【水泳】プールで痩せる！第106のコース

[0808 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/01/08(水) 12:00:12.52 ID:hFan+e8q]

>>807
両方やると良いよ
水中ウォーキング、水泳　それぞれでメリットがあるので

むしろ高齢者？だからこその水泳だと思う
近所のプールにリハビリで来てた高齢の人がいたけど
一ヵ月で見違えるように歩けるようになってた