筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 3園目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
美容院、行ってきた
今回は、ベージュ系アッシュに!
めっちゃ持ち悪そうだけどw
トリートメントも、ランク上げた
めっちゃテンション上がる
今日はシャンプー我慢! なんかおれ連投?
気にせずいくぜ
今日はジム
最近はヒップスラスト59kgでやってたのを
今日は79kgで最初の2セットやったらお尻全体に効いた感じで、
一気に汗かいた
それ以降4セットいつもの重さにしたけど軽く感じた
レッグプレスは斜めのやつ、レバー?じゃなく背もたれ持ってやった
斜めの久しぶりだったけど前より軽くなった ジムを夕方に行ったから、時間が経ってないまま子犬の練習がしんどかった
子犬は細すぎる、ガリガリ
野菜ばっかり食べてるから草食になってしまってる
白ごはんと肉、じゃんじゃん食べさせないと 週末忙しくてぐったりしてるぜ。本日かなりのんびり過ごせたから明日はトレーニングしてるはずだぜ。不眠症も出ずに寝られて良かったぜ。 初めて水曜日にヒップアダクション、アブダクションマシンやったら内太腿の付け根が未だに筋肉痛
立ち仕事だからキツイわ 膝付き腕立て伏せ。8.5.2回。弱くて泣けてくるぜ。壁縦伏せや水入れたペットボトルでダンベル代わりに使うぜ。 子犬練習
1.5km、歩道橋、1.5km
距離自体は3km程だけど、10kmと同じかそれ以上の疲れ方してる
これ年齢もあるのかなぁ?
じわじわ上げていくのは出来ても、初めからダッシュはほんとにキツい
スクワットがんばりまーす!!! 今週始まってからやっと労働に行けたぜ。週初め珍しくメンタルダウンしてて参ったぜ。着替えが出来なかったぜ。明日は朝起きたら散歩するぜ。 今日、塩のたこ焼き食べた、おいしい!初体験!
これからたこ焼きは塩の時代が来るぜ!
>>529
よ、ゆきひょう
着替えはほんと面倒いからな
おれはダウンだろうがアップだろうが着替えは面倒いぜ
一日中パジャマの時あるしw
ゆっくり散歩するなら、ちゃんと着込んで行けよ〜!
夕方にはあんまり散歩するなよ〜
朝イチだな、散歩なら >>530
医者の勧めもあるので起きて飯と薬終えたら散歩するぜ。労働に響かないか不安だが職場の人も俺が病気なのを知ってるから酷くキツくなったら早退するぜ。
気が滅入ってた2日間で適当な時に好きな物食べてたら当然の如く体重増えてたぜ。今はこの時間にたこ焼きレス見ても耐えられるくらい回復したぜ。明日から頑張るぜ。 >>531
奴はちょいちょい食べものテロを起こすからな。気を付けろ!w 職場が人手不足でシフト増やしたのはいいけどジムに行く気力が無くなってしまった
簡単な家トレ(スクワット、膝つき腕立て伏せ、腹筋背筋に効果ありそうなもの)は
なんとか続けてるよ
体重は1〜2kgの増減はあるけどまぁそれぐらいは良しとしてる
年末年始にダラダラ無駄に飲食しないように気をつけなきゃ >>533
女豹、おつかれ〜
忙しかったら気力無くなるだろな
おれずっと暇だけど気力無い時あるし
けど少し休んでも、またジム行ったら休んでた事なんか無かったみたいに、そ知らぬ顔で!
前に女豹がそう言ってたの、その通りだと思った
(確か女豹が言ってたと思うけど記憶違いならごめん) >>534
そうだね 知らん顔w
久々にマシン使ってトレーニングするとあれ?こんなにキツかったっけ?とかなるよね
来月余裕出来たら何もなかったようにジム行こうw 1.5km歩道橋1.5km、10km
子犬終わってからそのまま自分のラン
今日の月は、、、最高だった
異常なほどに綺麗で月を背に走るのが惜しいと思った
冬×月×ラン×ミスチル=至福(^^)
ちょっと久々だったから後半疲れたけど
その分お風呂のシュワシュワ感も最高 疲れから不安に駆られてたぜ。寝てたら大分回復したぜ。しっかり動けるようになるまでお布団とお友達だぜ。 ユキヒョウ最近あまり調子良くないみたい、、?だよな
痩せるのはいつでも始められるから、気楽にな 活力が戻ってきていざジョギング!という時に小さい用事が入ったので延期だぜ。ダイエットよりも先に健康体を目指してやっていくぜ。
パートは最近の体調崩しにより辞めちまったぜ。お互い納得の上だぜ。もっと突然休んでも影響の少ない所を探していくぜ。年末年始は遊ぶぜ。 ジョギング20分。そこそこ好調だぜ。久しぶりだから足へのダメージがデカいぜ。身体が動かせる嬉しさを噛み締めるハードルの低さを持ってるぜ。 糖尿病悪化したので参戦します
よろしくおねがいします スクワット3セット。絶好調だぜ。落ち込んでた時に食べた物の体重が戻ったぜ。明日も何か運動したいぜ。
>>541
宜しくだぜ。頭数が増えるとやる気も上がるから助かるぜ。 久しぶりに腹筋したら腹吊りそうになった
上半身を顔含めて引き締めたいんですけどメニューのご教授願います… >>543
普通の腹筋がキツいなら足上げ腹筋や腿上げ腹筋とかもあるぜ。探せば動画ごと見つかるぜ。
俺は弱いが過ぎるからプランクからやっていくぜ。顔の肉は有酸素で落としたぜ。 >>544
はえープランクは肘ついて腕立ての姿勢を40秒キープすればええやつか
有酸素はジョギングとかランニングをどんくらいすればええんや?1キロとかでええんか? 俺はとても太いのでスロージョグをやってるぜ。早歩きくらいの速度時速6kmでゆっくり20分間走るぜ。歩くより駆け足くらいの速度のジョギングの方が体感だが汗かくぜ。 >>545
最初は1kmとかでいいと思うけど、5分やそこら走ったところで効果はあんまり無いと思うぜ ケーキ食べたので今日は軽く歩いたりして夜はヨガに行きます
スポーツがテーマのモールにはじめて行きます楽しみ 俺は腹筋よりより腕立て伏せの方が苦痛
週2回腹筋だけで1時間してる
プランクは毎日1分6セット〜10セット メリクリ〜
ここ最近忙しく体調も崩してしまい体重も少し落ちた
運動して体重減るならいいけど体調崩して食欲なくての体重減るって筋肉が落ちたんだろうなぁ
体調戻ったらまた筋トレ復活して筋肉取り戻さなきゃ スポーツがテーマのモールいまひとつでした
今日は時速4キロで20分歩きました
シューズのこだわりとかありますか?
自分はクロックスで歩いてます >>552
時間の無駄!
アブローラーで立ちコロ10rep3セットやれ >>555
ウォーギングするならちゃんとしたシューズ用意した方がいいと思うよ
それなりのシューズ用意するとモチベ上がるし足に負担がかかりにくいしね
クロックスだと歩きにくくない? >>557
いちおうシューズはもってます
出かけるのにクロックスがラクでついつっかけてくるのでその勢いでウォーキングしてしまうのです
たしかに歩きにくいです
いつも思うのはウォーキングシューズももう少しおしゃれになるといいのに
歩くぞー見てくれは二の次ぞーみたいなデザインが多い >>558
別にクロックスでもいいと思う、歩くだけなら
けどあれ、、、飛ぶだろ?
おれ何回も飛んだ事ある、前にも後ろにも
やっぱ危ないしちゃんとしたの履いたほうがいいよ >>559
そうですね 気をつけます
クロックス飛ばないけど足はブレブレになりますね
ジャージ買いました
スポーツ捗ります >>558
お出掛けついでにウォーキングなのね
>>559
私もクロックス履き慣れないからか飛ばすw >>562
スロットって何カニ?
カニ歩きはカニ歩きだよ スクワット3セット。好調だぜ。寒くて有酸素出来なかったのは残念だぜ。 ランニングシューズ新調したけどどうもシックリこない
前のシューズが割と本格的な細身のアスリート寄り(無知で買った)で全体的に柔らかかったなと新調したヤツのソールの硬さに気付かされる
そーなるとふくらはぎに直撃するな疲労 昨日はカニ歩きとカニダッシュもやったカニ。
足ぱんぱんカニ。 ウォーク30分からのスタジオレッスン2コマ受けてきた
みんな地道にトレやってますか? カニ歩きやってきたカニよ。
インクラインカニ歩きってまだ流行ってないカニね。
腕の筋肉痛ヤバいカニ >>572
ぁあ〜痩せますね
楽しんで痩せるいい方法と思います
今日は20分ウォークしました さむいっすね
トレサボりそう
カニさんが楽しそうにトレしてるから自分もカニ歩きしてみようかな 歩数15000歩。ふくらはぎつりそうだぜ。旅行で歩いたぜ。 本日も軽快にカニ歩きしてきたかに!
腕挙げながらカニも大分慣れてきたカニよ!ダンベル持ちながらカニね 日帰り温泉施設にきてます
ここはトレマシンが無料で使えます
あとでウォークします 30minウォークしました
JOBAにも乗りました! 一年の計は元旦にあり
25minウォークしてきました あけおめ、ことよろでーす
連日食べ過ぎて、、、、家族に背中丸くなってるって言われた
やばい、背中太ると歳が目立つ!!! 今日も30minウォークしてきましたよ〜
7日間つづくと習慣にできる可能性があがるそうです あけおめことよろ〜
お正月は食べちゃうね とりあえず食べたらお散歩&スロジョグして誤魔化してるw 今年初ラン
身体すごい軽くなった
昼間だった事もあって汗だくで気持ちよかったー 運動してるひとは肌にコラーゲンが多いそうだ
サプリ飲むよりききそうだ
実際顔色も色艶もよくなってる ジム行ってきました!汗かいてシャワーするの最高ですね 謹賀新年。まだちょっと落ち着いてなくて動けてないぜ。スレは見てるぜ。今年も無理しない範囲で頑張るぜ。 タンパク質なにで摂ってる?
牛乳に豆乳おからパウダー大さじ1いれてのんでる
少し脂質が多いかな ホエイプロテインを水で飲んでるぜ。脂質まで気にして取ってないから豆腐や鶏肉とかも食べてるぜ。 みんな体重測るの何時?
チートかもしんないけど起きてすぐ測るよ
飲み食いしたら増えるからさあ 30minウォークしました
一晩で1キロ減るときもあります
糖尿なのできつい食事制限してるのもあり 正月から2キロ減りました
なかなかいいペースです(・∀・) 公園一周ランしました
ランナー昼間からけっこういた 40minウォークしてきました
ブーツだったので速歩きできずだらだら歩行でした 昨日live行って風呂入る前に体重計ったら体重体脂肪少し減ってた
跳んだり跳ねたりしてたからちょっとした有酸素運動かなw 仕事はじまってから少しトレサボってます
身体慣れてきたら再開します スクワット1セット。久しぶりだから慣らしみたいなものだぜ。フォームが崩れててガタガタになってたぜ。少しずつ取り戻していくぜ。 1日で筋肉量が1.7kg増えることってあるのか?
ちょっと怖いんだが、、
昨日初ジムでマシンをガシンガシンしてきたら増えた
そのまま体重にも乗ってたけど(飯はいつも通り >>608
数値なんていくらでもズレる。
毎日、同じ時間、同じ状態で相対的に判断するしかない。 >>608
そんな簡単に付くならボディビルに余裕でなれるわ 新しい仕事(年明けからの)に慣れず風邪もひいてしまいトレできてません
でもこのスレのことは忘れたことはありません
また必ずトレ再開します そんなこと書いてる暇あるなら今すぐやればいいだけだが? 同じく体調崩してダウンしてたぜ。変えた薬が効くと眠くなるそうだが一日中寝てるぜ。ダ板だから何かしらアクション起こして書きたかったがもう暫くかかりそうなので書き込みしたぜ。 スクワット1セット。何するか迷った時は取り敢えずスクワットさんで良いから助かるぜ。 >>614
人間、寝てても基礎代謝というので消費してるから!
寝てても消費している!
大丈夫!痩せていってますよ! カーフレイズ3セット。いい感じだぜ。膝の裏にある膕を相当痛めた思い出があるのでしっかりストレッチするぜ。
>>616
応援ありがとうだぜ。明日も頑張れそうだぜ。頑張るぜ。 スロージョグ20分。いい感じだぜ。やる気に満ち溢れてたぜ。 ユキヒョウ、ひさしぶりー
年末から何にもしてないぜ
年明けに一回だけ初ラン行っただけ
体重増えない、ラッキー^_^ 2月からまたジム通いを再開する
今はサモの家にインフル菌だらけだから落ち着いたら再開
家族からの白い目線ももう限界だし
膝、早く治ればなー 昔はスクワット、腕立てそれぞれ300回くらいずつやってた時期あったが、アレは無駄だから止めとけ。疲れるのと自己満だけだ。 >>621
軽めの運動でも血糖値は下がるよ
筋肉付けたり痩せたりしたいなら負荷あげないと フォームが崩れてるとただただ痛いだけで筋肉もつかないのに1週間痛むだけとかもあるし筋トレ難しいぜ。この1年間で特に研究が進んだらしいから「絶対にこれ!」とも言えないぜ。マイペースでやっていくぜ。
軽い運動すら危うい不安定な時期に入ったので今週はお休みだぜ。 >>623
そんなに頻繁に休んだりしてたら意味ないじゃん?もうやめたら?効果ないような? >>623
気にせず。出来る時に出来ることをしたらいい。
>>624
ダイエットの効果はないかも知れない。でもやる意味がない訳じゃない。
運動をして気持ちいいとか、普段では会えないような人に会うとか、行動したら何かが変化する。
たぶんあなたにはこのスレは合わないんでしょうね。 624が言ってることって、言葉少なだからアレだけど言ってる事は間違えてはないと思う
筋トレも有酸素もクタクタになるまでやらないとそれ自体の効果ってほとんど無いよな、多分
でもユキヒョウはダイエットの最優先事項である「ダイエットから離れない」を成功してるから大丈夫 病院行ってきたぜ。ハードな運動抜きの食事制限で健康体を目指すように勧められたぜ。上限がラジオ体操らしいぜ。体重も体脂肪も大きく変わってないけど悪玉コレステロールの値がかなり高かったぜ。やる気出して頑張っていくぜ。 ためにすごい人等からおっしゃられたらしいのですが北山守教授のノウハウなどでダイエットが改善したなのだそうですよ。
「ダイエット 北山守」
が検索エンジン検索等を行うなら知られると伺った改善したいなら探す行為してもいいかもしれませんね。
TES はじめまして〜
仲間入りさせてください!
ダイエット目的でスクワットと軽いジョギングのみなのですが、、
よろしくお願いしまーす カーフレイズ3セット。いい感じだぜ。ウォーキングできない日は軽めの筋トレで補っていくぜ。
>>629
宜しくだぜ。 コーギー?コーギーって事はプリケツなのかな、、、
いいな、おれコーギー好き、かわいいから スクワット3セット、ウォーキング。中々いい感じだぜ。 >>632
いや、君ラジオ体操以上の運動はドクターストップじゃなかったんか >>633
飲んでる抗うつ薬を別のに変えるために減らしたので離脱症状が出なければ問題ないぜ。スロージョグは出てしまったからウォーキングに切り替えたぜ。無論ウォーキングもダメな時はもっと負荷の軽いやつに変えていくぜ。 カーフレイズ3セット。好調だぜ。体重体脂肪共に減りつつあるぜ。継続していくぜ。 仕事で鬱になり運動できませんでした
またヨガからはじめていきますね 有酸素運動のとき聴く音楽なんですか?
自分はK-POPをよく聴きます
異常に元気が出るので なんかおれもちょっと鬱ぎみ、、、
このダ板は鬱のやつ多いよな
神経内科とかではないけど病院行って薬もらってきた、1日に1回飲んだら色々良くなるって
ほんとかなぁ
音楽はミスチル ウォーキンマシンよりクロストレーナーのほうが消費カロリー大きくて泣きたいよ 俺の感覚だと防護服を着たミナトさんがレッドゾーンのこのすレに突入した感じかな >>645
あれれー?みなと、このスレこないんじゃなかったっけ?
まあ、いいよ
チワワだから一応動物園には入れるしな 鬱率の高いスレはレッドゾーンです
>>646
馬鹿比率の高いスレには書き込むのが俺だけど
また足りない馬鹿のよくわからん思い込みが始まったか このスレもキチガイチワワが沸いてしまったからクソスレだな
ウジ虫みたいなやつだな ところでサエモドって以前俺に絡んだ事ある奴?
コテだった奴はコテ消して逃げた奴ばかりだったけどコテ使い続けてる奴もいたんだな
サエモドって奴がどんな奴か覚えてないわ 大丈夫だぜ、チワワ犬ミナト
どうせ他のスレで誰からも相手されなくなってここに辿り着いたんだろ?
可哀想に、、、でもおれはいつも暇だから相手してあげるぜ 動きが遅いなチワワ、早くレスしろ
トロトロ王子が
そもそもこのスレは過疎も過疎
名前付きはおれとユキヒョウしかいない 鬱傾向のある病人の言ってる事らしい意味不明なレスw 食べてるものが糞だからメンタルが落ちやすいんだろう
ミナトさんのように強い心がおまえのような格下にはないのよ このチワワは普段ロクなもん食べてないから5ちゃんを荒らし続けるゴミみたいな人生しか送れないのかwwwwww てか一人暮らしの孤独な中年男の食事よりはマシだからw
週に一度は沼作って食べてるし 孤独な中年男の1日の献立を発表しろ
ちなみにおれの今日の夜ご飯は
とりのからあげ、ブロッコリー&茹で卵のマヨ和えサラダ、大根の味噌汁、ごはん、おわり おっそー、、、せっかく相手してやってるのに、しょうもな
敗北犬らしい遅さ
それともやっぱおれはチワワよけの効果ある犬なのかな
それなら今おれめっちゃ役に立ってるな >>659
もしかして沼がごちそう?wそりゃ病むわwwww
>>650
果物食わないのか?
唐揚げを食べる場合は皮を取って食べる >>662
チワワは、デコポンって知ってるか?
底辺は知らないか、おれあれ好きだから何日かに一個食べてる
つか果物でメンタル強化するのはバナナだろ?
バナナ作ってる国は鬱とか無さそうだからな ちなみに今日も大きなうんこが出た
つまり大きなうんこが出るものを食べてるということ
>>660のような飯では大きなうんこは出ません
やっぱり大きなうんこをする喜びをおまえのような馬鹿は知らないのよ >つか果物でメンタル強化するのはバナナだろ?
何言ってるのこの馬鹿w
バナナは毎日は食べない
柑橘系は毎日食べる
サエモドって自己紹介の激しい奴みたいだなw >>664
はあ?自分が一番でかいうんこだと思うなよ
返信先間違えたくせにでかい顔するなバカ 自己紹介の激しいと言えば「ナマポ・チンパン・シェパード」だけど
すきあらば自己紹介だし
書いてる事馬鹿だし
頭の作りが同じみたいだなww >>665
いやいや、バナナはメンタル強化するからw
何も知らないバカ、可哀想に
バナナ作ってる国見ろよ、鬱なんかいなさそうだから
多分だけど、南国で作られるような果物は心をハッピーにする何かがある >>666
おまえの食ってる食事が悪いからでるわけないだろ馬鹿
>>668
ビタミンDとか太陽光とかの影響が大きいのに馬鹿だなこいつ 「ナマポ・チンパン・シェパード」と同じ馬鹿だった
同一人物なのかな?
おまえナマポだろ? バナナにはセロトニンてやつが含まれてる
浮腫みにもいい
つまり、鬱病患者にはうってつけの果物だろうが
調べてこいよ、大バカチワワ物語 セロトニンでなくセロトニンの材料であるトリぷとファンな
でもその量は特に多くない
脳みそチンパンのおまえは基本的な知識がないね >>669
ビタミンDとか太陽光とかの影響が大きい
これの理由は簡単に説明出来る
日本でも冬季鬱というのがある
日照時間の短くなった季節に気分が落ちやすいらしいからな
でも馬鹿はバナナの影響ばかり考えてる
馬鹿すぎ あとプロのおすすめとしては果物は同じものばかりより種類取ったほうが良い
野菜も同じ
でも食事が糞なこのスレにいる奴にはそれが出来ない ググらずすべて 頭ノナカに入ってるのがプロの脳みそなのですよ 材料だろうがなんだろうが同じだろうがバカ
バナナは鬱にはいい
まあおれは食べてないけどな
とりあえずデコポンだわ てかバカ犬チワワくん
鬱に良い生活習慣、まとめてみろよ
おれの知ってる鬱対策
朝日を浴びる
規則正しい生活
適度な運動
南国の人たちの食べ物
カレーとバナナを真似する ちなみにカレーにもセロトニンは入ってる
やっぱインドは暑いからな >>677
思い込みばかりで科学的な話は一切ないのがおまえのような馬鹿の特徴
念ずれば体に良い?w こいつほんと脳みそはチンパンだし
こころはチワワのようだしデブだし馬鹿だし
ナマポのシェパードと同じだな
同一人物?w このチワワって、おれをシェパード君だと思いたくて必死だな
こわぁーーー
お前、シェパードくんの事好きすぎだな
ちなみにおれはシェパード君が好きだぜ >鬱に良い生活習慣、まとめてみろよ
まとめる必要ない
論文読んでれば知っってる事だしプロのミナトさんには常識だと思ってるからね
いつものように態度が悪い馬鹿には教えない
無料で態度の悪い馬鹿に教える気ないよ >>682
同一人物だから画像晒せないチワワなんだなおまえw チワワは画像を晒せない
ミナトさんを見習いましょうよチワワ君 知っってる事だしw
そんなにチカラ入れるなよ、気楽にな? でたぁー画像を晒せないチワワw
ちなみにおれシェパード君と違うからw
シェパード君だったらもっと筋トレの事書いてるわ
今までのおれのレスには筋トレっていってもヒップスラストがどうとか、あとランの事のが圧倒的に多い
性別はわかるだろ、それで
バカにはムリかwww あっっ、てかチワワ
もしかしてシェパードくんがここに居るかも〜なんて期待して来ちゃった!?w
けなげw 久しぶりのウォークしてきました
そのあとヨガもしました
なまりまくった腰がギシギシいってたけど終わるころにはなめらかに 画像すら晒せないチワワは話が長いだけで内容がつまらなすぎるw サエモドという画像すら晒せないチワワ君はナマポってマジ? >>691
おれがナマポw
妄想力と願望力だけはすごいな
あと、おれとユキヒョウだけしかいない言ったけどトウニョウもいたわw
トウニョウごめんw トウニョウもユキヒョウも、鬱なんだったらバナナ食べて南国にいる妄想もいいと思うぜ
おれたまに脳内で地球から出て火星とか太陽までロケットで行く妄想とかする ミナトはこのスレには来ないってスレ1の時に言ってたからな
自分で言ったことは守れよ
電話すら画像すら面白い話の一つすら出来ないチンパンミナト ナマポチンパンシェパードがナマポだからどういういつ人物のおまえもナマポ >>692
頭の中身はチンパン
そして連投する癖
やっぱりこいつナマポだわ このチワワは二言目にはシェパードシェパード
ほんとネタじゃなく真剣に怖くなってくるw
リアルでも誰かにお前シェパードか?とかやってそう >>694
画像すら晒せないチワワである自覚持てよ >>697
おまえの複数キャラを演じる異常性のほうが怖いよ ひとつのキャラだけで書き込めば普通の人間は満足する
でもこいつ異常だから
複数キャラを演じないと気がすまない
すべてはナマポで暇なのがいけない >>699
んとなー、おれほんとにシェパード君じゃないから
てか、ミナトが見てるほとんどの人がシェパード君じゃないからな? ダ板から出て大好きななんjへ行け
あそこならどんな時間帯でもめちゃくちゃ人がいるからチワワでも相手してもらえるよ マルチタスクのくせに遅いなぁー
相手にならないからもう来るなよ
サモたんの勝利〜 まあ否定したい気持ちがあるのなら画像を晒せばいい
でもおまえは出来ない
なぜならチンパンと同一人物だから 例えばおれが画像を晒したとする
それでなんでそれがおれをシェパード君じゃない証拠になるのか? シェパードは何度か画像を晒してるからなんとなくわかる
だからおまえは画像を晒せない
同一人物とバレちゃうからね おれは161cm48kg、それで分かるだろふつう
チワワの脳が小さいとしても分かれよ、さすがにw >>シェパードは何度か画像を晒してるからなんとなくわかる
おいおいおい!あんたに言わせると晒してないってことにしてるんじゃなかったっけ?w頭大丈夫か?w
まぁどうでもいいけど
サモハンとシェパが同一に見えるならマジで病院に行け
ちょっと書き込み見ればわかるだろw ちなみにおれ過去に一回だけ晒した事あるぜ
画像を5chに晒すのってあんまり好きじゃないんだよ
てかおれの性別なら誰でもそうだろ
チワワは誰でもシェパード君だと思いたいんだな
そんな好きならTwitterブロック解除して個人的にやり取りすればいいのに
それは出来ない男らしさのかけらもないチワワ >>712
何こいつ独り言言ってんの?
頭だいじょうぶか? >>713
画像すら晒せないチワワのおまえの言い訳 画像すら晒せないチワワと馬鹿にされまくってるのがおまえだからな 馬鹿にされまくってるチワワの言い訳
ミナトさんは予想通りって感じです おまえと通話なんてしたくない
おまが画像晒せば終わり
でももし通話したいってんなら番号送っておいで >>720
ん?おれ画像貼るのは嫌なんだよ
でも声で分かるよな?
シェパード君はいつもSkypeで通話しようぜって言ってたよな
おれもそれに参加してもいいぜ
3人で喋ればおれがシェパーくんじゃないって分かるだろ もしかして画像すら晒せないチワワはシェパードと同じく携帯持ってないの?w
あっ同一人物だからか! >>723
それにしてもシェパード君とおれを同一人物と言い張るのは凄いわ
なにもかもが違うだろ、よく見ろよw ひとり言だから気にしなくていいよ
サモハンとシェパが同一に見えるのは病気
病院は必ず行けよ 頭の弱さ同じ!
粘着質なところ同じ!
画像すら晒せないチワワなところ同じ
電話出来ないところ同じ!
スカイプに誘うところ同じ (携帯持ってない疑惑)
いつも暇なところ同じ!
スロットに反応するところ同じ
共通点多すぎ
まだあるけど面倒だから書かない >>725
自演が入る所同じ!w
もうこれは同一人物と思っていいわ お、おう、、、w
そう言われてみたらSkypeに誘うのもスロットに反応するのも同じだなw
てかこのスレの読者じゃ〜ん、もうチワワったら 読者じゃない
チワワのコテを検索して1分だけ読んだだけ だけどおれ、ほんとにSkypeでもいいしミナトの番号でも分かったら掛けてもいいぜ?
当たり前だけど非通知でな、キチに番号知られたくないから シェパードと同じで書き込み内容が
クソつまらん内容だったので全部読んでないw 画像すら晒せないチワワはチンパンと同一人物って事でいいよ ちなみにSkypeってスマホのアプリだぜ?
ノートパソコンは家にあるけどもう1年は起動してない
Skypeも入れてない こちらは何の問題もない
同一人物と考えるのが自然と思うから判断しただけだからね
さて寝るかな >>736
可哀想なチワワ、明日も頑張れよ
シェパード君の夢見れるといいなw 735の意味不明な書き込み
こいつは脳みそチンパンw >>737
鬱傾向の奴って「かわいそう」って単語よく使うんだってよ
鬱だとナマポももらいやすいね >>画像すら晒せないチワワはチンパンと同一人物って事でいいよ
トーンダウンしてんなw大丈夫か?w >>738
サモたんの勝利でしたぁ〜
チワワが通話から逃げました〜
落ち込まずに明日も頑張れよ?
気分が落ちたらバナナとカレー食べろよ
二度とくんな、とうしつ患者
さぁおれは今から宇宙の不思議見ながら寝よ〜 >>736
いやいやいやww
問題あるから病院には必ず行けよ。明日は5チャンしないで病院だ! NG入れたらあぼーんだらけになったぜ。これなら何でもいいから書き込んでスレ進ませてた方が良かったか迷うぜ。荒らしに構わなくて済むように平常運転を心がけるぜ。
スクワットとカーフレイズちょこちょこやってたぜ。本日もやれたら嬉しいぜ。 >>741
同一人物を否定する材料はないけど願望と自演で対抗か? >>742
おまえって鬱だけでなく統失でもあるのか
だからシェパードと同じで意味不明なレスが多いんだね
あっ同一人物かw >>745
サエモドという自演おじさんをNGにしようぜ サモエド自演おじさん!
画像すら晒せないチワワおじさん!
あはは まだいたの、チワワ
ここにシェパードくんは居ない
その事実にCryアイアイアイアそりゃ苦しいよなぁ♪ おっさんチワワには分からないか
さっきのは髭のプリテンダーって歌な
チワワの気持ちそのままの歌詞だから聞いてみろよ
歌詞に1人芝居だぁーとかも入ってるし 画像すら晒せない乞食がまーたブツブツ言ってんのかい?
乞食は前澤のお年玉企画に容赦なく申し込みする乞食だからなw あっ、シェパードくん
チワワの妄想止まらないんだ
妄想というか願望というかw >>755
「ナマポ・チンパン・シェパード」の現実
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ! 鬱のやつは肉食べて鬼の脚トレやれ!
スクワットだ!
それでアドレナリン出て元気になる!
「殺す殺す」言いながらやるのがコツだ!
殺すのは己の足の筋肉だ! おいユキヒョウ!
2セットとか3セットのぬるい筋トレなんかしてやった気になって満足してんじゃねーよ!
男なら最低20セットはやれ!
それでもぬるいくらいだ!
限界一歩手前の回数×20セットだ!
これを読んだら今すぐやれ! トウニョウ!
お前もスクワットやりまくれ!
ユキヒョウと同じメニューだ!
それとお前は炭水化物さえも禁止だ!
タンパク質と脂質だけの食事にしろ! おいミナト!
お前は自販機の下でも探して乞食してこい!
小銭落ちてるかもしれんぞw 764と765の時間見てくれ!
わずか20秒ほどの誤差
その間にID変えて書き込むのはムリ
つまりおれとシェパードくんは違う
分かったか、カスミナト >>758
わーあがりそう! いいな音源ないかな
糖質制限ならすでにやってますよ〜 >>769
よーし、続けろ!
そして今からスクワットだ!
1時間以内に20セットやるんだ!ゴー!!ナウ!! いいかお前ら!
悩みってのはな、
ジッと耐えて忘れるのを待つもんなんかじゃないんだわ
自らの手で強引に掻き消すもんなんだわ!
そう、胸グラ掴んでシバクぞボケ!ってスタンスなんや!力強くな!
そのために必要なのがスクワットってわけや!!
わかったらさっさと始めんかい!ナウ!ナウ!!
乞食は自販機の下から500円見つけるまで書き込み禁止な! ミナトってマルチーズと電話して好きになっちゃったんだよな
Twitter漁りとかしてストーカーしてたよな ほらチワワ、まだ同一に見えるか?ってさ!
答えろよ、なんか最近動き遅いよなぁ
メンタル病んでるの?大丈夫? >>767
国という超安定した相手から乞食生活のおまえの後ろ歩いたほうが金落ちてるんじゃね?w
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 >>772
向こうがこちらとやたら電話したがってたけどこちらは好みじゃない 画像すら晒せないチワワ
頑張れ
ミナトさんを見習って画像晒せるようになれよ まんまと釣られてウキウキ電話したら録音されててワロタよな
公開されそうになったら脅迫までして恥ずかしい奴だな 馬鹿は無視無視
どうせ貼れない、そもそも持っていない わりと並みだね
もうちょっと賢い人かと思ってたけど
どうでもいいか 同一人物だから画像を貼れないw
シェパード登場は想定内だったな
呼んでないのにすぐこいつ出てくるw
同一人物だからな >>781
何が嘘だったんでしょうか?w
またまたいつものように馬鹿の願望でしょうか? >>782
判断する材料がないのに突然願望を書き始める足りない馬鹿
いつもと同じで頭の弱さをアピールしてきてるね ってことで今日もミナトさんが
足りない馬鹿相手に圧倒してしまった
頑張って自演して対抗してくださいwwwww なんだかんだ言ってるけど
ほぼ同時刻にレスしてるから同一人物説はありえないんだよな
チワワ、願望は心の中だけにしとけよ お久しぶりです
ずっとここにも来れない、ジムもぼちぼちでした。正月太りもしました…
それを返済中です
なんか、ふくらはぎが太くなって来て死にそうです
徒歩通勤を初めて数ヶ月、一日10000歩程歩いてますがそのせいでしょうか
太ももとふくらはぎが同じに見える…膝が少し細くて砂時計みたいな脚です
もうやだ死にたい動いて太くなるとか死にたい >>785
あんたより連呼ちゃんの方が個人特定の精度高いよww
あの連呼に劣ってんだぜwやべーよwww >>788
柴たん、久々じゃん
まずはふくらはぎが太ももと同じなんてありえないから安心しろ 画像すら晒せない乞食ミナト君
おれとサモエドは同一人物だぞ!
よくわかったな!自演は楽しいなー ダ板で馬鹿とか知能が低いと言えば汚物(ミナトとも呼ばれる)の事だね!
知能が低いのでゴミ知識でゴミトレを続けて反り腰のゴミボディを作り上げた馬鹿や!
AHAHA さ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ!
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか?
頑張れチワワ
AHAHA
でミナチワワは何のプロ 【ミナトが証拠を提示する際必要な物】
1)ミナト本人の物と分かる画像又は映像
2)書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合3)へ
3)2)で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物
<嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です> >>788
そもそも柴は鬱だったよな、死にたいほどメンタル悪化してまでやる価値無い
いつでも再開出来るから、ダイエットなんか辞めちゃえよ
ここがダ板だから意識高い奴がたくさんいるんだろうけど
リアルの周り見て
参観日も同窓会も近所も8割以上は中年太り、基本的に太ってる
だから安心しろとは言わないけど、焦る必要はないよ >>794
うーたん来たの?久しぶり!
ここではコピペの連打はやめてほしいんだけどそれは無理なの?
ミナトに絡むなら普通の会話でやってほしいな >>761
三沢、小橋、橋本、武藤、J鶴田、天龍、棚橋、後藤、ライガー >>769
>>797
俺はYouTubeに転がってるのをリスト作って聞いてる。 >>796
キチガイに普通の会話が通じると思って無いからなぁ… >>787
同一人物を否定出来ないおまえは願望を書かなくていいよ >>791
乞食である自己紹介は要らないです
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 >>799
うーたんのコピペはスクロールで指が疲れるんだw
とかいいつつおれもチワワとなんの関係もないバトルしてるからなんとも言えないかw
修造とカルタの笑いは忘れてないぜ!
今思い出してもフフってなるw >>803
ゴメンネm(__)m
指トレだと思ってちょ! >>802
馬場忘れてた。もちろん入ってる。
ボンバイエは猪木でなくアリバージョンを聞いてる。 曲だけかけてもダメ
実況入りじゃないと
田村vsヘンゾ UWFのテーマ
小川vs吉田 爆勝宣言
自分のテーマ曲じゃなくて何かを背負って挑む入場シーンがいい この2つは伝説の入場シーン
YouTubeにもニコ動にもあるからぜひ見てほしい PRIDE何度か行ったけど客はプロレス好きだからな
猪木登場が一番歓声デカかったのは笑った
背負うと言えば国民の期待と実況アナが言ってしまう亀田と対戦する内藤
https://youtu.be/IBq4NfZaFgc?t=970 >>809
そうそう初期のPRIDEを支えたのは圧倒的にプロレスファンだよね
今のライジンにはプロレス的な図式がないし日本人はチビッ子しかいないから盛り上がらない
女子格とか何それ状態 >>790
ですよね〜同じって生き物としてありえないですよねw
なんかふくらはぎ立派過ぎて混乱してるのかもw
私は鬱では無いんです、双極性障害。鬱はユキヒョウさんだったかな
でも、私の病気に程度は治療でかなりマシになってるし今も障害者としては
クローズで働けてるので問題無いです、お気遣いありがとうございます
さー今日もジムでケツ鍛えますか〜 >>811
柴は双極性障害なんだな。
今調べてみたらハイとローを繰り返すって書いてあった
メンタル系の病気の人は真面目で誠実な人がなりやすいイメージあるから柴もきっと優しくて、いい柴なんだろうな N国の立花と同じ病気か
一方サエモドは頭が悪い病気 テレビ付けてマラソン見たら画面の端に時速が出てて20km/h
て書いてあった
>>813
いちいちそれ言うお前が頭悪い 2時間ちょいで走るから時速20キロになるんだよ馬鹿 >>815
はあ?そんなん、わかってるわ
その時速で42km走ることが凄いって言ってんだよバカ そりゃ凄いに決まってんだろw
才能のある人間が努力してんだからwwww
やっぱりこいつバカだわ これだけ馬鹿だからミナトさんにこいつはボコられた
そしてボコられた事を逆恨み
おまえが馬鹿なことが原因だよ 100メートル18秒ペースなら4〜500メートル着いてくのがやっとかな
その地点で棄権する前提で >>818
チワワって同じことばかり言ってるよな、だっさ ミナトさんを見習って画像を晒せるようになってからキャンキャン吠えよう
弱者のチワワが吠えるなよ おれが画像晒したらどうなるんだよ、なんのメリットがあるの?
ネットでも仲良くなった人ならいいけど、なんでチワワに見せないといけないの ちなみにおれの家族さぁ、、、チワワと同じような身体してるwww >>822
そうだぞ 弱者のチワワは吠えるな
チワト!ハウス!! 画像すら晒せないチワワの言い訳
格下のチワワはミナトさんに敬礼しましょう ダイエットしたのに画像という結果を晒せない
そんな自分に都合の良いことばかりやってるから結果でねーんだよチワワ君 >>827
で
お前はID付けて本人証明すら出来ない画像すら晒せないチワワって自虐し続けてるけど
自分に甘いデブから晒せてないの?ww
また自虐自己紹介?www なんでチワワって他の人の事チワワって言うの?
チワワって呼ばれてるの自分なのにw
ちなみに、おれチワワなりたいわ、可愛いから
だからおれ的にチワワって呼ばれても嬉しいだけなんだよな コンプレックスの投影だね
自分が呼ばれ続けてイライラしたから他人にチワワと名付けてるだけ
ただチワワ=ミナトが確立してるから滑稽なだけなんだけどな じゃ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ!
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか?
頑張れチワワ
AHAHA
でミナチワワは何のプロ 【ミナトが証拠を提示する際必要な物】
1)ミナト本人の物と分かる画像又は映像
2)書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合3)へ
3)2)で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物
<嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です> >>829
おまえは常に震えてる画像すら晒せないチワワじゃん >>832
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習って画像晒せるようになろうぜ
頑張れよチワワ君 >>834
じゃ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ!
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか?
頑張れチワワ
AHAHA
でミナチワワは何のプロ 50枚以上晒した俺が直近の画像を晒す理由がない
でも1枚も晒してないチワワは晒す理由はある
頑張れチワワ君 >>833
え、震えてるチワワとか、可愛いから全然いい
そういうのでおれがムカつくと思ってるところが頭お花畑チワワ >>837
画像すら晒せないチワワ頑張れ
ミナトさんにおいつこう プルプル震えながら追いつこうぜチワワ君
ミナトさんに追いつこう!
ファイト! 結局サエモドというリアルチワワも自己紹介だったんだね
プルプル震えるだけで文字でしかイキれないチワワ チワワとお花畑はよく似合う
メルヘンなメンヘラ、チワミナたん
飽きずに毎日ほんとによくやるな?
おれも今ふつうにチワワ相手してあげてるけど
例えばこれが1年とかムリだと思うわけ
で、内容もほぼ同じ
すごい事だと思う >>841
んー、じゃ電話しよ電話!
画像貼るのは、おれの性別的にちょっと抵抗あるからさ
おれすごい口悪く出来るの、実は
口喧嘩では負けないよ? >>842
俺は死ぬ迄ミナトちゃんと一緒や〜!(^o^) ミナトちゃんが死ぬ迄コピペでぶっ叩いてあげるぅ〜! うーたんは、目的があるじゃん?
でもこのミナトには無い、、、
それがほんま怖いw 例えばもしダ板ウエイト板の全員が
ワー、すごいやっぱミナトって神!
って褒めたらどうなるんだろ、、、
そんなドッキリやってみたいw >>846
確かに…
でもさぁ…
ホントにキチガイの考える事って意味不明やで…
ミナトは自らぶっ叩かれるような事してる自覚有るみたいだから淡々とぶっ叩いてあげれば良いと思うんだよね…
そうすると嬉々としてレスして来るじゃんwww 世の中がコロナショックだというのに君たちは平和だなw >>849
は?
今更?
俺は中国でコロナの話が出始めてから着々と引き籠る準備しとるからな…
食料、アルコール、マスクなどの準備は大丈夫や! アメリカのCDCが1ヶ月程度の備蓄をするようにと通達出し始めたから世界的に買い占めが加速するんじゃね?
海外のプロテインとか健康食品も入らなくなるが大丈夫かね
実際、日本でも備蓄の買い占めでスーパーコンビニの棚が空っぽになっていたりするがな
タンパク質やアミノ酸の確保は死活問題だぜ トイレットペーパーどこも売ってないぜ
流せるティッシュが家に大量にあって良かった
おれこないだマイプロテイン6kg届いたから余裕だぜ
てかホワイトチョコ味にトライしたらさ、それが飲めたもんじゃ無い
酷い、、、、あれは家族に全部回す
やっぱメープルとラテと水と牛乳のシェイクが美味しい
生クリームをオンならもうそれはスタバの世界 マイプロテインもEU離脱で今後どうなるやら
それとよくシンガポールから空輸されてくるが東南アジアに拠点があるのだろうか
とりあえず物流が止まらない限りまだ平気だが今後1ヶ月は欲しいものが手に入らない世の中になりそうだ あ、、、、ID幽霊が出た、、、!
ID幽霊さんこんばんワン
マイプロテインの配達は東南アジアに変わって配達が早くなってたぜ、3日くらいで届いた
前は2週間くらい掛かってたよな、ヨーロッパから >>852
ジタバタうるせー奴だなこいつ
おまえはチワワなのでメンタルが弱いからどっしり出来ない ほぼ国産のトイレットペーパーの生産が止まるわけないが
馬鹿は小学校の社会すら理解出来てないからアタフタしてしまう
そしてこのスレで報告までしてしまう >>851
嘘くせーな
こういう嘘を書くと馬鹿が信じるだろ >>847
くだらない妄想w
やっぱり足りない馬鹿の考える事ってくだらないね
他人の評価っておまえのように気にしない
なぜならプロだからwww >>845
今までおまえは爪痕を残してないが
頑張って一度で良いからぶっ叩いてみようぜ
頑張れ〜
期待してるよ >>842
うつ病患者の書いてる事って変わってるね
薬飲んでラリってんのか チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| \ / |::
ヽ_)>―<(_ノ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ミ ヽ r ミ <プロのミナトさんだワン!
ミ(● ●)ミ:: \
ヽ(◆)ノ:: プルプル ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
:/  ̄ \::
| \ノ) ::
||||(⌒ Y::
:::(ノ(ノ⊂_ノ:: プルプル
ミナト乞食はホント馬鹿だねw ブロッコリーを大量に食べるようにしたら減量楽になったわw
ブロッコリーって野菜にしては異端児ってくらいタンパク質入ってんのなw
こんにゃくも大量におでん風に煮込んで辛子つけて食べるぜ!
画像すら晒せない乞食は道端の草でも食べてなw 乞食デブのサイクルなので観察しましょう
良いダイエット方に出会ったぜ
↓
体重落ちる
↓
リバウンド→画像晒せない
↓
良いダイエット法に出会ったぜ うむ!
乞食ダイエット創始者のミナトちゃんは今日も元気に基地外プレイにハッスルしてるね!
画像くらい晒してみようぜ? 乞食ダイエッター!ミナト!
霞(かすみ)を食べ、自販機の下を覗き込んでは立ち上がる動作(バーピー)を毎日100回やって日銭を稼いでるミナトちゃん!
コロナにかかっても濃厚接触者はパソコンくらいやろなwww 画像くらい晒してごらん? Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27
27 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、 92センチってやべーなw
コテの隣にウエスト書いておけよデブw いつまでもそのネタを引っ張る乞食w
他に攻撃手段がないんだろうな馬鹿だからw この乞食は隙あらばツイッターで乞食行為を働くからなw
アイハーブのアフィコード乞食事件や前澤お年玉企画応募事件w
乞食のくせに乞食と言うと何故か怒るw おれ今日駅行ったんだけど、人がやっぱ少ないな
アロマオイル欲しいなぁ
マジで買っちゃおうかな
今日は空間にスプレーするアロマ買ってきた
風呂にもスプレーしてアロマを風呂で使うんだ
リラックス出来そう、今日の風呂楽しみ チワワはまだおれとシェパードくんが同一だと思ってるのかな
ほんと笑える、チワ脳w 画像すら晒せないチワワは同一人物でない証明をすりゃいいだけ
画像すら晒せないチワワ頑張れ 画像すら晒せないチワワに
ミナトさんも呆れとったわ
しかし
92センチってデブだなwwww チワワ君お手!
チワワ君!画像!
チワワ君!ナマポ! >>877
自分自身に命令して発狂芸ができるとは賢いチワワだなあ
人間としては大分頭悪いけど ミナトさんも呆れとったわ
って他でも見た事あるけどこれ一体なんなんだろw TBSの太鼓判のマヨネーズご飯wwww
おまえらデブチワワやってそうw 画像すら晒せないチワワはマヨネーズご飯見習うなよw
死ぬぞデブチワワ 画像すら恵んで欲しいならおねだりしてみたらどうだ?
乞食行為は得意だろ?www シェパード犬になりたいがいつまでもなれないチワワ犬
ミナトさんを見習ってガンバレ 乞食のチワワ君 おれはチワワよりジャックラッセルテリアがいいなw
画像すら晒せない乞食チワワ頑張れw ミナトさんを見習ってガンバレ
乞食のチワワ君!
画像すら晒せないデブw チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| \ / |::
ヽ_)>―<(_ノ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ミ ヽ r ミ <プロのミナトさんだワン!
ミ(● ●)ミ:: \
ヽ(◆)ノ:: プルプル ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
:/  ̄ \::
| \ノ) ::
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:::(ノ(ノ⊂_ノ:: プルプル
ミナト乞食はホント馬鹿だねw じゃ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ!
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか?
頑張れチワワ
AHAHA
でミナチワワは何のプロ 【ミナトが証拠を提示する際必要な物】
1)ミナト本人の物と分かる画像又は映像
2)書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合3)へ
3)2)で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物
<嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です> そんなこんなでもうこのスレも900か
地球は循環してるんだって
冷え切ったプレートが深く沈んでまた温められて外に出る
何億年も掛けて
その動画見てたら、スケールが違うだけで新陳代謝する人間も同じだなって 鬱傾向のあるチワワであるサエモドは相変わらず書いてる事がチンパンw
そりゃシェパードと同一人物だと思うわ >>892
おれ鬱傾向なの?
まあ、最近元気ないけどな
チワワは地球の核にも興味ないバカなんだな
さすがはお花畑を駆け回るチワワ >>639
なんかおれもちょっと鬱ぎみ、、、
このダ板は鬱のやつ多いよな
神経内科とかではないけど病院行って薬もらってきた、1日に1回飲んだら色々良くなるって
ほんとかなぁ
薬飲んでるのすげー
ミナトさんはメンタル強すぎるから一度も飲んだことないわ チワワは脳みそチンパンだしナマポだしシェパードだし複数コテだし
記憶力悪いからな おれの飲んでる薬は、鬱の薬とかじゃないみたい
ホルモンバランスを整える薬なんだってさ 別にチワワのおまえがうつだろうと
画像すら晒せないチワワなのは変わらんからな チワワのおまえとあいつのチンパンが同一人物でないとしてもチンパン兄弟として成立する
馬鹿だからな チンパンと馬鹿にされるだけあって質が低いのよ
ミナトさんにしっとするわけだわ キチガイ
「ミナトさんに嫉妬してるーーーっ!」
皆さん
「はぁ???」
「嫉妬する理由は何?」
キチガイ
「・・・・・」 おれもチワワみたいにお花畑ランしてみたい
今日、夜ちょっと走ってこようかな?
気分も少し晴れるかな?膝、大丈夫かな >>900
お、違う人物と認めてるじゃん
だろ?おれがシェパードくんなはず無いだろ?
けどな、おれレスバをシェパードくんのを参考に勉強してるから
おれが立派にレスバ出来るようになった時、、!
それはシェパードくんとそっくりになるかもしれないw 俺のレスは汚物(ミナトとも呼ばれる)のレスを参考にしてる!
よりキチガイにを目標にしてたら汚物にウザいとか煙たがられるようなった!(^o^)
自分の上位互換の俺に毎日ボコられ汚物www
ざま〜!www 1回持ってしまったイメージって簡単には外れないんだよな
おれがチワワミナトに持ってるイメージは
わんパラに出てくるラブちゃんと一緒にいるチワワなんだよな
で、現実のミナトを想像したら中年の1人暮らし汚いワンルームで
ヒヒヒ、、とか言いながら暗い部屋でカタカタやってるキモい男
おれは、サモエドスマイルがバッチリ決まる愛くるしいソリ犬を想像してくれよな >>894
お前が飲むべきなのは発達障害者用の薬だね 発達障害用の薬ってあるの?w
俺を含め周りに一人もいないからお薬事情全然知らないw 病院につれていって貰えず薬による療法を知らないからこんなに障害者全開なのかwwwwww 病院のレシートは先月うpしたね
あまり病院行かないけどうpしたらナマポ君が黙っちゃったw 120円か210円か忘れたがお金払っちゃったもんねw
ナマポに対してのマウンティングですwwww まあ画像すら晒せないチワワなんてボコられてなんぼだからな ここまでナマポに執着するとかミナトさん生活保護貰ってるの? 生活保護における患者への明細書無償交付の義務化
平成30年10月1日から、保険医療機関等における明細書の取扱いと同様に、生活保護においても、正当な理由がない限り、患者からの求めがない場合でも「明細書」(※)を無償で交付することが義務化された
ナマポでも明細貰えるんですね
あっ(察し) >>915
ナマポは金払わんだろ馬鹿
本当頭が悪いね
湊さんが賢いのでなくおまえが馬鹿すぎる >患者からの求めがない場合でも「明細書」(※)を無償で交付することが義務化された
この一文を読んで馬鹿は理解出来ない
湊さんは普通に理解出来た
義務教育レベルを受けてれば理解出来るものだよ 某板にナマポ疑惑の人がいたんだけどその人は医療機関で金を払った
本名晒してる人で保険証も見せてた
それでもナマポと疑う人がいたけどチワワと同レベルの馬鹿だな ナマポはサエモドの自演アカであるシェパードだけだよ
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 >>917
理解出来てないのはお前だよ
お前本物の馬鹿だったのか こいつ自己紹介が激しいからねwwww
頭の病気だからすぐ自己紹介をはじめる 画像すら晒せないチワワの唯一の武器
願望w
そんなんだから画像晒せないチワワと虐められてんだよ 明細=ナマポじゃない証明にならないのに必死で誤魔化すナマポのミナトちゃん
いやあ哀れ哀れwwwwwwwwwwww いやあ!こんにゃくうめえwww
ブロッコリーも最強!!
今日は新しく豆乳にプロテインとMCTオイル入れて温めて飲んだらそれだけで超満たされたわw
朝か夜はそれだけでいいかもな!
シェパードさん絶好調だぜ! 今度は生活保護ぎわくかw
チワワは、自分チワワだからって他人をチワワっていう
自分が生活保護だからって他人を生活保護というw ミナトは典型的なコンプレックスを押し付けて現実逃避するタイプだからな
必死に他人をチワワと呼ぼうとしてる所からもわかる ミナトさんは馬鹿にされる事で皆のストレス発散をしてくれとるんやで
サンドバッグミナトさんなんやで じゃ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ!
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか?
頑張れチワワ
AHAHA
でミナチワワは何のプロ 【ミナトが証拠を提示する際必要な物】
1)ミナト本人の物と分かる画像又は映像
2)書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合3)へ
3)2)で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物
<嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です> 今日はジムがダンスプログラムだから行きたかったですが疲れて無理でした
鬱はだいぶ良くなってきたのですが >>936
何で疲れた?
疲れたら行かないのは何故?
疲れてもやりたいことなら行こうぜ?
デブは自分に甘い >>937
うるせーな おまえは365日ベストコンディションなのけ? 人間しんどい時もあるんだよ あー、やっと終わった
たった2曲のCDをスマホに入れるの、パソコンが重すぎて2時間も掛かった
今日届いた
Mr.Children「Birthday」
明日発売
音は控えめな癖に鼓動音と疾走感!
ランに合う、きっと >>938
はいおはよーさん
おれは364日ベストコンディションやでw
お前はしょちゅうサボりすぎだよw
やってから書き込もうぜ?w頑張れ 昨日、お風呂にアロマのスプレーして入ったら最高だった
密閉空間だから割と長時間楽しめたし、すんごいいい気分
匂いだけで、こんなに癒されるとは
ダ板の鬱のみんなも、やってみてくれ メモ
ナマポは年364日ベストコンディション
ブクブク太りやがって メモ
チワトは年365日5ちゃん荒らし
無意味な人生過ごしやがって ミナトさんは知識が豊富で正しい情報を書いてるけど
チワワはミナトさんの知識にしっとするだけだからな 想像してみてよ
数学の授業で数学の出来ない馬鹿が授業妨害してる様子をwww
5ちゃんでミナトさんに嫉妬してるやつってそれと同じ事してんだよ 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
<「様」の正しい書き順参考>
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html >>940
>>942
誰も聞いてないのに一方的に自分のことを書くこの癖はナマポチンパンシェパードと同じ性格的な特徴
中身が似てる似すぎてる >>948
完璧な自己紹介乙
お前は誰も聞いてないのにアドバイスだか意見だか知らんがブツブツ書くからなw 自演してる暇人ナマポチワワのレスがこれ!w
ダ板のあすけん46日目にて
907 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2019/10/21(月) 00:36:12.92 ID:nBb23GX9
筋トレ中心にダイエット11
810 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2019/10/20(日) 01:25:12.65 ID:HKKdPIwx
ミナトさんおかえりなさいませ
電車の中のぶつぶつおじさんチームは寂しかったです
体重別スレッド80〜89kg台 part2
733 :みなと[sage]:2019/10/20(日) 16:58:32.49 ID:HKKdPIwx
電車の中のぶつぶつおじさんただいま
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
あすけん46日目
870 :mNT[sage]:2019/10/20(日) 17:00:15.70 ID:HKKdPIwx
凹む?うつ病か?w
適度な運動しろよ
ミナト自演バレるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20191020/SEtLZFBJd3g.html
必死でも証拠が残ってるのにプロ(笑)の言い訳
あすけん46日目
908 mNT sage 2019/10/21(月) 00:37:24.59 ID:+VFdwb47
それ俺じゃないね
910 mNT sage 2019/10/21(月) 00:38:11.46 ID:+VFdwb47
偽物の書き込みは毎日あるかわからんがよく見かける
これヒドイ 幼稚園児レベルの言い訳wwwwwwwww 発達障害の貼るコピペは何が言いたいのかわからん
何が言いたいんでしょうか コピペを貼ることが目的であって他に目的がないんだろう
例えばミナトさんを攻撃する目的もないんでしょうね コピペを貼ることが目的であって他に目的がないんだろう(涙)
例えばミナトさんを攻撃する目的もないんでしょうね(震え声) 目的達成おめでとう
出来ればミナトさんを攻撃出来るコピペを貼りましょう 中年ミナトが我慢できずにレスしてるからヨシ!www
もっと強がってや〜ww サモエドとチンパンが同一人物とバレた事は
最高に間抜けで面白いよね >>960
おまえの間抜けっぷりの方が面白いぜ!www 自演大好きおじさんのシェパードはピンチになると頑張るよねw
がんばってチワワ君 >>962
そうだ!頑張れチワワ!!ファイトだミナト!!wwwww サエモド=シェパードは同一人粒です
ナマポなので複数アカを操作するほど暇らしいよ
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 自演といえば
コテ消し自演擁護失敗チワワの自演レスがこれ!(笑)
コテつけてると一人称が「俺」
コテ外すと一人称が自分に「さん」付けですかあwwwwww
解離性人格障害者かな?wwww
腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1579092723/
361 みなと (ワッチョイ caea-s1Uh) sage 2020/02/28(金) 23:05:54.28 ID:vM353SGS0
言い忘れましたが
一応俺ってプロなのでw
365 無記無記名 (ワッチョイ caea-s1Uh) sage 2020/02/29(土) 00:18:15.57 ID:A4Qwb3y70
いつものようにレベルの高いプロのミナトさんがプロっぷりを発揮してるだけ 同一人粒、だってw
落ち着けよ、チワワ!!
文字入力くらい震えないでやろうぜ! ミナトはチワワだからプルプルして誤字が多いんだよ!
落ち着いて!!wwww >>967
自演がバレておちついてないんか?w
笑えるw >>969
チワワちゃん落ち着いた?www
よしよし 複数アカが自演とバレて落ち着いてないみたいだよ
どんだけチワワなんだよこいつ >>967もチンパンのすきあらば自己紹介する特徴が出ちゃうんだよね >>972
チワワちゃんは落ち着いてないから誤字が多いんだよ
良い年なんだから落ち着いてよチワワ
ミナトどうどう よしよし よーし!
じゃあシェパードくんの第二の人格って事にしようかな!
けどおれ、筋トレの話とか出来ないぜ 自己紹介といえばこれだな
チワワ「チワワだけに
独り言の時もプルプル震えながらやってるのかなw」
856 プロの ミ ナ ト sage 2020/03/04(水) 20:43:50.52 ID:LNy4Xed2
チワワだけに
独り言の時もプルプル震えながらやってるのかなw >>975
チンパンも筋トレの知識がないしおまえもない >>976
プルプル震えて画像を晒せないチワワだからな
ミナトさんも呆れとったわ てかこのスレもう終わるじゃん、、、、
新しいのどうしよう、、 チンパンは普通に非力だし初心者と言って良いレベル
190 名前:シェパード[] 投稿日:2019/10/04(金) 20:31:34.45 ID:M57Gk02B [4/45]
さて、ライイングサイドレイズでもやるかな
9キロで
>>191
191 名前:シェパード[] 投稿日:2019/10/04(金) 20:37:32.97 ID:M57Gk02B [5/45]
ちょっと重いわ
5キロに下げる >>978
チワワちゃんは自分に呆れるのか
確かに5ちゃんですら惨めな人生とか可哀想だね
ミナトちゃん可哀想
よしよし >>982
そうか、、、
前までおれがスレ主だと厄介な奴が来てたけど
もうすでにチワワがいる以上同じかぁ
おれが立てるけどおれはスレ主じゃないというテイでいいかな?
スレ主恐怖症みたいなとこあるから 984のように足りない事書くからミナトさんにボコられるのよ >>984
しょせん便所の落書きだしええんやで
チワワのミナトは便所にたかるハエみたいなもんや >>985
うるさいな
ユキヒョウ、、、いる??
今居ない。。? そんなこんなでもう3園目が終わろうとしている。。。
大晦日みたいな気分だぜ スレを立てる時は、やっぱなんか緊張するよな
題名の漢字間違えてないかな?とか
1に書く文とかも、文章おかしくないかな?とか
見やすく書けたかな?とか たかだか匿名掲示板ごときでそんなに気使う必要もないわ
落書きに必死になるのはチワワミナトぐらいかなwwwww チワワだからこいつは気にするんだよ
プルプルしながらスレ建てチワワwwwww >>995
お チワワちゃんプルプルしてんねえ!wwwww
よしよし 消すから、、ってなに、、、
こわい
まってくれ、今1000に相応しい文考えてるんだから 1000なら、全ての人と動物に愛が降り注ぎますように!! このスレッドは1000を超えました。
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