ガリガリの子どういう食生活してるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/07(月) 02:33:48.83

ガリガリなりたいから知りたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/07(月) 03:31:07.27

友達の女の子で160cmの38kgだけどその子はご飯はほぼ食べずにお菓子がご飯になってる。
朝昼夜ご飯の区別なくお腹減ったらポテチやアイスやチョコを食べてる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/07(月) 03:39:28.91

その身長で40キロ切ってるとかすごい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/07(月) 05:29:45.47

食べても太らない人達では？
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234079506/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/07(月) 14:38:29.11

ガリガリというのは生物的に見ても死にやすいので
ちょっとした病気にかかればすぐ死ぬし、けがしてもなかなか直らないし
そもそも転んだくらいで骨折するし、アレルギーが酷くて通院必須で何が良いのかわからない

人間はややぽっちゃりくらいが健康で病気にもかかりにくく高齢になってもあまり介護の必要がなくてよろしいという事
もちろん日頃から運動を持続している事は最低限必要だけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/07(月) 15:30:54.70

肥るのは中年以降で良いわけですね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/07(月) 16:05:55.01

肥満指数のBMI値で見た研究でも、BMIが高い人より低い人の方が死亡リスクが高いという研究結果がある。
女性の場合、BMI19以下になると死亡リスクが61％も上昇するという。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/11(金) 18:22:09.93

>>5
ややポッチャリですがアレルギー体質だし、転んで手を着いただけで骨折します
ちなみに趣味はジョギング

体型とアレルギーや骨の強さは関係ないです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/20(日) 19:58:26.30

普通に食ってるけど医者から先天的に栄養の吸収効率が悪い体質と言われてるやつも居る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/21(月) 01:24:56.57

1日2000kcal目安で維持
169cm本日52.8kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/13(金) 14:05:07.85

胃下垂とか栄養の吸収が悪い人は年取るとシワシワになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 09:40:03.88

骨格。あと家族みんな痩せてるから食っても太らない体質遺伝してるんだと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/19(日) 20:18:44.51

>>2
可愛いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/19(日) 21:33:18.02

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/20(月) 07:47:40.80

>>8
ぽっちゃりだからその程度で済んでいる
ガリガリなら今頃天国にいるだろう