【水泳】プールで痩せる！第106のコース

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 19:24:18.72

>>980踏んだら次スレ立ててください

前スレ
【水泳】プールで痩せる！第105のコース
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1565274390/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 20:25:43.89

>>612
わざわざレスを返す手間暇は惜しまないのに煽り方がワンパターン
本当に頭悪そうだし語彙も少ないのが原因そう
馬鹿は罪だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 22:30:34.72

>>612
早口でいってなにが悪い？w
早口の方が頭回転早いんだぜ

>>607
休憩中のタオルドライは盲点だった！
ためしてみるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 22:38:30.29

>>611
癌じゃないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 22:50:19.29

>>605
2bのパターンです。服着ると汗だくなるよね。
家から近いから往復は部屋着にダウンでほとんど銭湯気分。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 22:58:29.80

>>611
何度も言うが五十過ぎたら
今の体重をキープ(減らさないように)することを心がけたほうがいい
もうカツ丼とか食べられないでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 23:02:37.05

糖尿病が進行しても痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 23:08:08.31

1日1食なのに、ぜんぜんやせない！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 23:11:01.03

どうせ1食で10食分とってるとかいうオチだろ
しかも寝る直前

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/14(土) 23:24:27.76

みなさん水分補給は何を飲んでますか？
ただの水飲んでたんだけど、ミネラルが必要かと思い、アクエリアスのマルチビタミン粉末を２倍に薄めてみました。
甘みが嫌だからハーブティー作ってみようかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 00:01:05.64

プールの水

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 00:23:05.69

>>622
はげどう

いや3000とか5000ノンストップアタックしてるときはまじで飲んでた
のどかわくからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 10:29:16.98

みなさん現地調達ですか
私のノンストップアタックは200なので美味しくて痩せる飲み物で補給したいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 13:24:37.97

一番端のレーンでクネクネして変な泳ぎしてる人がいます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 13:43:51.52

自分ですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 14:25:03.56

金槌なんだけど近所のプール通って痩せつつ泳げるようになりたいんよなあ
皆さんの行ってるプールにはいい年したデブが水泳の練習してたりする？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 15:01:41.84

俺がいい歳したでぶだ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 15:57:21.31

いい歳したデブ、私もです
男女とも何人もいますよ！金槌なら運動量多いから痩せやすいと思います。伏し浮きの練習がまた体幹に効くと思うんですよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 16:08:19.22

ほんと勇気でた！ありがとう！
早速水着買ってくる！
皆が減量成功しますように！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 16:13:35.39

>>627
水中ウォーキング専用コースある？あるならまずは歩いて見たら良いよ。痩せるで。
泳ぐ事優先ならスクール入るのが手っ取り早いぞ。
廻りの視線は気にするな。
誰もお前を気にしてないって気持ちで、まずは動けデブ

**611** · 2019/12/15(日) 16:48:50.10

>>615
その可能性もあるか～
>>617
一応まだ30代でカツ丼とかめっちゃ好きだけどな～
ラーメン、うどんとか、炭水化物が多いのも悪いかな
野菜も好きだしそこまで偏ってるとも思わないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 17:12:27.35

夏に来ていたデッカイ人を見なくなったが最後に見た時もデッカイまま

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 17:22:38.91

>>630
話の腰を折って悪いけど水泳は痩せないよ。
半年も通えば省力泳ぎを身に着けて速歩きより楽に泳げるようになっちゃう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 17:25:27.49

>>634
そっからはマスターズ出場でもめざすとやせるんじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 17:42:56.42

>>634
半年通うと巨デブはデブに、デブはほぼ標準に

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 17:43:28.29

>>634
おまえ若いだろ
年寄りは省力泳ぎを身に着けられず
したがって

必ず痩せる！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 17:50:22.46

いやだから年寄りは痩せるとか考えちゃダメだって
死ぬよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 17:52:06.27

>>638
痩せたし生きてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 18:18:29.66

今はわかんないだろうけど
5年後には
「こんなになるならあのとき必死にやせようとしなくてもよかったのう」
とかなるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 20:20:07.41

>>640
何才で思った？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 20:32:07.88

オヤジが55歳のとき

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 20:47:20.87

>>640
必死に痩せようなどと思ったことは一度もない
しかし痩せた
水泳の効果だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 20:49:24.10

>>642
オヤジが55歳ならおまえ若いだろ
若いと
省力泳ぎを身に着けて速歩きより楽に泳げるようになっちゃう
したがって痩せない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 21:14:59.34

>>644
違う違う
オヤジが痩せていくのを見て思ったことだよ
オレが痩せる痩せないは関係ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 21:29:04.38

まとめよう
俺がいいたいのはただ一点
「水泳すれば痩せる」

他の要素を盛り込むなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 21:31:28.71

じゃあ俺もまとめよう
「年寄りは水泳しなくても痩せる」

水泳のせいじゃないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 21:48:51.77

俺は年寄
長年痩せなかったが水泳したら痩せた
これは意見じゃなくただの事実なのでレスしないように

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 21:58:55.43

頑固な年寄りだなあ
ちゃんと人間ドック行きなよ
こうして意見されてるうちが華なのでレスしないように

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 23:40:57.98

何か競技をしている、大会を目指しているとかじゃない限り、
水泳だけでBMI22よりも痩せるってなかなか難しいと思う
慣れて上手くなるほど効率的な泳ぎになるから負荷が減り消費カロリーは減る
早く泳ぐ、距離を長くするなどしない限り体重減は頭打ちになる
普通の食事をしてそこまでキツいトレじゃない限り痩せ過ぎの心配はないと思うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/15(日) 23:53:02.61

>>650
水泳は劇的に痩せる運動じゃないね
そういうのはランニングやウォーキング
水泳したら肩周りの筋肉や腹筋やお尻の筋肉が鍛えられるよ
肩こりが少なくなったのがとても嬉しい効果

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 00:22:08.45

水泳したらうんこっつも綺麗な色、形になるよな＾＾

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 01:35:53.56

ちょっと休み期間入ってからプール行くと
ものすご～く屁が出てなかなか止まらん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 02:50:46.20

私は色々なスレを見てるんですけど、いっつもウンコとかオナラの話題が出ているのはこのスレだけなんですよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 02:56:42.65

ここは老人が多い
ジジイババアはウンコシッコ漏れやすいし下品

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 07:12:17.78

泳いでる最中にうんこっつ出すのは結構難しいよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 19:06:47.22

最近プール人少ないです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 19:07:36.58

>>603
ごちゃごちゃ御託並べてる割に的確さに欠ける頭悪そう
人望なさそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 19:24:31.14

何これ
1人で会話して楽しいのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 19:28:47.42

草大会に冷やかし半分で出るようになって再び痩せ始めたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 19:45:28.27

>>658
寒い寒いと言ってるの老人のお前だけじゃん
寒いなら文句言わずプールにもここにも来るなよ
クレーマー気質さん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 19:53:21.20

>>661
お前文句ばっかだな
友達いなさそう
まわりからけむたがられて厄介者扱いされてそう
おつかれーｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 20:00:41.59

屁が推進力になるか実験しよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 21:11:31.52

>>662
寒い寒い文句言ってるのはお前だけ
友達いない厄介者の孤独なお爺ちゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 21:48:45.50

>>664
めっちゃ口クサそうｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 21:53:57.18

>>664
デブお爺ちゃんお口くさーいｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 22:31:31.50

>>665,666
デブか口臭いか年寄りが効くと思ったという事は、それをコンプレックスと思ってそうだな
寒い寒い文句言ってないでプールと歯医者行けよお爺ちゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/16(月) 22:41:53.68

>>667
めっちゃウンコ漏らしてそうｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 02:51:14.34

>>667
めっちゃ早口で言ってそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 02:57:06.33

マジレスすると
ついこの前改修工事が終わって再開した某温水プールは
更衣室とシャワールーム（プールに繋がる）のあいだに
ドアがあって気温が10度は違うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/17(火) 21:18:39.79

室温が違いすぎると心臓に悪そう

設備の故障で臨時休暇になってしまいました
早く直るといいなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/18(水) 23:57:30.30

気温差で負担かかるほど心臓悪いなら水泳の負荷でも身体に悪そうだね
冬の浴室でも発作起こすのなんて老人くらいでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 02:07:21.19

老人は熱い風呂はいる。あつさ寒さに鈍感ゆえに危険

ブルブル寒がってるうちは平気さ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/20(金) 00:22:31.56

夜のプールってなぜかムラムラしてる奴がたまに紛れてるし、自分も水着の女性には目を見張ってしまいます。流れるプールの給水口に股間を当てたり股にビート板挟んでいるとダイエットなんてどうでもいいとすら思えてくるのです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/21(土) 02:14:53.22

却下

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/21(土) 09:30:37.58

ダイエットどうでもよくてもプールに通えるのは素晴らしいことです。周りには気取られないようにしてください

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/22(日) 03:42:18.02

無理です。水着を着てプールに入っていると誰でも肌が若く見えてしまうからです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/22(日) 20:21:13.62

>>674
お前はひきこもりか？外に出てみろ
リアリティーが無さ過ぎる
実際の世の中は全然そんなんじゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/22(日) 22:09:28.73

>>678
※コピペ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/23(月) 03:33:25.95

どれだけ鼻うがいしてから行っても泳ぎだすと奥の方から鼻くそになりかけた鼻水がビューって出てきて辛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/23(月) 03:34:11.83

辛いって書いたけど、辛いのは見られてたら嫌だなってだけで、鼻水ビューって出てくるのは気持ちいい。すごくスッキリする。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/23(月) 23:28:43.22

きったねーな
いちいち発表すんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/25(水) 16:17:03.24

プールで泳ぐと翌日に頭痛になるんだけど、同じ症状の人いる？
水泳じゃなく、レジャープールで遊ぶだけでもなる。目や鼻の中をよく洗い流して出ると翌日の症状は和らぐ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/25(水) 17:06:06.91

労務性頭痛
筋トレでも息を止めるとなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/26(木) 01:27:22.46

今日クロール中に痰吐いたらいと気持ち良し

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/26(木) 01:29:54.74

夜釣りですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/26(木) 01:33:44.98

鼻水が出ちゃうことはある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/26(木) 16:15:14.66

>>683
塩素アレルギーってやつかもよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/26(木) 16:20:19.50

冬に入ってガラガラだったのが、冬休みで学生や仕事が休みに入った人達が来て混み始めてきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/27(金) 13:04:35.28

>>683
酸欠になってるんじゃない？
息継ぎをもっとゆっくり、ペースを落としたほうが良いかもね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/27(金) 16:40:51.25

>>683
たぶん酸欠になってるよ。
息継ぎをもう少しゆっくりめにして、ペースを落とすと良いですよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/27(金) 17:19:31.04

目や鼻の中をよく洗い流して出ると楽なんですが
目や鼻の中をよく洗い流すと酸欠が改善されるんですか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/27(金) 21:59:03.60

病院行けば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/28(土) 10:48:24.81

目はゴーグルで保護したほうがいいですよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/28(土) 18:16:13.15

>>694
してないやつ見たことない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/28(土) 19:22:57.07

>>695
目洗うとかなんとか言ってるからしてないのかと思ったんだけどw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/29(日) 01:50:17.03

たまに見かけるけど、そういう人は競泳などには全く関心がなく、
泳ぐ時はずっと顔を水面に出してるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/29(日) 17:11:40.50

泳ぎ納めで25m108本泳いできたわ
ガチスイマーみたいに50mでは無理だったけど充分地獄だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/29(日) 17:33:25.43

>>698
結構泳いだね
普段はどれくらい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/29(日) 18:43:45.56

>>698
おまおれ
9：00にスタートして10：20に終了
監視員が本数数えるの協力してくれたから今年は楽だった

で、11時に「ちょっと横になろうかな」とソファーに寝たら今起床ですおはようございます
休み半日無駄にした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/29(日) 21:23:26.15

>>698
お前は俺かwwwwワロスwwwwwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/29(日) 22:01:07.98

泳ぎで納めてきました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/30(月) 08:50:48.28

泳ぎ納め乙
俺の通ってる所は金曜日で終わりだった
正月を楽しんだ後、またプール行くぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/30(月) 10:15:22.57

出不精デブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/30(月) 12:33:01.57

正月は混むけど参加する事に意義が有る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/30(月) 19:54:48.74

泳ぎ終えてクシャミと鼻水が止まりません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/30(月) 20:39:10.33

水泳前ストレッチしろ、水泳中は水分も取れよ、酸欠防止に休憩も取れよ
終わったら目と喉を洗えよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/30(月) 23:34:19.66

今日はプール仲間たちと忘年会やった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/31(火) 02:11:05.47

>>708
うちは先週だった
泳いだ後にやるから夕方には死屍累々

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/31(火) 03:14:23.57

夜釣りですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/31(火) 12:17:46.65

今日は休館で明日から泳ぐよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/31(火) 12:47:52.65

今行ってきたら休みで水を抜いてた