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【水泳】プールで痩せる！第106のコース
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0417名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/24(日) 13:12:36.82ID:OuWld30P
プールだけじゃ痩せないよね
あすけんに従ってカロリー制限したら一週間で1キロ痩せた
プールと食事制限頑張ろう
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/24(日) 15:03:34.06ID:bqvjdkLF
>>416
上で今の嫁を紹介してもらったと書いた者だけど、当時「独身なんですめちゃ結婚したいです」とアピールしまくったよ
一件目の紹介はフラれて二件目で結婚した
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/24(日) 16:24:53.04ID:/YOOKfXI
>>418
でも地雷だったんだろw
あ、いや、disってるわけではないんだけど笑い話としてあなたの経験は面白かった。
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/24(日) 17:13:15.20ID:bqvjdkLF
>>419
あれ？「上で書いた」は395の事を言ったつもりだったのだが、確かに240でも書いてたな
はい、同一人物です地雷でした
まーそんな相手とも子供はできちゃうわけでまーまー幸せ
0421名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/24(日) 17:36:06.01ID:8b3tK1Xp
地雷の嫁っていうのは、つきあってるときはよかったが、結婚した瞬間ブクブク太りだしたとか？
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/24(日) 18:03:25.53ID:bqvjdkLF
>>421
めしがまずい
でぶにとってこれは大問題だった

嫁宅行くと「いつも出前で豪勢だなー」と思ってたけどまさか家族全員全く料理しない家とはわからなかった

ただ嫁は水泳はいまだ25m自由形13秒前半、50mは28秒の速さの現役
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/24(日) 19:05:49.25ID:vKUi/8uL
ここんとこ仕事の関係もあって余り行ってないから明日3時間くらい泳ごうと思ってるんだけどどうかな？
長時間は意味ないかな？　勿論ゆったりペースで休憩何回か入れてだけど
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/24(日) 23:19:44.00ID:VAj/yX5y
>>423
旦那はデブでも、嫁さんはスタイルいいんだろうな
水着プレイもするんだろうな
うらやま

飯のまずさは、あなたがもし料理屋できるなら、おしえてあげりゃいいんじゃない？
0428名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/25(月) 06:47:39.02ID:lqyW2ehg
飯が不味いって先天的に味覚が合わない場合と経験不足って場合があるからな
旦那が料理出来るなら一緒にしたり料理ドラマ一緒に見たりしたら
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/25(月) 11:53:21.83ID:4RKeUU3M
>>423
飯が不味い嫁･･･ウチとおんなじだwww　ウチは家事全般が苦手。
材料と調理器具が合ってたら同じ料理が出来ると思ってる。洗濯も掃除も全然しない。
嫁の母親が何でも出来て何でもする人だから、やらなくても済んでたんだろうね。
見た目は悪くなく、給料も稼いでくるから何とかペイされてる感じ。
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/26(火) 09:08:09.91ID:Q4toD/DJ
いつもと違うプールへ行ったら、改装されてきれいになっててびっくりした
オリンピックのせいか、どこの公共プールも閉館整備中が多い
そこは、お客さんもマナーも良い。幼児教室のせいかも。
距離があるので交通費かかるけど、自分にちょうど良いから続けたい
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/26(火) 12:13:31.61ID:4KznVzEI
ハア？選手の練習に公共の25mプール使うの？
その間俺たちはどうするの
一緒に泳いでていいの？
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/26(火) 20:14:47.39ID:auhiF24H
オリンピック開催中は（23区の）区営プールの一部は閉鎖され、選手専用の練習場になる
敷地内、または近くにバスが停められるプールはほぼ専用になる
おそらく、砧公園のプールは使われるだろう
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/26(火) 23:54:14.51ID:4KznVzEI
>>448
世田谷区総合運動場が>>439の言うオリンピックのせいで閉館整備中に相当するのか
また閉鎖され、選手専用の練習場になる区営プールの一部に>>441が当てはまるのか
謎は謎をよぶばかり
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/27(水) 16:48:25.41ID:7BI6JPjS
やっとこさドルフィンキック様になって来た感じがする
今までは膝を余り曲げずに寧ろ膝から下だけ使ってたのが間違いだったな
膝をもっと曲げて体全体を使うイメージでやったら大分行けるようになった
勿論達人から見ればまだまだだが
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/27(水) 17:32:52.41ID:7BI6JPjS
>>453
ドルフィンキックってそんなにスピード出るものなの？
タイムは計ってないけどまだまだそこまでは行かないと思うし
クロール練習では50m平均45秒くらいで泳いでるけどドルフィンキックだけの方が速いくらいか〜
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 08:10:02.85ID:mJY3wH2E
昨日3km泳いだ後、締めの全力で、
クロール50m37秒、ドルフイン25m20秒でした。ドルフィンの方がおそい？
0457名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 10:24:19.05ID:FWRUzFqH
手はクロール、足はドルフィンの泳ぎ方が一番速く泳げるって前にテレビでやってたよね。
ただ手と足のタイミングが合わせ難いから力を最大限に生かせないとか･･･
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 10:34:14.19ID:mJY3wH2E
ていうか、昨日となりでバタフライ50m28秒でおよいでた。水泳コーチだけど。

こっちは、どんなにがんばっても50mクロール35秒なのに。
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 17:55:10.90ID:vH8b3nL8
今日は空いてたから何時もより多めに泳いだけど体重も減る一方なんだが体力は大して付かないと（笑）
でもドルフィンキックが上達すればする程水泳も面白くなるよな
でもやはり優先すべきは体力だよな〜
未だに50行ってはちょっと休憩の繰り返しと
情けない・・・
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 19:21:36.35ID:vH8b3nL8
>>463
ありがとうございます
確かにそれはあるかな〜　もうちょっとゆっくり泳いだらどうみたいな事言われた事はあるな
クロール50平均45秒くらいかな
だから年配の方でもちょっと遅いながらでも数百〜1kくらい泳いでる人見たら尊敬するよ
そのゲームもいいかもね
0465名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 21:51:47.51ID:H43LQmiZ
>>464
あなたの泳力は知らないけど、俺ぐらい（ド下手）なら50m/60sぐらいを目安に泳いだら1時間でも全く息が上がらずに連続して泳げますよ。
前進すると言うより浮いてるついでに進んでる感じ。
0466名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 14:27:49.39ID:/KEuJv+o
>>464
50m 45sでおよいだら15sインターバルがないと2本目にいけない私でも、60sなら3000 60min内でいけます。あなたもできるとおもいますよ。
0467名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 17:51:49.83ID:HYPoxkIe
プールで泳ぐと身体引き締まって肌が綺麗になるんですか？
0470464
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2019/11/30(土) 20:34:14.01ID:9Ddty1VK
>>465>>466
ありがとうございます
確かにそれは良い方法と思います　ただそれすら難しい
変なプライドが働いてるのかな〜　勿論己惚れる訳ではないですよ
現役時代は1フリだったんで特にそういう泳ぎ方になっしまうのかな〜
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 18:03:08.53ID:q2zVGf1b
意外と空いてたな　行って来て良かったよ
ドルフィンキック出来るようになったのはいいがやはり体力だよな〜
そう一朝一夕には付いてくれないか・・・
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 10:20:49.41ID:Yb2/WDuq
雨降ってるし久しぶりに今日はプール行くかな
ホームにしてたとこが改修で長期休業になっちゃったんですっかり足が遠のきました
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 21:23:47.82ID:o5rJmRPk
さ、明日も行って来るか
体力つけないと始まらないし
ドルフィンキック毎ターンするのもしんどいよな
スタートだけでいいのか　
しかしあんな年配の人が500m、1kくらい泳いでるのに俺は未だに50行っては休憩と
情けないよな〜
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 21:31:04.66ID:T+SfoNja
>>474
俺の行ってた戸田もそうだが、今バブル前高度経済成長期にあちこちで作られた箱ものが軒並み老朽化して改修工事が同時進行しているでぶ
俺公務員だけど「プール直します」なんて市民生活から遠い話だから中々理解されない
でもプールは昼間高齢者の居場所作りに相当寄与していて福祉と医療介護費削減にとても貢献してるんだけどな
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 22:50:48.63ID:EghwAkyG
プール行って来ました。寒い帰り道もポカポカ暖ったか。
0486名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 11:30:07.05ID:ZLZlhAye
ゆっくりで2キロ泳いでる
同じスピードの人が私より前にいて私が出ても泳ぎ続けてる
何キロ泳いでるんだろう
髪のカラーが塩素で落ちて明るい茶髪になるのがいやだったんだけどそれ用のシャンプー使ったらいい感じ
肌にも本当は悪影響なんだろうな
でもやめないけど
0491名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 21:35:08.75ID:nzUJwB3z
今日はプール休館日。寂しいけど明日が楽しみ
0494名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/04(水) 19:50:35.80ID:dmKDDIoJ
自分で言うのも烏滸がましいがドルフィンキックの上達が目に見えて嬉しい
でも相変わらず体力は付いてないー
こればかりは日にちが掛かるか・・・
0496名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/04(水) 22:24:57.53ID:yExO5JSi
今日はアクアビクスにしました
効くといいなぁ
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/05(木) 09:50:47.89ID:CBcxBe5j
>>489
スイ●ヴィックってやつ使ってる
ビタミンCが入ってて塩素を除去するみたい
最初の1回目は全く泡立たなくて2〜3回シャンプーする
まぁまぁ高いのでシリコンキャップのほうが経済的とは思う
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/05(木) 12:36:45.22ID:1Gy5IPCl
>>499
塩素の除去じゃないと思う。たぶん酸化防止の為じゃないかな。
お茶のペットボトルに入ってるビタミンCと同じ。
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/05(木) 23:37:36.47ID:puIBjnDO
>>498
それ分かる
うちも監視員二人いるけどほんとは入り口一人と離れた所に一人のはずがだいたい入り口で二人べったりくっついて話してるよｗ
入って行って券渡す時ですら不愛想に受け取るだけで勿論水泳なんか全く経験ないのバレバレな体系してるしｗ
それで二人してボケーっと泳いでる人を見て時には客の悪口まで言ってる始末ｗ
そんな時代なんだろうなｗ
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/05(木) 23:38:31.54ID:LXHdcRQB
プールすいてた。コースを独占できて幸せ
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/06(金) 07:32:51.61ID:vUJLx/pn
この時期は室内温水プールでも寒いね
空いてるけど来てるのはガチな人だから邪魔したら悪いし
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/06(金) 18:53:10.64ID:WldWFddA
この時期
外は寒いがプールは気温は高いし水温も高い
温かいを通り越して泳ぐと暑いわｗ
冬だからプールは寒いと思ってるやつがいる
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/06(金) 22:12:04.53ID:VdlTVk9+
ウチのプールは水温31度。のんびり泳いでもぽっかぽかです。更衣室との通路が寒いんだけど
0515名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/07(土) 09:37:37.97ID:osrjJGyp
>>514
お年寄りが多いジムなんです。でもガチで泳ぐ人が集まると、そのコースにホースで水入れてて頭冷やしたりしてるw
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/07(土) 12:44:17.95ID:Vza+DEzZ
辰巳は水温低めで泳ぎやすい たった数度でもかなり体感が違う
ホースで水入れられるって随分融通が利くプールだなw
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/07(土) 20:56:53.83ID:t/+I9jX/
水泳教室で通ってるプールの気温は暑いくらいなんだけど
そのつもりで市民プール行ったら凍えたわ
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