤバいなこれ
面白いわｗｗ
てか、リングがだんだん固くなる(腕が疲れてくる)のが面白辛いｗ

>>257
最初テーブルモードでやったけど、やっぱり大画面の方がいいねこれ
PC用モニターにつないでやってるけど、フードつけてるからちょっと離れないといけないが
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/15(木) 21:35:41.14ID:ZJb5s0St
俺も先週初めてプレイしたが、ハマらずその後放置
賃貸ゆえ最初からサイレントモードにしたから面白くなかったのかな、スクワット動作が辛すぎるし

フィットボクシングも合わせて買ったけどそちらは起動してすらない
0274ミナト
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2020/10/15(木) 21:58:56.53ID:IDUyiico
ビクトリー！
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/16(金) 00:13:10.82ID:HK+Zdlz3
アドベンチャー20日目を過ぎて背中がすっきりしてきたような気がする
そうなりたい願望が強くて現実が見えてないのかもしれないが
本当はカスタムモードで気になる所を重点的にやりたいんだけどアドベンチャーの連続記録が途切れるのが嫌でやめられない…
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/16(金) 11:51:13.75ID:mechhLRY
>>256
似たような感じでやってた
ヨガのときひねりすぎて肩を痛めて休んだんだけど
そのままサボり癖もでて3ヶ月放置しちゃってる

そしたらリングフィットやってた時はらくに履けてたズボンがきつくなってきた…
あんまり実感してなかったけど確実に効果出てたんだなってわかった　再開しよう
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/16(金) 12:55:39.00ID:dY+JIlwI
自分はながらモードやって習慣づけたよ
1日500回までのリングコン押し引きであれだけ色々アイテムやオカネもらえるんだったらお得
すごく疲れてる時や体調良くない時は無理せず休んでる
あとジャストダンスも後から買ってやってるけどこれも気分転換になって楽しい
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/17(土) 23:45:51.50ID:Mlvjz6Ch
RFA＆FBに続くソフトが出るのか
期待度からいえば　FB2＞FHF＞JD2021かな

何にせよRFA（筋トレ）と有酸素運動の併用使用が効果的だろうな
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/20(火) 11:31:29.75ID:yFAlq2CS
テレビの前は敷物だけで何も置かない、常に付けっぱなしのスリープモードにしてリング取ったらすぐ出来る状態にしてる
多分やる為にソフト起動させなきゃとか片付けなきゃと思ったら面倒臭くなって辞めちゃいそうだから
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/20(火) 12:51:59.91ID:oZJJaExA
主婦だから昼のワイドショーをタブレットで映しながら
テレビでフィットやってるよ
楽な姿勢でワイドショー見てるだけなんてもったいない
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/20(火) 20:50:37.16ID:oZJJaExA
スマホの5ちゃん専ブラからの直リンで見てたフィットボクシングの中の人監修動画
それを大画面で見ながら真似っこしたら足首痛めました（苦笑）
つま先だけでプレイは危険ね
0290ミナト
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2020/10/23(金) 23:52:56.58ID:EN3DtvVY
下からクッション・12mmコンパネ・ヨガマットサンドイッチ
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/24(土) 17:11:20.35ID:7PCLdSZc
友達や家族、世界のプレイヤーとスコア比べ
内の同じ年齢同士のスコアでも上位は凄いな
ベスト１０内はガチで1日中やってそうな勢いやね
ある意味尊敬さえしてしまうわ
0295名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/03(火) 07:36:34.41ID:0jD+gUFd
スイッチ本体も含めて購入検討していますがTVじゃなくスイッチの画面で出来ますか
TV置いてるリビングではたぶん子供に邪魔されるので自室でコッソリやろうかと
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/03(火) 07:51:55.65ID:qlp63KAo
負荷30で楽しくやってるけどお金が全然足りない
お金がこんなに大事なゲームとは思わずほうれん草さえまともに買えない
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/03(火) 08:46:05.17ID:sf3A1WIg
>>295
ちょっと小さいかな。アイテムが見にくい。
運動するだけならまあまあいけるけど。

うちではパソコンのディスプレイ（２２インチ）に
つないでやってる。
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