>>274
基礎代謝分だけ食べてるなら痩せますよ。
生活上何らかの活動してるでしょ？
その分、消費カロリーは上乗せされるわけだ。
食事回数は減らすのではなく、増やす発想で。

他人と比べてはいけないよ。
年齢性別、筋肉量、活動量、それに体質や生活習慣が異なるから。
数字に惑わされてはいけない。

1300が少ないと感じるのは、なぜか？
単に大食いなのか？(で、太る体質であれば、食べる量を減らす工夫、GI値や食べ順、食事タイミングの見直し)
脂っこいモノや糖質多めのモノを習慣的に摂りたくなるから？(洋菓子やスタバのフラペチーノを常食してるとかね)