75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17

[0814 たこ 2019/12/16(月) 19:12:52.89 ID:0duOesU1]

59.5

朝
めだまやき
ウィンナー
サラダ
豆乳青汁
カフェオレ

昼
いくらおにぎり
からあげくん

夜
ごはん
野菜いため
納豆
さんまの煮付け

間食
みかん
まんじゅう

1367kcal