おはー
腱鞘炎かぁ。。手首のアレ？
筋トレが嫌いになりそうな気持ちめっちゃ分かるけど
やっぱり足とお尻、腹筋を主にしたらどう
上半身は重り軽くして手を使わない感じにするとか