0789名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/12/14(土) 12:08:16.16ID:7lnXp6BI こんな食事ずっと続けられない 普通に食べて運動する方が早いよ ライザップだってこんな食事推奨しなかったでしょ