筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 3園目
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ここでは痩せたい気が有るならば何方でも気軽に書き込んでROMしてコテ付ける園です。これと言った制限は無いのでお好きな時に覗いて書き込んで下さい。 アメリカのCDCが1ヶ月程度の備蓄をするようにと通達出し始めたから世界的に買い占めが加速するんじゃね?
海外のプロテインとか健康食品も入らなくなるが大丈夫かね
実際、日本でも備蓄の買い占めでスーパーコンビニの棚が空っぽになっていたりするがな
タンパク質やアミノ酸の確保は死活問題だぜ トイレットペーパーどこも売ってないぜ
流せるティッシュが家に大量にあって良かった
おれこないだマイプロテイン6kg届いたから余裕だぜ
てかホワイトチョコ味にトライしたらさ、それが飲めたもんじゃ無い
酷い、、、、あれは家族に全部回す
やっぱメープルとラテと水と牛乳のシェイクが美味しい
生クリームをオンならもうそれはスタバの世界 マイプロテインもEU離脱で今後どうなるやら
それとよくシンガポールから空輸されてくるが東南アジアに拠点があるのだろうか
とりあえず物流が止まらない限りまだ平気だが今後1ヶ月は欲しいものが手に入らない世の中になりそうだ あ、、、、ID幽霊が出た、、、!
ID幽霊さんこんばんワン
マイプロテインの配達は東南アジアに変わって配達が早くなってたぜ、3日くらいで届いた
前は2週間くらい掛かってたよな、ヨーロッパから >>852
ジタバタうるせー奴だなこいつ
おまえはチワワなのでメンタルが弱いからどっしり出来ない ほぼ国産のトイレットペーパーの生産が止まるわけないが
馬鹿は小学校の社会すら理解出来てないからアタフタしてしまう
そしてこのスレで報告までしてしまう >>851
嘘くせーな
こういう嘘を書くと馬鹿が信じるだろ >>847
くだらない妄想w
やっぱり足りない馬鹿の考える事ってくだらないね
他人の評価っておまえのように気にしない
なぜならプロだからwww >>845
今までおまえは爪痕を残してないが
頑張って一度で良いからぶっ叩いてみようぜ
頑張れ〜
期待してるよ >>842
うつ病患者の書いてる事って変わってるね
薬飲んでラリってんのか チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
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ヽ_)>―<(_ノ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ミ ヽ r ミ <プロのミナトさんだワン!
ミ(● ●)ミ:: \
ヽ(◆)ノ:: プルプル ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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:::(ノ(ノ⊂_ノ:: プルプル
ミナト乞食はホント馬鹿だねw ブロッコリーを大量に食べるようにしたら減量楽になったわw
ブロッコリーって野菜にしては異端児ってくらいタンパク質入ってんのなw
こんにゃくも大量におでん風に煮込んで辛子つけて食べるぜ!
画像すら晒せない乞食は道端の草でも食べてなw 乞食デブのサイクルなので観察しましょう
良いダイエット方に出会ったぜ
↓
体重落ちる
↓
リバウンド→画像晒せない
↓
良いダイエット法に出会ったぜ うむ!
乞食ダイエット創始者のミナトちゃんは今日も元気に基地外プレイにハッスルしてるね!
画像くらい晒してみようぜ? 乞食ダイエッター!ミナト!
霞(かすみ)を食べ、自販機の下を覗き込んでは立ち上がる動作(バーピー)を毎日100回やって日銭を稼いでるミナトちゃん!
コロナにかかっても濃厚接触者はパソコンくらいやろなwww 画像くらい晒してごらん? Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27
27 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、 92センチってやべーなw
コテの隣にウエスト書いておけよデブw いつまでもそのネタを引っ張る乞食w
他に攻撃手段がないんだろうな馬鹿だからw この乞食は隙あらばツイッターで乞食行為を働くからなw
アイハーブのアフィコード乞食事件や前澤お年玉企画応募事件w
乞食のくせに乞食と言うと何故か怒るw おれ今日駅行ったんだけど、人がやっぱ少ないな
アロマオイル欲しいなぁ
マジで買っちゃおうかな
今日は空間にスプレーするアロマ買ってきた
風呂にもスプレーしてアロマを風呂で使うんだ
リラックス出来そう、今日の風呂楽しみ チワワはまだおれとシェパードくんが同一だと思ってるのかな
ほんと笑える、チワ脳w 画像すら晒せないチワワは同一人物でない証明をすりゃいいだけ
画像すら晒せないチワワ頑張れ 画像すら晒せないチワワに
ミナトさんも呆れとったわ
しかし
92センチってデブだなwwww チワワ君お手!
チワワ君!画像!
チワワ君!ナマポ! >>877
自分自身に命令して発狂芸ができるとは賢いチワワだなあ
人間としては大分頭悪いけど ミナトさんも呆れとったわ
って他でも見た事あるけどこれ一体なんなんだろw TBSの太鼓判のマヨネーズご飯wwww
おまえらデブチワワやってそうw 画像すら晒せないチワワはマヨネーズご飯見習うなよw
死ぬぞデブチワワ 画像すら恵んで欲しいならおねだりしてみたらどうだ?
乞食行為は得意だろ?www シェパード犬になりたいがいつまでもなれないチワワ犬
ミナトさんを見習ってガンバレ 乞食のチワワ君 おれはチワワよりジャックラッセルテリアがいいなw
画像すら晒せない乞食チワワ頑張れw ミナトさんを見習ってガンバレ
乞食のチワワ君!
画像すら晒せないデブw チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
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ミ ヽ r ミ <プロのミナトさんだワン!
ミ(● ●)ミ:: \
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:::(ノ(ノ⊂_ノ:: プルプル
ミナト乞食はホント馬鹿だねw じゃ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ!
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか?
頑張れチワワ
AHAHA
でミナチワワは何のプロ 【ミナトが証拠を提示する際必要な物】
1)ミナト本人の物と分かる画像又は映像
2)書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合3)へ
3)2)で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物
<嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です> そんなこんなでもうこのスレも900か
地球は循環してるんだって
冷え切ったプレートが深く沈んでまた温められて外に出る
何億年も掛けて
その動画見てたら、スケールが違うだけで新陳代謝する人間も同じだなって 鬱傾向のあるチワワであるサエモドは相変わらず書いてる事がチンパンw
そりゃシェパードと同一人物だと思うわ >>892
おれ鬱傾向なの?
まあ、最近元気ないけどな
チワワは地球の核にも興味ないバカなんだな
さすがはお花畑を駆け回るチワワ >>639
なんかおれもちょっと鬱ぎみ、、、
このダ板は鬱のやつ多いよな
神経内科とかではないけど病院行って薬もらってきた、1日に1回飲んだら色々良くなるって
ほんとかなぁ
薬飲んでるのすげー
ミナトさんはメンタル強すぎるから一度も飲んだことないわ チワワは脳みそチンパンだしナマポだしシェパードだし複数コテだし
記憶力悪いからな おれの飲んでる薬は、鬱の薬とかじゃないみたい
ホルモンバランスを整える薬なんだってさ 別にチワワのおまえがうつだろうと
画像すら晒せないチワワなのは変わらんからな チワワのおまえとあいつのチンパンが同一人物でないとしてもチンパン兄弟として成立する
馬鹿だからな チンパンと馬鹿にされるだけあって質が低いのよ
ミナトさんにしっとするわけだわ キチガイ
「ミナトさんに嫉妬してるーーーっ!」
皆さん
「はぁ???」
「嫉妬する理由は何?」
キチガイ
「・・・・・」 おれもチワワみたいにお花畑ランしてみたい
今日、夜ちょっと走ってこようかな?
気分も少し晴れるかな?膝、大丈夫かな >>900
お、違う人物と認めてるじゃん
だろ?おれがシェパードくんなはず無いだろ?
けどな、おれレスバをシェパードくんのを参考に勉強してるから
おれが立派にレスバ出来るようになった時、、!
それはシェパードくんとそっくりになるかもしれないw 俺のレスは汚物(ミナトとも呼ばれる)のレスを参考にしてる!
よりキチガイにを目標にしてたら汚物にウザいとか煙たがられるようなった!(^o^)
自分の上位互換の俺に毎日ボコられ汚物www
ざま〜!www 1回持ってしまったイメージって簡単には外れないんだよな
おれがチワワミナトに持ってるイメージは
わんパラに出てくるラブちゃんと一緒にいるチワワなんだよな
で、現実のミナトを想像したら中年の1人暮らし汚いワンルームで
ヒヒヒ、、とか言いながら暗い部屋でカタカタやってるキモい男
おれは、サモエドスマイルがバッチリ決まる愛くるしいソリ犬を想像してくれよな >>894
お前が飲むべきなのは発達障害者用の薬だね 発達障害用の薬ってあるの?w
俺を含め周りに一人もいないからお薬事情全然知らないw 病院につれていって貰えず薬による療法を知らないからこんなに障害者全開なのかwwwwww 病院のレシートは先月うpしたね
あまり病院行かないけどうpしたらナマポ君が黙っちゃったw 120円か210円か忘れたがお金払っちゃったもんねw
ナマポに対してのマウンティングですwwww まあ画像すら晒せないチワワなんてボコられてなんぼだからな ここまでナマポに執着するとかミナトさん生活保護貰ってるの? 生活保護における患者への明細書無償交付の義務化
平成30年10月1日から、保険医療機関等における明細書の取扱いと同様に、生活保護においても、正当な理由がない限り、患者からの求めがない場合でも「明細書」(※)を無償で交付することが義務化された
ナマポでも明細貰えるんですね
あっ(察し) >>915
ナマポは金払わんだろ馬鹿
本当頭が悪いね
湊さんが賢いのでなくおまえが馬鹿すぎる >患者からの求めがない場合でも「明細書」(※)を無償で交付することが義務化された
この一文を読んで馬鹿は理解出来ない
湊さんは普通に理解出来た
義務教育レベルを受けてれば理解出来るものだよ 某板にナマポ疑惑の人がいたんだけどその人は医療機関で金を払った
本名晒してる人で保険証も見せてた
それでもナマポと疑う人がいたけどチワワと同レベルの馬鹿だな ナマポはサエモドの自演アカであるシェパードだけだよ
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 >>917
理解出来てないのはお前だよ
お前本物の馬鹿だったのか こいつ自己紹介が激しいからねwwww
頭の病気だからすぐ自己紹介をはじめる 画像すら晒せないチワワの唯一の武器
願望w
そんなんだから画像晒せないチワワと虐められてんだよ 明細=ナマポじゃない証明にならないのに必死で誤魔化すナマポのミナトちゃん
いやあ哀れ哀れwwwwwwwwwwww いやあ!こんにゃくうめえwww
ブロッコリーも最強!!
今日は新しく豆乳にプロテインとMCTオイル入れて温めて飲んだらそれだけで超満たされたわw
朝か夜はそれだけでいいかもな!
シェパードさん絶好調だぜ! 今度は生活保護ぎわくかw
チワワは、自分チワワだからって他人をチワワっていう
自分が生活保護だからって他人を生活保護というw ミナトは典型的なコンプレックスを押し付けて現実逃避するタイプだからな
必死に他人をチワワと呼ぼうとしてる所からもわかる ミナトさんは馬鹿にされる事で皆のストレス発散をしてくれとるんやで
サンドバッグミナトさんなんやで じゃ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ!
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか?
頑張れチワワ
AHAHA
でミナチワワは何のプロ 【ミナトが証拠を提示する際必要な物】
1)ミナト本人の物と分かる画像又は映像
2)書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合3)へ
3)2)で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物
<嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です> 今日はジムがダンスプログラムだから行きたかったですが疲れて無理でした
鬱はだいぶ良くなってきたのですが >>936
何で疲れた?
疲れたら行かないのは何故?
疲れてもやりたいことなら行こうぜ?
デブは自分に甘い >>937
うるせーな おまえは365日ベストコンディションなのけ? 人間しんどい時もあるんだよ あー、やっと終わった
たった2曲のCDをスマホに入れるの、パソコンが重すぎて2時間も掛かった
今日届いた
Mr.Children「Birthday」
明日発売
音は控えめな癖に鼓動音と疾走感!
ランに合う、きっと >>938
はいおはよーさん
おれは364日ベストコンディションやでw
お前はしょちゅうサボりすぎだよw
やってから書き込もうぜ?w頑張れ 昨日、お風呂にアロマのスプレーして入ったら最高だった
密閉空間だから割と長時間楽しめたし、すんごいいい気分
匂いだけで、こんなに癒されるとは
ダ板の鬱のみんなも、やってみてくれ メモ
ナマポは年364日ベストコンディション
ブクブク太りやがって メモ
チワトは年365日5ちゃん荒らし
無意味な人生過ごしやがって ミナトさんは知識が豊富で正しい情報を書いてるけど
チワワはミナトさんの知識にしっとするだけだからな 想像してみてよ
数学の授業で数学の出来ない馬鹿が授業妨害してる様子をwww
5ちゃんでミナトさんに嫉妬してるやつってそれと同じ事してんだよ 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
<「様」の正しい書き順参考>
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html >>940
>>942
誰も聞いてないのに一方的に自分のことを書くこの癖はナマポチンパンシェパードと同じ性格的な特徴
中身が似てる似すぎてる >>948
完璧な自己紹介乙
お前は誰も聞いてないのにアドバイスだか意見だか知らんがブツブツ書くからなw レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。